Klimakteriet – Att förstå och hantera din resa
Är du osäker på om du är i klimakteriet? Kanske har du märkt förändringar i din kropp och ditt mående, men vet inte riktigt vad det betyder? Den här föreläsningen ger dig möjligheten att få svar på dina frågor och få konkreta verktyg för att hantera övergången till klimakteriet med kunskap, trygghet och självförtroende.
Under denna föreläsning för en liten grupp på max 12 personer får du:
- En tillbakablick i kvinnans historia och förståelse för varför förklimakteriet inte är självklart inom sjukvården.
- En genomgång av hur din kropp fungerar innan, under och efter klimakteriet hormonellt, samt vanliga symptom och förändringar.
- Praktiska råd om kost, träning och återhämtning, för att ge dig den energi och balans du behöver genom förändringarna.
- Information om de olika behandlingarna som finns tillgängliga och hur du kan avgöra om hormonbehandling är rätt för dig.
Här får du inte bara fakta, utan också en chans att dela med dig av dina egna upplevelser och funderingar i en trygg och personlig miljö. Genom diskussioner och delande av erfarenheter får du stöd från andra kvinnor som går igenom samma sak.
Kom och lär dig mer om din kropp, ta kontroll över din hälsa och fatta beslut som känns rätt för just dig.
Välkommen till en inspirerande och upplysande föreläsning där du får verktygen att möta klimakteriet med kunskap och självsäkerhet!
Av/ombokning sker med koden du fick på mail med din bokningsbekräftelse.
Varmt välkommen!
