Annas Massage & Coaching

Hej! Om ni vill läsa så delar jag med mig delar av min resa till uppstarten av mitt företag nedan. Min resa började för x antal år sedan när jag själv fick diagnosen utmattningssyndrom. Det var och är fortfarande stundtals en kamp men jag har också lärt mig otroligt mycket och skulle aldrig vara där jag är idag om allt faktiskt inte hade brakat. Jag fann att träning är för alla och inte bara ett tvång för att gå ner i vikt. Jag fick själv känna de enorma framsteg som träningen gjorde med mig och mitt mående. Alla väggar jag rev och motstånd jag klättrade över. Det gjorde att jag själv valde att läsa till Hälsovägledare på Tärna Folkhögskola 2018-2019. Där vart jag bl.a. Vattengymnastikinstruktör (som jag jobbat som både på Sätra brunn kurort, Eriksborg och ortopeden rehabenhet i regionen), och nu även i egen regi med föreningar som hyr in mina tjänster, gruppträning/spinning instruktör, friskvårdsmassör, Hälsovägledare med MI (motiverande samtal), samt lösningsfokusrad COACHING som fokus i träffar med klienter. Läste också anatomi och träningslära som jag fördjupade mig i under min utbildning till PT sommaren 2019. Då jag även läste kostrådgivning. Någonting jag aldrig såg mig själv göra. Jag har ju själv alltid haft problem med detta.. Dessutom har jag övervikt! Jag är inget "träningsfreak" med stora muskler. NEJ men jag har egen erfarenhet och nu också kunskap att faktiskt hjälpa andra, vilket är helt fantastiskt. Att stötta andra på sin resa till bättre mående på olika plan. Vidare läste jag till massageterapeut 2019 och blev certifierad massageterapeut. Något jag funderat på stora delar av livet då det faller sig naturligt för mig att massera. Älskar känslan av att få vara detektiv och leta orsaker till spänningar och värk. Ännu mer älskar jag de resultat kunden får när vi hittar rätt och lyckas släppa på spänningar och få bukt på besvär. 2019/2020 kom covid och satte käppar i hjulet för planerna att starta eget. Jag har nu jobbat på ortopeden rehabenhet som Undersköterska sen dess och arbetar mycket med rehab träning där. Har masserat på Sätra brunn kurort men också på fritiden för att hålla massagen i gång. Under 2022 läste jag till Stresspedagog. Även det på Tärna Folkhögskola. Här har jag fått massor med stressförebyggande och återhämtade redskap inom områden som mindfullness, ACT och lösningsfokuserad COACHING. Maj 2022 bestämde jag mig för att starta eget företag! Det var lite om mig! Önskar dig hjärtligt välkommen privatperson som företag. Jag erbjuder även föreläsningar och skräddarsydda träningsprogram, samtal, stresshantering, massage för kickoffen, företagshälsa. Hör av er så får vi diskutera vad jag kan hjälpa just ert företag med.