Alm Massage & Wellness Uppsala

Avslappningsmassage med syfte att få dig att koppla av och varva ner och bara njuta. Vi mjukar upp dina muskler på ett milt och försiktigt sätt i ett rum med dämpad belysning och lugn musik.

Avslappningsmassage med syfte att få dig att koppla av och varva ner och bara njuta. Vi mjukar upp dina muskler på ett milt och försiktigt sätt i ett rum med dämpad belysning och lugn musik.

Avslappningsmassage med syfte att få dig att koppla av och varva ner och bara njuta. Vi mjukar upp dina muskler på ett milt och försiktigt sätt i ett rum med dämpad belysning och lugn musik.

Är du stressad, spänd, trött, har sömnsvårigheter, muskelspänningar, kroniska smärtor, fibromyalgi, reumatiska besvär eller behöver avkoppling. Då passar taktil massage dig!

Är du stressad, spänd, trött, har sömnsvårigheter, muskelspänningar, kroniska smärtor, fibromyalgi, reumatiska besvär eller behöver avkoppling. Då passar taktil massage dig!

Biter du ihop dina käkar eller gnisslar tänder på natten och vaknar med ömhet och värk i käken så kan denna behandling vara något för dig. Behandlingen utförs både utvändigt på käkmuskeln och tinningsmuskeln och om så önskas invändigt i munhålan på käkleds musklerna.

Vi har upptäckt att det kan vara svårt för kunderna att veta vilken behandling de ska välja om det finns för många alternativ. Alla våra massörer är välutbildade och när du anländer till oss kommer massören att prata med dig om dina behov och anpassa behandlingen till vad som passar bäst just för dig. Om du har särskilda önskemål får du gärna skriva det i kommentarsfältet. Nedan kommer ett exempel på behandlande massage: Behandling för dig som har besvär med ömmande axlar, skuldror, nacke, ländrygg eller andra muskulära problem. i behandlingen ingår massage, triggerpunktsbehandling, olika töjningsmetoder och tryck på muskler för att lindra dina besvär. Även råd och tips på vad man själv kan göra för att förebygga.

Vi har upptäckt att det kan vara svårt för kunderna att veta vilken behandling de ska välja om det finns för många alternativ. Alla våra massörer är välutbildade och när du anländer till oss kommer massören att prata med dig om dina behov och anpassa behandlingen till vad som passar bäst just för dig. Om du har särskilda önskemål får du gärna skriva det i kommentarsfältet. Nedan kommer ett exempel på behandlande massage: Behandling för dig som har besvär med ömmande axlar, skuldror, nacke, ländrygg eller andra muskulära problem. i behandlingen ingår massage, triggerpunktsbehandling, olika töjningsmetoder och tryck på muskler för att lindra dina besvär. Även råd och tips på vad man själv kan göra för att förebygga.

Vi har upptäckt att det kan vara svårt för kunderna att veta vilken behandling de ska välja om det finns för många alternativ. Alla våra massörer är välutbildade och när du anländer till oss kommer massören att prata med dig om dina behov och anpassa behandlingen till vad som passar bäst just för dig. Om du har särskilda önskemål får du gärna skriva det i kommentarsfältet. Nedan kommer ett exempel på behandlande massage: Behandling för dig som har besvär med ömmande axlar, skuldror, nacke, ländrygg eller andra muskulära problem. i behandlingen ingår massage, triggerpunktsbehandling, olika töjningsmetoder och tryck på muskler för att lindra dina besvär. Även råd och tips på vad man själv kan göra för att förebygga.

Ett bra alternativ för dig som har problem med bäcknet, ländrygg, eller höfterna, där terapeuten mobiliserar lederna i området.

Fasciabehandling är en mycket effektiv behandlingsform, där terapeuten jobbar med kroppens ytligare och djupa bindvävslager.

Fasciabehandling är en mycket effektiv behandlingsform, där terapeuten jobbar med kroppens ytligare och djupa bindvävslager.

Fasciabehandling är en mycket effektiv behandlingsform, där terapeuten jobbar med kroppens ytligare och djupa bindvävslager.

Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning, så kallat effleurage, en form av uppmjukande strykning över musklerna för att få igång cirkulationen och förbereda på mer djupgående tryck. När musklerna är uppvärmda använder sig terapeuten av en rad olika grepp och tekniker för att komma åt spänningar och stramhet. Under en behandling utförs exempelvis knådningar, cirkulerande tryck, töjningar och lätta hackningar (tapotement) för nå på djupet i musklerna.

Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning, så kallat effleurage, en form av uppmjukande strykning över musklerna för att få igång cirkulationen och förbereda på mer djupgående tryck. När musklerna är uppvärmda använder sig terapeuten av en rad olika grepp och tekniker för att komma åt spänningar och stramhet. Under en behandling utförs exempelvis knådningar, cirkulerande tryck, töjningar och lätta hackningar (tapotement) för nå på djupet i musklerna.

Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning, så kallat effleurage, en form av uppmjukande strykning över musklerna för att få igång cirkulationen och förbereda på mer djupgående tryck. När musklerna är uppvärmda använder sig terapeuten av en rad olika grepp och tekniker för att komma åt spänningar och stramhet. Under en behandling utförs exempelvis knådningar, cirkulerande tryck, töjningar och lätta hackningar (tapotement) för nå på djupet i musklerna.

