Boka Stresshantering i grupp 3 tillfällen - Stresshantering Kungsbacka - Laila Stenroos, Kungsbacka - Bokadirekt

Är du kvinna, sjukskriven på hel- eller deltid p g a stress, utmattning, depression, eller av någon annan anledning behöver stressa ner? Jag, Laila Stenroos, stressterapeut & avspänningspedagog, välkomnar dig att vid 3 tillfällen i lugn, ro och vila, reflektera över dig själv och ditt liv. Under 3 tillfällen fokuserar vi på avslappning och att bara vara. Ingen prestation. Helt kravlöst. Jag berättar om olika metoder som du kan använda dig av för att förstå dig själv för att komma tillbaka, känna dig stark igen och känna glädje och tacksamhet inför livet. Jag bäddar upp med mjuka ullmattor i vår magiska sal på Studio Santosha. Sköna filtar, bolster och ögonkuddar gör det riktigt bekvämt för dig. Som pricken över i:et får du vila i infraröd värme. Kanske du vill ligga ned eller sitta upp när jag guidar dig igenom återhämtande och stärkande meditationer och avslappningar. Kanske du somnar. Allt är tillåtet! Dessa 3 tillfällen sker i grupp med max 10 personer. Att träffas i grupp har flera fördelar, t ex: *Du ingår i ett sammanhang där du blir förstådd och lyssnad på av andra i samma situation (om du vill). *Du kan utbyta erfarenheter och tips med de andra i gruppen (om du vill). *Du får stöd och kan stötta andra i samma situation bara genom att vara där. Det gör att du blir påmind om att du är behövd och värdefull. För dig själv och andra. Vi träffas i den magiska och rogivande salen på Studio Santosha, Smörhålevägen 3 i Kungsbacka. Jag kommer att leda gruppen genom de 3 tillfällena och ge er råd och tips, allmänt och specifikt, som hjälper dig framåt i din process mot ett bättre mående. Allt detta kommer att vara på ett avslappnat och kravlöst sätt. Det finns också möjlighet att boka in ett individuellt coachningssamtal på 30 min. för halva priset 275:- (ordinarie pris 550:-) hos mig under de 3 veckorna som tillfällena är. Följande datum och tid gäller: Torsdagen den 26 sept. kl. 11.00-12.15 Torsdagen den 3 okt. kl. 11.00-12.15 Torsdagen den 10 okt. kl. 11.00-12.15 Du bokar upp dig på alla 3 gångerna och din investering är 750:- Anmälan är bindande och ingen återbetalning sker vid frånvaro. Pengarna kan du då i stället använda till behandlingar/samtal/gruppsessioner som utförs av Stresshantering Kungsbacka – Laila Stenroos Sista anmälningsdag är fredagen den 20 september. Stresshantering Kungsbacka – Laila Stenroos förbehåller sig rätten att ställa in vid för få anmälda deltagare. Varmt välkommen!