Boka Avslappnande massage - Välmående för kropp & själ i Årsunda , Årsunda - Bokadirekt

Välkommen till en stund av stillhet, lugn och ro. Här får kroppen möjlighet att komma ner i varv och släppa stress, spänningar och oro. Massagen stimulerar frisättningen av hormonet Oxytocin, vilket har en konstaterat stressreducerande effekt på centrala nervsystemet. Det gör att du känner dig lugn och avslappnad efter en massagebehandling. Avslappnande massage * Ger dig ett lugnare nervsystem * Hjälper fascian att avlasta tryck och vara i ett flöde. * Stimulerar kroppens produktion av oxytocin (kroppens ”lugn och ro” hormon). * Ger ökad blodcirkulation. * Sänker puls och blodtryck. * Minskar muskelspänningar. * Stressreducerande * Stärker immunförsvaret Du kan låta värmen sprida sig i kroppen från den sköna IR - madrassen som du ligger på. IR -madrassens positiva effekter * Förbättrar blodcirkulation och cellförnyelse * Lindrar smärta och inflammation * Stärker immunförsvaret * Minskar smärta vid fibromyalgi * Hjälper till att förbättra sömnen Jag guidar dig i en kort avslappning genom kroppen för att du ska bli medveten om nuet och din andning. Med hjälp av lugna andetag hjälper du kroppen att aktivera det parasympatiska nervsystem (lugn och ro) och kroppen får möjlighet till vila, balans och återhämtning. Jag följer min intuition och du får en kombination av lugnande massage och healing som avslutas med huvud och ansiktsmassage. Jag har lång erfarenhet av klassisk massage, utbildades genom Axelssons -95 Ayurvedisk huvud- och ansiktsmassage Axelssons -23 Kroppen har en intelligens som vi kan vara nyfiken att lyssna till. Ibland behöver vi bara bli påmind om vår inre visdom och kroppens självläkande system. Välkommen att boka en tid för kropp och själ💚