En klass med fokus på flows och kombinationer på spinny (roterande stång).Vi jobbar dels med basövningar/conditioning för högre nivåer, såsom inverts, leg hangs och shoulder mounts.
Förkunskaper: Stabil aerial invert, leghangs och grunder i spinny.
Kursen pågår i 8 veckor.
Avbokningar senare än 14 dagar innan kursstart debiteras med fullt pris.
Kursen betalas på plats vid kursstart med kort, swish eller Klarna.
A class focusing on flows and combinations on spinny (rotating pole). We work on basic exercises/conditioning for higher levels, such as inverts, leg hangs, and shouldermounts.
Prerequisites: Stable aerial invert, leg hangs, and basic knowledge of the spinny.
The course lasts for 8 weeks.
Cancellations made later than 14 days before the course start will be charged at full price.
Payment for the course is made on-site at the start of the course via card, Swish, or Klarna.
