AnKaHa - Hälsa & Friskvård - Arbrå

Behandling av rygg och nacke med korrigerande metoder från osteopati och mjukgörande massage. Metoden syftar till att eliminera obalanser och felställningar på ryggrad och nacke.

Behandling av rygg och nacke med korrigerande metoder från osteopati och mjukgörande massage. Metoden syftar till att eliminera obalanser och felställningar på ryggrad och nacke.

Cirkulation- och nervbanemassage hjälper till att främja hälsa och välbefinnande genom att påverka kroppens olika system positivt. Behandlar kroppens cirkulations-, nerv- och energisystem.

Massage som lindrar spänningar och främjar avslappning.

Massage som lindrar spänningar och främjar avslappning.

Massage som lindrar spänningar och främjar avslappning.

Lymfmassage är en behandling som används för att stimulera lymfsystemet i kroppen. Lymfsystemet har som ansvar att rensa ut överflödig vätska, slaggprodukter och gifter från kroppen. Det systemet hjälper också till att stärka immunförsvaret.

Cirkulation- och nervbanemassage hjälper till att främja hälsa och välbefinnande genom att påverka kroppens olika system positivt. Behandlar kroppens cirkulations-, nerv- och energisystem.

Jag ringer upp dig på bokad tid. Under hälsosamtalet går vi igenom dina behov och önskemål. Utifrån det ger jag en rekommendation vilka av mina tjänster och behandlingar som kan vara passande.

Personlig coaching för välmående och utveckling, skräddarsytt för dina behov och önskade mål. Coachingen syftar till att du ska tydliggöra dina behov, din värdegrund och utefter det sätta en tydlig plan för hur du ska nå målen. Coaching kan ske på plats, över telefon eller digitalt via videomöte. Du väljer det som passar dig bäst.

Personlig coaching för välmående och utveckling, skräddarsytt för dina behov och önskade mål. Coachingen syftar till att du ska tydliggöra dina behov, din värdegrund och utefter det sätta en tydlig plan för hur du ska nå målen. Coaching kan ske på plats, över telefon eller digitalt via videomöte. Du väljer det som passar dig bäst.

En kraftfull metod för inre lugn, mental balans och ökat välmående. Den här sessionen bygger på Optimum Mind-metoden som är en effektiv teknik för att snabbt lösa upp stress, oro, fobier, blockeringar eller känslomässiga trauman. Behandlingen hjälper dig att frigöra mentala hinder och återfå balans, klarhet och egen kraft. Du får även vägledande övningar för att fortsätta utvecklingen mellan sessionerna och på egen hand.

Genomgång av din kropps rörelsefunktion med tillhörande behandlingar specifikt för din problematik. Metoden syftar till att åtgärda kronisk smärta och återkommande problem samt förbättra prestationsförmågan och bidra till din fysiska balans. Formulär att fylla i din hälsohistorik samt rörelseövningar i pdf-format ingår i priset. Rekommendation 4 tillfällen. Utifrån Optimum Träning metoden

7 tillfällen med Postural träning HT 2025 Adress: Stationsesplanaden 10 i Arbrå (vid Arbrå HC) Det är begränsat antal platser. För dig som vill förbättra din kroppshållning, balans och styrka. För att klara av dina vardagliga sysslor, idrottsliga prestationer, stärka kroppen efter ex. skada/operation/förlossning eller för ett generellt ökat kroppsligt välmående. Du utgår ifrån dina personliga förutsättningar. Begränsat antal platser, först till bokning. Ha på dig mjuka och följsamma kläder. Det finns yogamatta och yogablock att låna på plats. Med OptimumTräning (postural träning) kan du snabbt och effektivt främja bättre kroppshållning, välmående och minska risken för återkommande skador samtidigt som prestationsförmågan ökar. Du får material med dig hem mellan gångerna så du kan finslipa på det vi går igenom och göra så mycket eller lite du vill däremellan :) Vi har roligt ihop, delar erfarenheter, pratar hälsa och skapar en trevlig stund och starka kroppar tillsammans! Välkommen!

7 tillfällen med Postural träning HT 2025 Adress: Stationsesplanaden 10 i Arbrå (vid Arbrå HC) Det är begränsat antal platser. För dig som vill förbättra din kroppshållning, balans och styrka. För att klara av dina vardagliga sysslor, idrottsliga prestationer, stärka kroppen efter ex. skada/operation/förlossning eller för ett generellt ökat kroppsligt välmående. Du utgår ifrån dina personliga förutsättningar. Begränsat antal platser, först till bokning. Ha på dig mjuka och följsamma kläder. Det finns yogamatta och yogablock att låna på plats. Med OptimumTräning (postural träning) kan du snabbt och effektivt främja bättre kroppshållning, välmående och minska risken för återkommande skador samtidigt som prestationsförmågan ökar. Du får material med dig hem mellan gångerna så du kan finslipa på det vi går igenom och göra så mycket eller lite du vill däremellan :) Vi har roligt ihop, delar erfarenheter, pratar hälsa och skapar en trevlig stund och starka kroppar tillsammans! Välkommen!

Prova på - Postural träning - gratis! Ha på dig mjuka och följsamma kläder. Det finns yogamatta och yogablock att låna på plats. Begränsat antal platser, först till bokning. Ta chansen att prova om detta är något för dig. En försmak för den som vill förbättra sin kroppshållning, balans och styrka. För att klara av sina vardagliga sysslor, idrottsliga prestationer, stärka kroppen efter ex. skada/operation/förlossning eller för ett generellt ökat kroppsligt välmående. Du utgår ifrån dina personliga förutsättningar. Med OptimumTräning (postural träning) kan du snabbt och effektivt främja bättre kroppshållning, välmående och minska risken för återkommande skador samtidigt som prestationsförmågan ökar. Vi har roligt ihop, delar erfarenheter, pratar hälsa och skapar en trevlig stund och starka kroppar tillsammans! Välkommen att prova på!

Kostnadsfri information om testbaserad hälsa och Zinzinos produkter inom näring och tillskott.