En ganska ny yogaform som har naturliga enkla rörelser vi alla en gång använt oss av, på vår egen kropps villkor. Såsom småbarn, djur och naturfolk gör. Skakningar, kroppsgäspar, rocka/gunga, havening (stressreducerande teknik) och med blicken och lyssnandet vänt inåt. Den påverkar främst vår fascia, vagus och psoas så vi lättare kan släppa stelheter, låsningar och stress/trauman i kroppen. Ett fantastiskt sätt att röra sig naturligt och skaka loss stress och låsningar!
