Ett yogapass med efterföljande gong och ljud meditation och en mantra meditation. Yogan hjälper oss att på djupet få kontakt med den stillhet som finns inom oss men som vi inte alltid har tillgång till i stunden. Att gång på gång aktivt ta kontakt med vår inre stillhet/frid gör det lättare och lättare att hitta tillbaka till stillhetens läkande kraft. Återvändandet skapar på sikt en tillit till att det vi söker redan finns inom oss. Under kvällen gör vi ett yogapass som förberedelse för den långa gong stunden. Vi kommer också att uppleva gongens djupverkande effekt på kropp, sinne och själ. Vi avrundar kvällen med en meditation. ALLA är varmt välkomna!
