Yinyoga erbjuds
Måndagar kl 19.30 - 21.00
Torsdagar kl 19.00 - 20.30
Fredagar kl 9.00 - 10.30
En skön och långsam yoga-form för både kropp och sinne. Enkla och mjuka övningar som vi stannar i under 3-5 minuter för att stimulera kroppens bindväv som mjukar upp kroppen. Positionerna utförs sittande eller liggande samtidigt som vi praktiserar medveten närvaro med hjälp av vårt andetag.
Yinyoga kan utövas av alla och är särskilt
bra för dig som är stel i kroppen.
Drop-in: 325kr
Vill du anmäla dig till 6 eller 12 tillfällen så maila: anna@vardagibalans.nu
