Var vänlig och notera att vi har en bastupod och en massör.
Avsatt tid för två personer. Första personen börjar i bastun och när han/hon är klar och får massage så får nästa person ligga i bastun.
Den infraröda bastun har följande goda effekter:
- Ökad blodcirkulation.
- Ökad ämnesomsättning.
- En renande effekt, kroppen rensas från slagg och toxiner.
- Viktminskning.
- Lindrar spänningar och smärtor i kroppen.
- Ökar välbefinnandet.
- Stärker immunsystemet.
- Ökar cellförnyelsen.
- Vidgar blodkärlen och fräschar upp huden.
Behandlingen är enkel: du får ligga i bastupoden i ca 30 minuter. Podden ger en bastueffekt, där du blir genomvarm och till och med kan svettas mycket. Vi rekommenderar att du har ett ombyte kläder med dig. Bär gärna träningskläder, badkläder eller liknande när du använder bastupoden. Både muskler och ben värms igenom, bastun kan kompensera för den energi du saknar från solen om vintern.
Värmen får din kropp att generera svett. Den infraröda, djupgående värmen får dina muskler att slappna av. De infraröda strålarna påverkar också kroppens vattenmolekyler så att de börjar vibrera vilket gör att tilltäppta porer öppnas.
Behandling med infraröd bastu är olämpligt bl a vid följande:
- har pacemaker
- har hjärtproblem
- har öppna sår
- är gravid eller ammar
Om du är osäker, fråga ALLTID din läkare om råd
