I denna grupp kommer vi träna funktionell styrketräning för hela kroppen med fokus hållning (stärka mage och rygg) vi kommer även ha pulshöjande övningar för att förbättra vår kondition.
Ni kommer Max vara 4-5 personer i gruppen, och alla arbetar utifrån sina förutsättningar.
Innan du anmäler dig i denna grupp skall du ha varit i kontakt med instruktören.
Du kan betala/tillfälle eller köpa klippkort.
Du kan träna på ett eller flera sådana här pass/vecka. Dock aldrig mer än 1pass/dag.
