75 min Moving Yinyoga/Fasciayoga
En mjukgörande, utsträckande och återhämtande yogaklass - både för nybörjare och vana yogautövare. Lugna rörelser samt stilla positioner som gör gott för en stel kropp. Vi lägger fokus på fascian/bindväven i kroppen för ett ökat välmående och lugn i både kropp och sinne. Denna klass kan passa riktigt bra för dig som behöver varva ned, för dig med smärtproblematik, för dig som känner dig "trång" och stel i kroppen och även för dig som önskar avspänning i trötta muskler och välbehövlig återhämtning.
Dörren öppnas 15 min före klassen startar och låses 5 min innan start.
Önskar du köpa klippkort maila mig på helene.norgren@gmail.com
Klippkort 10 ggr 1700:- , 5 ggr 850:- eller betalning per gång 175:- går också bra.
Betalning / klass sker i samband med passet till bankgiro 5791-9375
Jag är ansluten till E-passi om du vill använda dig av dessa friskvårdspengar.
Höstterminen pågår fr.o.m vek 38 t.o.m vek 48 med uppehåll vecka 44 = sammanlagt 10 ggr.
VÄLKOMMEN TILL HANTVERKSSTUGAN ( vid brukshundsklubben ) i FRÖVI
