Samtal på plats i Täby
Att leva med eller nära en narcissist kan vara en djupt smärtsam upplevelse som påverkar hela ditt liv. Narcissistiska övergrepp kan ta sig många uttryck – från manipulation och utnyttjande till psykiskt och fysiskt våld. Den ständiga påfrestningen kan leda till känslor av ångest, depression och stress, påverka din förmåga att tänka klart och till och med ge upphov till fysiska symtom som värk och sjukdomar.
———-🍃———-🍃———-🍃———-🍃—-
TECKEN på att du kan vara utsatt för narcissistiska övergrepp:
✔️ Du tvivlar på OM du verkligen är utsatt för en narcissist. Du ifrågasätter din upplevelse och kanske lägger skulden på sig själv. Du tänker att det är du som överdriver, är känslig eller har uppfattat allt fel.
Här kan jag hjälpa dig att reda ut om du är utsatt för en narcissist eller inte.
Ett första steg att se vad du är utsatt för.
✔️ Du upplever ångest, en känsla av hopplöshet och brist på motivation.
✔️ Du känner ofta tvivel på dig själv och dina beslut.
✔️ Skuld- och skamkänslor tynger dig och är svåra att släppa.
✔️ Det känns som att du har tappat kontakten med dig själv. Du känner en oro inför att ta beslut.
✔️ Du drar dig undan från familj, vänner och sociala sammanhang.
✔️ Din energi är låg, och det känns som om livsgnistan har försvunnit.
I samtalet möter jag dig där du är, med djup förståelse för den unika situation du befinner dig i och vi utgår alltid ifrån dina behov i stunden.
Kanske vet du inte ännu säkert men misstänker att du har en narcissist i din omgivning, och önskar hjälp med reda ut din situation. Då kan du få svar på dina funderingar. Du får olika verktyg, tips & råd hur du ska förhålla dig i din situation.
Vi kartlägger tillsammans de mönster och dynamiker som har gjort dig sårbar för narcissistiska övergrepp.
Vi arbetar med att läka inre sår och bygga upp din självkänsla och inre trygghet.
Vi jobbar på att lära dig sätta sunda gränser och skapa relationer som är respektfulla och stärkande.
Jag hjälper dig att hantera de praktiska och känslomässiga utmaningar som följer med att lämna eller bearbeta destruktiva relationer.
🙏🏼Rekommenderar dig varmt att investera i dig själv och påbörja VillaSpa’s samtalsresa på 10 samtal.
Vi samtalar regelbundet under ett par månader, detta kommer ge dig så mycket fint på vägen…….
Varmt välkommen!
💛✨
