Anna Flatöe - Skapa Din Hälsa

Här får du möjligheten att boka in ett kostnadsfritt konsultationssamtal där vi går igenom vart du befinner dig just nu och hur jag kan hjälpa dig ta dig från smärta/spänningar till avslappning och balans. Därefter skräddarsyr vi en tydlig struktur och behandlingsplan utefter dina behov. Varmt välkommen att boka din tid här!

Rekommendationen för att skapa ett bra lymfatiskt flöde i kroppen är att komma på minst 3-4 behandlingar med ca 1- 2 veckors mellanrum. Lymfmassagen hjälper kroppen att föra bort överflödig vätska och slaggprodukter. Behandlingen är avslappnande och många upplever en härlig känsla av att kroppen känns lättare efteråt. I lymfmassagen använder man sig av mjuka grepp och strykningar i lymfsystemets riktning, för att släppa på ärrvävnader, fibroser och även hjälpa kroppen att rensa ut slaggprodukter. Ett trögt lymfsystem kan ge symtom som: Fibromyalgi Restless legs, Yrsel/huvudvärk Celluliter Ödem Värk och stelhet i kroppen Domningar Kronisk trötthet Återkommande förkylningar. För mer bestående och långvarig effekt, boka gärna in 3-4 behandlingar med ungefär en veckas mellanrum. Tänk på att dricka mycket vatten före och efter behandlingen. (Giltigt 6 mån från första behandlingstillfället.)

Du har testat många olika behandlingar, men smärtan och värken börjar sakta komma tillbaka. Du börjar känna en frustration och tänker vad ska jag egentligen göra för att bli fri från det här? Det känns som att jag testat det mesta, men allting verkar bara hjälpa för stunden. Allt det jag gör i mitt arbete med dig som klient, handlar om att ta dig tillbaka till en trygg avslappnad plats i dig. Trygghet är nyckeln till att skapa en avslappnad & smärtfri kropp. I denna behandling får du en förståelse för vad exakt det är din kropp behöver för att kunna läka igen. Så fort vi ger din kropp rätt nycklar, rätt förutsättningar, så kan vi skapa en djup läkningsprocess i dig. Vi använder din kropp som kompass och låter den tala om vad du behöver just nu. Detta sker genom theta healing & muskeltestning. Denna magiska kombinationsbehandling kommer att ge dig insikter och förståelse för varför din kropp bär smärta eller värk. Vad du behöver för att kunna läka. Vi skapar ett härligt flöde genom kroppen med hjälp av lymfmassagen & även släppa spänningar i fascian. Varmt välkommen!

Lymfmassagen hjälper kroppen att föra bort överflödig vätska och slaggprodukter. Behandlingen är avslappnande och många upplever en härlig känsla av att kroppen känns lättare efteråt. I lymfmassagen använder man sig av mjuka grepp och strykningar i lymfsystemets riktning, för att släppa på ärrvävnader, fibroser och även hjälpa kroppen att rensa ut slaggprodukter. Ett trögt lymfsystem kan ge symtom som: Fibromyalgi Restless legs, Yrsel/huvudvärk Celluliter Ödem Värk och stelhet i kroppen Domningar Kronisk trötthet Återkommande förkylningar. För mer bestående och långvarig effekt, boka gärna in 3-4 behandlingar med ungefär en veckas mellanrum. Tänk på att dricka mycket vatten före och efter behandlingen.

Lymfmassagen hjälper kroppen att föra bort överflödig vätska och slaggprodukter. Behandlingen är avslappnande och många upplever en härlig känsla av att kroppen känns lättare efteråt. I lymfmassagen använder man sig av mjuka grepp och strykningar i lymfsystemets riktning, för att släppa på ärrvävnader, fibroser och även hjälpa kroppen att rensa ut slaggprodukter. Ett trögt lymfsystem kan ge symtom som: Fibromyalgi Restless legs, Yrsel/huvudvärk Celluliter Ödem Värk och stelhet i kroppen Domningar Kronisk trötthet Återkommande förkylningar. För mer bestående och långvarig effekt, boka gärna in 3-4 behandlingar med ungefär en veckas mellanrum. Tänk på att dricka mycket vatten före och efter behandlingen.

Kinesiologi är friskvårdsmedicin och en holistisk behandlingsmetod där man ser till dig som en helhet. Med hjälp av manuell muskeltestning mäter man nervsignalernas koppling till musklerna. Man använder sig av muskeltestning som en referens för en kommunikation med kroppens energi och nervsystem. En muskel ska kunna hålla emot ett från början lätt tryck som sedan gradvis ökar några kilo. Om muskeln inte klarar av att hålla emot kan det finnas en obalans i ett organ, körtel eller att muskeln i sig som behöver behandlas. Behandlingsmetod och i vilken ordning kroppen vill ha hjälp testas fram genom muskeltestning. Innan första besöket får du skickat ett formulär till dig där du skriver ner din symptombild. Skriv även ner ditt mål med behandlingen. Hur skulle du vilja må och känna dig? När första behandlingen sker går vi igenom din symtombild och ditt mål med behandlingen. Lediga kläder är att föredra under behandling för bästa rörlighet. Beroende på symptombild görs specifika muskeltester med manuell muskeltestning. Detta testas för att se vilket tillstånd kroppen är i, vad som är kroppens största behov och vilken typ av behandling kroppen behöver för att kunna börja läka. Behandlingen kan innefatta... Mjuk strukturell behandling av muskler. Triggerpunktsbehandling. Mental behandling. Balansering av kroppens energisystem. Näringskemisk behandling med ex. kosttillskott.

