En yoga som passar alla, vana och nybörjare - kvinnor och män.
Denna yoga är en investering i dig själv och ditt mående. Här ges möjlighet att landa i dig själv, rena och balansera kropp, sinne & själ.
Vi skapar ett tryggt space att frigöra stagnerad energi, räta ut obalanaser och uppnå ett fritt flöde av livsenergi, prana i dig själv. Du får även verktyg att balansera upp dina chakran på egen hand.
Enligt den yogiska traditionen består vi av ett energisystem som kallas chakrasystemet. Ordet chakra härstammar från sanskrit & betyder hjul. Chakrasystemet består av sju energihjul belägna längs med ryggraden vilka är i ständig rörelse och får livsenergin, prana att flöda inom oss. Chakrasystemet har en betydande effekt för vår hälsa och välmående på ett fysiskt, mentalt och själsligt plan.
En yoga som passar alla! <3
Ser framemot att rulla ut mattan tillsammans med dig.
Ljus & kärlek
Ida
