OBS! Privat bokning för personal på Överkalix Hälsocentral. Jag är även ansluten till friskvårdsportalen Epassi om du önskar betala passet med ditt friskvårdsbidrag.
Plats: Hälsocentralen
Tid: 14:00-14:45
🤍🎧 Kom och släpp på stress, oro och spänningar, för ökad energi och närvaro. Du blir guidad genom högkvalitativa hörlurar som levererar en skräddarsydd mix av guidning och musik, väl utvalda låtar för att hjälpa dig att landa i kroppen och i nuet.
Passet innehåller medveten rörelse, andning och avslappning för stressreducering och nervsystemsreglering. Stort fokus ligger på läkning och återhämtning. Passet har grunderna i mindfulness som kan hjälpa mot stress, smärta, ångest och sömnproblem.
Ingen tidigare erfarenhet krävs, allt finns på plats. Kom precis som du är, mjuka kläder kan vara skönt att ha under passet 🤍
