Ann-Christin Melin Naturligtvis Friskvård

Tre stycken 40 minuters massagebehandling vid tre olika tillfällen. Tredje behandlingen för halva priset (350kr) För att få långvarig effekt är det gynnsamt att komma på flera behandlingar, rekommenderar 2-3 veckor mellan första och andra tillfället. Därefter var 4:e vecka. Boka och betala hela summan vid första tillfället. Utnyttjas inom 12 månader från inköpstillfället. Klippkortet är personligt och kan inte överlåtas.

För dig som vill komma tillbaka på kraniosakral behandling. Behandlingen ger bäst effekt vid återkommande regelbundna besök. Erbjudandet innehåller tre stycken 60-minutersbehandlingar för 2250kr, tredje behandlingen för halva priset (450kr). Hela summan betalas vid första tillfället. Utnyttjas inom 12 månader från inköpstillfället. Klippkortet är personligt. Kraniosakralterapi kan hjälpa dig lindra långvariga symptom. Detta är en mycket mjuk men djupgående form av kroppsterapi. Behandlingen upplevs vanligtvis som mycket rogivande och görs på behandlingbänk med kläderna på. Terapin omfattar bland annat det centrala nervsystemet och därigenom kan hela kroppen påverkas. Detta görs via lätt beröring på kraniet och korsbenet, som är kopplade till hjärnhinnorna samt flödet av ryggmärgsvätska. Här finns ett flöde som har en puls. Som kraniosakralterapeut är jag tränad att förnimma dessa subtila pulser och eventuella obalanser för att kunna assistera kroppen att hitta tillbaka till sitt ursprungliga flöde och läka naturligt. Obalanser här kan vara den bakomliggande orsaken till värk, en mängd olika fysiska symptom och stress. Den här typen av behandling jobbar subtilt och samtidigt väldigt djupt. Ofta sker förändringen gradvis under flera dagar – eller efter flera sessioner. De flesta behöver 3–5 sessioner för att kroppen verkligen ska kunna ta till sig förändringen.

Tre stycken 60-minutersbehandlingar för 2250kr, tredje behandlingen för halva priset (450kr). Hela summan betalas vid första tillfället. För att få större effekt är det gynnsamt att komma på flera behandlingar. Rekommenderar 2-3 veckor mellan första och andra tillfället. Gäller för både massage- och om du vill prova på kraniosakralterapi eller lymfmassage. Utnyttjas inom 12 månader från inköpstillfället. Kortet är personligt och kan inte överlåtas.

Tre stycken 80-minutersbehandlingar för 2600kr, tredje behandlingen för halva priset (520kr). Hela summan betalas vid första tillfället. Kortet är personligt och kan inte överlåtas. För att få större effekt är det gynnsamt att komma på flera behandlingar. Gäller för både lymfmassage, massage och kraniosakralterapi. Utnyttjas inom 12 månader från inköpstillfället.

Kraniosakralterapi kan hjälpa dig lindra långvariga symptom. Detta är en mycket mjuk men djupgående form av kroppsterapi. Behandlingen upplevs vanligtvis som mycket rogivande och görs på behandlingbänk med kläderna på. Terapin omfattar bland annat det centrala nervsystemet och därigenom kan hela kroppen påverkas. Detta görs via lätt beröring på kraniet och korsbenet, som är kopplade till hjärnhinnorna samt flödet av ryggmärgsvätska. Här finns ett flöde som har en puls. Som kraniosakralterapeut är jag tränad att förnimma dessa subtila pulser och eventuella obalanser för att kunna assistera kroppen att hitta tillbaka till sitt ursprungliga flöde och läka naturligt. Obalanser här kan vara den bakomliggande orsaken till värk, en mängd olika fysiska symptom och stress. Den här typen av behandling jobbar subtilt och samtidigt väldigt djupt. Ofta sker förändringen gradvis under flera dagar – eller efter flera sessioner. De flesta behöver 3–5 sessioner för att kroppen verkligen ska kunna ta till sig förändringen.

