ANDREASi friskvård Stockholm | Nybesök & Klippkort 15% rabatt

4.8
358 Betyg
Elsa Borgs gata 24, 129 53, Hägersten
BOKA TID STOCKHOLM. HÄGERSTEN. •Nybesök 15% rabatt. •Klippkort: 3st 15% / 5st 20% rabatt. •Behandling och träning räknas som friskvård! Via Kvitto, Faktura, Benify, ePassi, Söderberg&partners/Benefits, Wellnet, Hälsoresurs. •EB24, Elsa borgs gata 24, Hägersten. •Ingång från parkering och balkong sidan. •Friparkering längs gatan. •Väl framme ring dörrklockan till vänster om dörren.
5826

Boka tjänst

Klippkort

  • Skadebehandling / Idrottsmassage / Massagebehandling 3x50min - 15% rabatt(3 tillfällen)
    50 min, 2 295 kr (2 700 kr)
    Giltigt i 12 månaderLäs mer
    Köp
  • Skadebehandling / Idrottsmassage / Massagebehandling 3x80min - 15% rabatt(3 tillfällen)
    80 min, 3 315 kr (3 900 kr)
    Giltigt i 12 månaderLäs mer
    Köp
  • Skadebehandling / Idrottsmassage / Massagebehandling 5x50min - 20% rabatt(5 tillfällen)
    50 min, 3 600 kr (4 500 kr)
    Giltigt i 18 månaderLäs mer
    Köp
  • Skadebehandling / Idrottsmassage / Massagebehandling 5x80min - 20% rabatt(5 tillfällen)
    80 min, 5 200 kr (6 500 kr)
    Giltigt i 18 månaderLäs mer
    Köp

Behandling med fördjupad kunskap inom manuell, idrottsmedicin & myofascia

  • Friskvård
    Skadebehandling / Idrottsmassage / Massagebehandling 50min
    50 min, 900 krLäs mer
    Boka
  • Skadebehandling / Idrottsmassage / Massagebehandling 80min
    80 min, 1 300 krLäs mer
    Boka
  • Friskvård
    Skadebehandling / Idrottsmassage / Massagebehandling 25min
    25 min, 600 kr
    Boka

Myofasciasbehandling / Koppning

  • Friskvård
    Myofasciabehandling 50min
    50 min, 900 krLäs mer
    Boka
  • Myofasciabehandling 80min
    80 min, 1 300 krLäs mer
    Boka

Personlig träning med fördjupad kunskap inom manuell, idrottsmedicin och myofascia

  • Friskvård
    Personlig träning 50min
    50 min, 900 krLäs mer
    Boka

Hälsoresurs

  • Massagebehandling 50min Hälsoresurs
    50 minLäs mer
    Boka
  • Massagebehandling 25min Hälsoresurs
    25 minLäs mer
    Boka

Personal

noImage
4.8
Andreas I.
Specialist inom manuell, idrottsmedicin, myofascia och behandling. Idrottsmassageterapeut. PT.
Qliro
•Nybesök 15% rabatt. •Klippkort: -3st klipp 15% rabatt. -5st klipp 20% rabatt.

Betyg och recensioner

4.8av5
5
(309)
4
(42)
3
(7)
2
(0)
1
(0)
Monica N.
Monica N.
till Andreas I.
Avstressande
Matilde K.
Matilde K.
till Andreas I.
Fantastisk 🤩
Irene K.
Irene K.
till Andreas I.
Helt avslappnad! Skönt!
Angelica Å.
Angelica Å.
till Andreas Ibrahim
Gått hos Andreas regelbundet i ett halvår och fått hjälp med långvariga symptom och känningar i bl.a. rygg, axlar, nacke och huvud. Har alltid varit lika nöjd efter mina besök och oftast känt en positiv förändring i kroppen direkt efter en behandling. Känner att jag successivt börjar återfå min kropp och önskar att jag hade hittat till Andreas tidigare. Det hela är en process som kräver lite tålamod men det gör skillnad långsiktigt och är verkligen värt det i slutänden. Andreas som terapeut är fantastiskt kunnig, inlyssnande och trevlig. Jag kan varmt rekommendera ett besök hos Andreas.
Visa fler recensioner