Kinesiologi är friskvårdsmedicin och en holistisk behandlingsmetod där man ser till dig som en helhet. Med hjälp av manuell muskeltestning mäter man nervsignalernas koppling till musklerna. Man använder sig av muskeltestning som en referens för en kommunikation med kroppens energi och nervsystem. En muskel ska kunna hålla emot ett från början lätt tryck som sedan gradvis ökar några kilo. Om muskeln inte klarar av att hålla emot kan det finnas en obalans i ett organ, körtel eller att muskeln i sig som behöver behandlas. Behandlingsmetod och i vilken ordning kroppen vill ha hjälp testas fram genom muskeltestning. Innan första besöket får du skickat ett formulär till dig där du skriver ner din symptombild. Skriv även ner ditt mål med behandlingen. Hur skulle du vilja må och känna dig? När första behandlingen sker går vi igenom din symtombild och ditt mål med behandlingen. Lediga kläder är att föredra under behandling för bästa rörlighet. Beroende på symptombild görs specifika muskeltester med manuell muskeltestning. Detta testas för att se vilket tillstånd kroppen är i, vad som är kroppens största behov och vilken typ av behandling kroppen behöver för att kunna börja läka. Behandlingen kan innefatta... Mjuk strukturell behandling av muskler. Triggerpunktsbehandling. Mental behandling. Balansering av kroppens energisystem. Näringskemisk behandling med ex. kosttillskott.

Jag har satt ihop ett paketerbjudande för dig som har behov av flertalet sessioner. Rekommendationen är minst 4 för att få ett bättre hållbart resultat. 1 nybesök på 75 min och 3 återbesök på 60 min. I käkledsbehandlingen går vi igenom hela käkmuskulaturen, även muskler inuti munnen. Dina käkmuskler kommer att stretchas, töjas, masseras med hjälp av olika tekniker. Jag går även igenom musklerna kring hals och nacke. Behandlingen är bra för dig med besvär som ex, Gnisslar tänder. Spänningshuvudvärk. Biter ihop käken på natten. Pressar tungan. (Giltigt 4 månader från första bokningstillfället.)

Theta Healing är en meditationsprocess som med hjälp av bl.a. theta vågor skapar healing på alla nivåer, fysiskt, psykologiskt, andligt, känslomässigt. Theta Healing kan hjälpa dig med: Personlig utveckling. Relationer. Familj. Släppa och frigöra negativa mönster. Släppa och frigöra bitterhet, ilska & rädslor. Trauma och sorg. Fysiska Besvär. Tänk på att dricka ett glas vatten före behandling.

Theta Healing är en meditationsprocess som med hjälp av bl.a. theta vågor skapar healing på alla nivåer, fysiskt, psykologiskt, andligt, känslomässigt. Theta Healing kan hjälpa dig med: Personlig utveckling. Relationer. Familj. Släppa och frigöra negativa mönster. Släppa och frigöra bitterhet, ilska & rädslor. Trauma och sorg. Fysiska Besvär. Tänk på att dricka ett glas vatten före behandling.

Postural träning är en form av djupgående kroppsterapi som fokuserar på att återställa kroppens naturliga hållning, styrka och rörelseförmåga. Genom att aktivera de djupa, stabiliserande musklerna minskar vi belastning på andra delar av kroppen som tvingats kompensera. Många upplever förbättring redan efter första besöket – för när kroppen får rätt förutsättningar, svarar den snabbt. Så här går det till: ✅ Vi börjar med ett samtal om dina besvär och mål ✅ Jag gör en hållningsanalys och funktionella tester ✅ Du får ett personligt träningsprogram med korrigerande övningar ✅ Du får med dig instruktioner i både bild och video så att du kan träna tryggt hemma ✅ Vid behov kombineras träningen med manuella tekniker (t.ex. triggerpunktsbehandling, fasciateknik, neuromuskulära tester) för att påskynda effekten. Vad kan postural träning hjälpa med? 🔹 Värk, smärta i rygg, nacke, höft eller axlar 🔹 Kronisk stelhet eller trötthet i kroppen 🔹 Spänningar som inte släpper trots behandling 🔹 Snedheter och obalanser i kroppen 🔹 Problem efter graviditet, skada eller långvarig stress Postural träning passar dig som vill förstå varför kroppen reagerar som den gör. För dig som är trött på tillfälliga lösningar och är redo att börja jobba smartare med din kropp, inte hårdare. Välkommen att boka, jag guidar dig steg för steg mot en starkare, friare och mer balanserad kropp.

Flödesmassage – Boost är en kraftfull behandling med fokus på rygg, axlar, nacke och armar – områden som ofta bär spänningar, trötthet och stillastående energi. Med rytmiska, inkännande grepp stimuleras både blod och lymfcirkulationen, samtidigt som dina muskler får möjlighet till återhämtning. Behandlingen sker i flödande sekvenser längs kroppens energibanor, vilket hjälper kroppen att släppa på stagnation, spänningar och skapar djupavslappning. Passar dig som: – Känner dig stel, spänd eller dränerad i överkroppen – Har tränat, suttit mycket stilla eller burit mycket ansvar. – Vill ge kroppen cirkulation, avslappning och ny kraft – Längtar efter återhämtning