Kraniosakralterapi kan hjälpa dig lindra långvariga symptom. Detta är en mycket mjuk men djupgående form av kroppsterapi. Behandlingen upplevs vanligtvis som mycket rogivande och görs på behandlingbänk med kläderna på. Terapin omfattar bland annat det centrala nervsystemet och därigenom kan hela kroppen påverkas. Detta görs via lätt beröring på kraniet och korsbenet, som är kopplade till hjärnhinnorna samt flödet av ryggmärgsvätska. Här finns ett flöde som har en puls. Som kraniosakralterapeut är jag tränad att förnimma dessa subtila pulser och eventuella obalanser för att kunna assistera kroppen att hitta tillbaka till sitt ursprungliga flöde och läka naturligt. Obalanser här kan vara den bakomliggande orsaken till värk, en mängd olika fysiska symptom och stress. Den här typen av behandling jobbar subtilt och samtidigt väldigt djupt. Ofta sker förändringen gradvis under flera dagar – eller efter flera sessioner. De flesta behöver 3–5 sessioner för att kroppen verkligen ska kunna ta till sig förändringen.

Med en avkopplande och skön massage får du hjälp att komma tillbaka till mer lugn och avslappning och mindre stress och smärta. Massage hjälper mot muskelbesvär som värk och stelhet i t.ex. nacke, axlar och rygg. ​ Behandlingen inleds med ett samtal vi om vilken typ av massage du är i behov av och vilka besvär du har. Den terapeutiska massagebehandlingen innehåller som tekniker som massage av muskler och fascia, triggerpunktsbehandling, koppning och stretching, vilka hjälper din kropp att hitta tillbaka till ett bättre fungerande läge. Eller så känner du att en mer avslappnande massage är det du behöver. Olika exempel på vad en 40-minuters behandling kan innehålla: - Massage av rygg och nacke inkl. fokuserad behandling av besvär i t.ex. nacke, axlar, skulderblad eller ländrygg - Massage av säte, ben, fötter inkl. fokuserad behandling av besvär och stelhet i ben och höfter. - Halvkroppsmassage som är mer avslappnande, t.ex. rygg & ben, eller fram- & baksida överkropp. Varje individ har olika behov, så tillsammans utformar vi en behandling som hjälper dig på bästa sätt.

För dig med ihållande besvär från käken, såsom värk och stelhet. Behandlingen fokuserar på att släppa spänningar i käkmuskler, nacke och hals. Behandling inne i munnen kan ibland också vara aktuell.

Massage eller lymfmassage.

Med en avkopplande och skön massage får du hjälp att hitta till mer avslappning och mindre stress och smärta. Massage hjälper mot muskelbesvär som värk och stelhet i nacke, axlar och rygg. Viktigt är att det också blir en lugn stund med skön avslappning.​ Behandlingen inleds med ett samtal och om vilken typ av massage du är i behov av och vilka besvär du har. Den terapeutiska massagebehandlingen innehåller som tekniker som massage av muskler och fascia, triggerpunktersbehandling och stretching, vilka hjälper din kropp att hitta tillbaka till ett bättre fungerande läge. Ibland kan även koppning komma på fråga. Eller så känner du att en mer avslappnande massage är det du behöver. Olika exempel på vad en 60-minuters behandling kan innehålla: - Massage av rygg, nacke och ben inkl. fokuserad behandling av besvär/stelhet i t.ex. käke, nacke, axlar, skulderblad, ländrygg, säte, ben eller fötter. - Helkroppsmassage som är avslappnande, innehåller massage av rygg, säte, ben, fötter, mage, armar, bröstkorg. Kan avslutas med ansiktsmassage eller en djupavslappning av nacken. - Käkledsbehandling syftar till att släppa spänningar i käkmuskler, nacke och hals. Vid behov även inne i munnen. Varje kropp har olika behov, så tillsammans utformar vi en behandling som hjälper dig på bästa sätt.

