POWERPOLE 75min
Power Pole is a dynamic class that brings out the trickster in you. The focus is on strength, tricks and transitions and we work with, among other things, handsprings, shoulder mounts, planks, power spins, inverts and various climbs. This class is for those who want to build strength and endurance and you can get the most out of it if you can invert. The class will be held in English.
(SV) Power Pole är en dynamisk klass som tar fram trickstern i dig. Fokus ligger på styrka, trick och övergångar och vi jobbar med bland annat handsprings, shoulder mounts, planks, power spins, inverts och olika klättringar. Den här klassen är för dig som vill bygga styrka och uthållighet och du kan få ut det mesta av det om du kan invertera. Kursen hålls på engelska.
