Rörlighet:
Ett välbehövligt pass för alla, där du får stärka upp din rörlighet utifrån dina förutsättningar. Här jobbar vi dynamisk stretch med hela kroppen, med särskilda fokusområden såsom bröstrygg, höfter och fotleder. Rörlighet har flera fördelar för ditt liv, bland annat får du bättre hållning, kroppskontroll och det fungerar förebyggande mot skador. Om du idag tränar kan detta pass även gynna din övriga träning. Denna stund kommer passa såväl dig med stillasittande jobb, dig som tränar, den äldre och den yngre, oavsett erfarenhet - Rörlighet är för alla!
Vi förbehåller oss rätten att ställa in ett yogapass vid färre än 5 bokningar eller vid akut sjukdom, i ett sådant fall kommer anmälda deltagare kontaktas
