Mamma&bebisyoga & Yoga efter förlossning är en lugn, inkännande yoga för dig som precis fått barn.
Det är en stor påfrestning på kroppen att föda fram barn & tiden efter kan vara omvälvande.
Här är du och din bebis välkommen en stund, få verktyg att stärka bandet mellan er, få mer energi för att hantera sömnlösa nätter & i vardagen.
Under dessa veckor kommer vi skonsamt känna kontakten, röra och sträcka ut kroppen och tillåta det som är i stunden. Få tillåtelsen att känna och vara i det som är.
Yoga efter förlossning passar alla nyblivna mammor med en bebis som ännu inte kryper så mycket.
