Å Massage & Friskvård

En helkroppsmassage. Släpper på spänningar och ökar cirkulationen i musklerna.

Massagen i sig är väldigt mjuk och baseras på taktilmassage. Alltså massage i form av strykningar. Massagen ger beröring i ett jämnt och lugnt tryck som följer ett medvetet rörelsemönster för att aktivera oxytocinsystemet i kroppen. Oxytocin är ett hormon som gör att vi mår bra. När massagen är klar är du väldigt avslappnad, eller till och med sover. Du kan vara väldigt trött så boka inte in något direkt efter. Låt helst också oljorna stannar kvar på din kropp ett tag och verka. Duscha alltså inte av det direkt när du kommer hem.

Det är en effektiv & skonsam behandling av hela kroppen. Fasciabehandling sker med moderna behandlingsverktyg, optimerade för behandling. Fasciabehandlingen ökar rörlighet & avslappning, förbättrar cirkulation & ökar vätskeflödet.

Lindring för dig med Fibromyalgi. En mjuk behandlingsform för dig som söker smärtlindring och avspänning.

Lindring för dig med Fibromyalgi. En mjuk behandlingsform för dig som söker smärtlindring och avspänning.

En klassisk massage för att lätta på muskelspänningar, stelhet och för ett ökat välbefinnande.

Klassisk svensk massage för att lätta på muskelspänningar och stelhet.

Lotorpsmetoden är en mycket effektiv metod för att behandla andningsproblem. Metoden bygger på manuella behandlingsmetoder och för bland annat följande åkommor har den ett mycket gott resultat: Hosta Doftallergi Parfymallergi Astmaliknande åkommor där astma inte konstaterats

Minskar spänningar, värk och smärta i till exempel ländryg, axlar och skuldror. När du använder kopporna får du en välbehaglig massage och blodcirkulationen ökar. Dessutom fungerar metoden utmärkt för att minska celluliter och för att få en slätare och jämnare hy.

Minskar spänningar, värk och smärta i till exempel ländryg, axlar och skuldror. När du använder kopporna får du en välbehaglig massage och blodcirkulationen ökar. Dessutom fungerar metoden utmärkt för att minska celluliter och för att få en slätare och jämnare hy.

Klassisk massage +triggerpunkter som är en smärtlindrande och muskelspänningsdämpande behandling av så kallade “muskelknutor” eller triggerpunkter som liknar akupunkturpunker.

Klassisk massage +triggerpunkter som är en smärtlindrande och muskelspänningsdämpande behandling av så kallade “muskelknutor” eller triggerpunkter som liknar akupunkturpunker

Behöver du hjälp med att komma igång? Jag jobbar hemma på gården och har inte tillgång till gym. Jag använder mycket egen kroppsvikt, gummiband. Finns tillgång till stänger och Kettelbells, rep mm. Vi lägger upp en personlig träning för just dig och dina önskemål. Du får ett program som vi sedan följer upp.