Om företaget

Behandling och träning hos ANDREASi friskvård består av en bred repertoar av behandlande, förebyggande, avkopplande, pre-/rehabiliterande, återhämtande och prestationshöjande tekniker utifrån varje persons individuella förutsättningar. En specialist inom manuell, idrottsmedicin och behandling behandlar inte bara smärtande områden utan undersöker och behandlar även underliggande faktorer till varför smärta har uppstått. Det är vanligt att restriktioner skapar kompensationsmönster i kroppen vilket gör att besvär kan upplevas på andra ställen än där problemet uppstått från början. Dessa restriktioner försämrar kroppens självläkande förmåga. Genom behandling förbättras då kroppens funktion. Detta påverkar rörelseapparaten, muskulatur, bindväv, myofascia, cirkulation, lymfatiskt flöde, och nervsystem som bidrar till självläkning. Ni behöver naturligtvis inte ha ont någonstans för att dra nytta av en behandling. Var steget före. Investera i din kropp och förebygg innan smärta och besvär uppstår. Erbjuder kvalitetsinriktad och individuellt anpassad behandling och träning med fokus på en helhetssyn: • Skadebehandling / Idrottsmassage / Massage • Bindvävsbehandling / Koppning • Personlig träning Målet med behandling och träning är att: • Hjälpa dig må som bäst. • Minska smärta. • Förebygga och förhindra skador. • Justera hållning och kompensationsmönster. • Optimera återhämtning. Utbildning: • Specialist inom manuell, idrottsmedicin & behandling via Physio Education • Diplomerad Idrottsmassageterapeut via Physio Education • Certifierad Massageterapeut av Branschrådet Svensk Massage • Diplomerad Medicinsk Massageterapeut • Diplomerad inom Bindvävsbehandling, Myofasciell mobilisering & Corrective exercise via Kroppsterapiskolan Gran Canaria Spanien • Lymfmassageteraput i 2 steg via Axelsons Stockholm • Diplomerad inom TCM, Terapeutisk Koppning • Personlig tränare inriktning corrective exercise & rehab/prehab. • Medlem i Kroppsterapeuterna Yrkesförbund därmed kvalitetssäkrad & innehar patientansvarsförsäkring.

Bilder

instagramInstagram@andreasi_friskvard

UNDERSTAND THE FASCIAL BOOT🌐PART1️⃣ > Swipe & scroll down for PART 2

The arches of the feet are meant to rotate into both pronation and supination. Both are necessary for proper 👣 foot mechanics. Problems tend to arise when we get stuck in one position or can’t get to the other.

The 🌐 Spiral Line of fascia wraps around the body, creating rotation as it goes. When it reaches the lower leg and foot, it wraps around into a boot that can affect your arch position.

On the outside of the leg, we have the lateral compartment, the peroneals, which evert the foot. Tightness here can lock you down into pronation and contribute to a ⤵ fallen arch.

On the front of the shin we have the anterior compartment with the tibialis anterior. This one inverts the foot and ⤴ raises the arch. So tension here can contribute to a rigidly high arch.

——

3 DRILLS TO FREE UP THE ARCHES OF YOUR FEET🌐PART2️⃣ [Swipe for video > Free up motion going either way and that fascial boot spiral line we talked about.]

The arches need both pronation and supination. And we don’t want to get stuck in one at the expense of the other.

If you overpronate, start with Drill 1 to free up the peroneals and then go to Drill 3. If you supinate, start with Drill 2 to loosen up the tib anterior and then go to 3.

——

🇸🇪🌐Förutom behandling som är mmet populärt så erbjuds även Personlig träning med inrikting och fokus på att justera och optimera kompensationsmönster och hållning. En så kallad postural korrigerade funktionell träning (Corrective exercise). Vid denna träning läggs även manuell behandling in vid behov.

Syfte är att återställa kroppens naturliga förmåga att röra sig fritt och utan smärta.

Denna träningsform har alltid ingått i mina behandlingar men nu kan du även boka det med fokus på själva träningen. 

Man får helt enkelt mer förståelse & insikt kring bindväven och kroppens uppbyggnad hur allt hänger ihop. För att nå optimal kroppsfunktion och prestation i all rörelse.

——

🌐Boka tid & få det undersökt så anpassar vi rätt korrigerade träning och behandling som passar just dig.
[länk i bio]

Tag a friend that needs to fix this and share!  #andreasifriskvård #pt 
#stockholm
Detaljer och kontakt
    • Öppnar snart
    • Mån10:00 - 20:00
    • Tis10:00 - 20:00
    • Ons10:00 - 20:00
    • TorStängd
    • Fre11:00 - 19:00
    • Lör11:00 - 17:00
    • SönStängd
  • 07690114 XX
  • andreasifriskvard.se
  • Elsa Borgs gata 24, 129 53, Hägersten