Varför mår vi så bra av att meditera? Jo, för att meditation hjälper oss att sakta ner tempot och ger oss välbehövlig vila. När vi mediterar bygger vi upp en djupare andning och blir mer motståndskraftiga mot sjukdomar och stress. Vi rensar ut negativa tankar, tar kontroll över jobbiga känslor och lär oss att lyssna på vårt inre jag. När vi har kontakt med vårt inre jag får vi ett öppnare och mer målmedvetet sinne, vilket gör att vi fattar mer harmoniska beslut i livet.
Att använda sig av mantran under meditation skapar ännu större närvaro. Ett mantra fungerar som ett gyllene frö som planteras i vårt inre. Detta frö innehåller en hög koncentration av vibrationer som försätter oss i en högre, ljusare och lättare stämning. Vi absorberas av stunden och blir Ett med kropp, sinne och själ och detta Ett skänker en stor inre frid.
Så - kom och var med om en kväll fylld med meditation och mantrasång, då vi tänker, viskar och sjunger mantran på svenska, engelska, gurmukhi eller sanskrit.
Datum & Tid: Onsdagen den 19 februari kl 19-20.30
Är det fullbokat kan du ställa dig som reserv via Väntelistan i Bokadirekts app.
Varmt välkommen!
