Hormonyoga är en medicinsk yoga för kvinnor där vi fokuserar på lugna mjuka rörelser i takt med vårt andetag. Det är för att skapa balans i våra hormoner, lugna nervsystemet och komma i kontakt med vår bäckenbotten.
Passar dig med obalanser, känner dig stressad, trött, har svårt att koncentrera dig, pms-besvär, under och efter klimakteriet, smärta i bäckenbotten eller du som bara vill ha en återhämtande stund.