Med en avkopplande och skön massage hjälper jag dig att komma tillbaka till mer lugn och mindre stress och smärta. Massage hjälper mot muskelbesvär som värk och stelhet i nacke, axlar och rygg. Men denna långa behandling har du möjlighet att komma riktigt djupt i din avslappning och det är här fokuset ligger. Före behandlingen samtalar vi om vad du är i behov av och vilka besvär du vill ha hjälp med. Det avgör hur mycket terapeutisk massagebehandling vi skall väva in. Du får hjälp med dina muskulära besvär, men fokus är avslappning i hela kroppen. Innehåll i en 80-minuters behandling: Avslappnande helkroppsmassage som innefattar massage av rygg, ben, fötter, mage, armar, bröstkorg. Tid finns att ge djup fokuserad massage för olika besvär och stelhet (nacke, käke, axlar, skulderblad, ländrygg, säte, ben). Avslutas med en ansiktsmassage eller en djupavslappning av nacken (från kraniosakralterapin). Varje kropp har olika behov, så tillsammans utformar vi en behandling som hjälper dig på bästa sätt.

Med en avkopplande och skön massage hjälper jag dig att komma tillbaka till en vardag med mer lugn och avslappning mindre stress och smärta. Du kan få hjälp med dina muskulära besvär, men tanken med denna behandling är avslappning i hela kroppen med den metod som jag lärde mig på massageutbildningen på Axelsons gymnastiska institut. Innehåll i en 60-minuters svensk klassisk helkroppsmassage: Avslappnande helkroppsmassage som innefattar massage av rygg, säte, ben, fötter, mage, armar, bröstkorg och nacke. Kan avslutas med en ansiktsmassage eller en djupavslappning av nacken (från kraniosakralterapin). Tanken med denna behandling är INTE djup fokuserad massage för olika besvär och värk. Boka i så fall en "Massage 40, 60, eller 80 minuter" istället. Varje kropp har olika behov, så tillsammans utformar vi en behandling som hjälper dig på bästa sätt.

Tre stycken 90-minuters lymfmassage för 2750:-, tredje behandlingen för 610:- Hela summan betalas vid första tillfället. Kortet är personligt och kan inte överlåtas. Utnyttjas inom 12 månader från inköpstillfället. Lymfmassage består av strykningar, töjningar och vibrationer på huden. För att få fart på lymfsystemet kan det vara gynnsamt att gå på flera behandlingar med några veckor emellan samt göra egenvård för lymfsystemet. Lymfsystemet har ingen egen pump. I en välfungerande kropp räcker musklernas arbete och diafragmans rörelse för att hålla igång lymfvästskans flöde. Massagen hjälper lymfsystemet att föra bort överskottsvätska och förbrukade ämnen, “slagg”. Symptom som lymfmassage kan vara verksam mot: • Stelhet och svullnad i kroppen • Svårförklarad smärta och molande värk • Tung och trötthet i kroppen • Viktuppgång kopplat till hormoner Behandlingen kan upplevas som mycket rogivande.

Lymfmassage består bland annat av strykningar, töjningar och vibrationer av huden. I en välfungerande kropp räcker musklernas arbete och diafragmans rörelse för att hålla igång lymfvästskans flöde. Men en trög lymfa är mycket vanligt. Massagen hjälper lymfsystemet att föra bort överskottsvätska och förbrukade ämnen från cellerna. Massagen upplevs som behaglig och kroppen känns ofta “lättare” efteråt. Symptom som lymfmassage kan vara verksam mot: • Stelhet, svullnad och inflammation • Svårförklarad smärta och molande värk • Tung och trött i kroppen • Viktuppgång kopplat till hormoner Behandlingen kan upplevas som mycket rogivande.

Lymfmassage består av strykningar, töjningar och vibrationer på huden. För att få fart på lymfsystemet kan det vara gynnsamt att gå på flera behandlingar med några veckor emellan samt göra egenvård för lymfsystemet. Lymfsystemet har ingen egen pump. I en välfungerande kropp räcker musklernas arbete och diafragmans rörelse för att hålla igång lymfvästskans flöde. Massagen hjälper lymfsystemet att föra bort överskottsvätska och förbrukade ämnen, “slagg”. Symptom som lymfmassage kan vara verksam mot: • Stelhet och svullnad i kroppen • Svårförklarad smärta och molande värk • Tung och trött i kroppen • Viktuppgång kopplat till hormoner Massagen upplevs ofta som mycket behaglig och rogivande. Obs! detta är inte en hel lymfmassage, utan se den som en introduktion. Om du vill ha bättre skjuts på lymfflödet behövs minst 90 minuters behandling.