Förköp via Hälsoresurs Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning, så kallat effleurage, en form av uppmjukande strykning över musklerna för att få igång cirkulationen och förbereda på mer djupgående tryck. När musklerna är uppvärmda använder sig terapeuten av en rad olika grepp och tekniker för att komma åt spänningar och stramhet. Under en behandling utförs exempelvis knådningar, cirkulerande tryck, töjningar och lätta hackningar (tapotement) för nå på djupet i musklerna.

Förköp via Hälsoresurs Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning, så kallat effleurage, en form av uppmjukande strykning över musklerna för att få igång cirkulationen och förbereda på mer djupgående tryck. När musklerna är uppvärmda använder sig terapeuten av en rad olika grepp och tekniker för att komma åt spänningar och stramhet. Under en behandling utförs exempelvis knådningar, cirkulerande tryck, töjningar och lätta hackningar (tapotement) för nå på djupet i musklerna.

Förköp via Hälsoresurs Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning, så kallat effleurage, en form av uppmjukande strykning över musklerna för att få igång cirkulationen och förbereda på mer djupgående tryck. När musklerna är uppvärmda använder sig terapeuten av en rad olika grepp och tekniker för att komma åt spänningar och stramhet. Under en behandling utförs exempelvis knådningar, cirkulerande tryck, töjningar och lätta hackningar (tapotement) för nå på djupet i musklerna.

Om dina behöv sannolikast inte kan tillgodose vid ett enda tillfälle finns skäl att titta på behovet tillsammans för att ta fram rätt behandlingsplan för bästa chans för gott resultat. Konsultationen är på distans och sker via din telefon.

Det här är inte en diet. Det är ett åtagande – från dig, och från oss. Hos oss får du inte en teoretisk coach. Du får en personlig coach som själv lever enligt de mål du vill nå – på elitnivå. Vår metod är utvecklad av prisbelönta fitnessatleter som hjälpt många att göra sin livs största förändring. Vi garanterar: Du tappar 10 kg – annars jobbar vi vidare gratis tills du gör det. Du får: ✅ Ett inledande planeringsmöte ✅ Daglig kontakt och support med din coach ✅ Uppföljning på kliniken – mätningar och kroppsscanning ✅ Rådgivning kring kost, träning och rutiner ✅ Möjlighet att kombinera med våra behandlingar för ännu bättre resultat Vi jobbar inte efter klockan – vi jobbar tills du vinner. Varför oss? Vi coachar inte från ett manus. Vi coachar från egen erfarenhet av att nå mål som kräver 100 % disciplin, kunskap och uthållighet. Du får inte bara någon som säger vad du ska göra – du får någon som redan gjort det själv, och vet exakt hur du tar dig dit. Vårt löfte: Om du följer planen kommer du att nå målet. Vi jobbar med dig tills du når dit. Vi tjänar inte pengar på att dra ut på tiden. Vi vill att du vinner – snabbt, hållbart, konkret. Det här är för dig som är trött på försök – och redo att faktiskt lyckas.

Massagen är inte lika djupgående som den vanliga klassiska, utan den syftar till att få fart på lymfsystemet som ligger strax under huden. Den är lite långsammare än vanlig massage och ger oftast stor avslappning. En välgörande behandling som hjälper immunförsvaret. Den kan även vara bra vid svullnader, som kan vara ett tecken på att lymfsystemet är lite trögt. Viktigt att dricka extra efteråt samt morgonen efter för att stödja utrensningen av slaggprodukter som sätts igång av behandlingen.

Massagen är inte lika djupgående som den vanliga klassiska, utan den syftar till att få fart på lymfsystemet som ligger strax under huden. Den är lite långsammare än vanlig massage och ger oftast stor avslappning. En välgörande behandling som hjälper immunförsvaret. Den kan även vara bra vid svullnader, som kan vara ett tecken på att lymfsystemet är lite trögt. Viktigt att dricka extra efteråt samt morgonen efter för att stödja utrensningen av slaggprodukter som sätts igång av behandlingen.

I medicinsk massageterapi gör terapeuten en analys av dina besvär och ger en djupare behandling för att lösa problemen. Terapeuten har en längre utbildning och bättre förståelse för hur allt i kroppen hänger ihop. Du kanske har ont i nacken men får behandling av höften för det är därifrån problemet i nacken kommer. Terapeuten använder även olika redskap så som koppning och triggerpunktspinnar. Resultatet brukar bli fantastiskt även behandlingen ibland gör lite ont.

I medicinsk massageterapi gör terapeuten en analys av dina besvär och ger en djupare behandling för att lösa problemen. Terapeuten har en längre utbildning och bättre förståelse för hur allt i kroppen hänger ihop. Du kanske har ont i nacken men får behandling av höften för det är därifrån problemet i nacken kommer. Terapeuten använder även olika redskap så som koppning och triggerpunktspinnar. Resultatet brukar bli fantastiskt även behandlingen ibland gör lite ont.

I medicinsk massageterapi gör terapeuten en analys av dina besvär och ger en djupare behandling för att lösa problemen. Terapeuten har en längre utbildning och bättre förståelse för hur allt i kroppen hänger ihop. Du kanske har ont i nacken men får behandling av höften för det är därifrån problemet i nacken kommer. Terapeuten använder även olika redskap så som koppning och triggerpunktspinnar. Resultatet brukar bli fantastiskt även behandlingen ibland gör lite ont.

För dig som köpt klippkort via Uggla

För dig som köpt klippkort via Uggla

För dig som köpt klippkort via Uggla