Boka Yinyoga - The mindful way , LULEÅ - Bokadirekt

Yinyoga med lätta, medvetna rörelser och andning/avslappningsövningar – Fokus på minska stress, aktivera vårt parasympatiska nervsystem. Tid: 19.00-20.15 Plats: Kungsgatan 31, ingång via Green Vibes Jag som undervisar klasserna håller utrymme, ett safe space för dig att möta det som behöver få komma upp till ytan i en trygg och omhändertagande miljö. På mina klasser använder jag mig av min grund som Återhämtningsterapeut för att ge dig som deltagare de bästa förutsättningar och övningar till läkning samt för att du ska känna dig trygg och avslappnad. Så känner du dig trött? Stressad? Upplever du spänningar och smärta i kroppen? Eller kanske du bara söker efter en stund att få landa i dig själv och släppa vardags bestyren för en stund. Inge förkunskaper krävs. Klasserna passar både dig som är nybörjare och men också den mer erfarna. Yogamattor och tillbehör finns på plats. Önskar du ta med egna är det helt okej! Kostnad: 1. 190:-/gång 2. Klippkort 1650:-/ 10gånger Innerligt välkommen! Med värme, Madeleine