AnnCeciliaS – Nordic Health

Coachning är en trygg och stödjande process där du får utrymme att stanna upp, lyssna inåt och utforska det som är viktigt för just dig. I samtalen möts du med närvaro, respekt och nyfikenhet – utan krav på prestation eller färdiga svar. Tillsammans sätter vi ord på dina tankar, känslor och längtan, och skapar klarhet kring vad du behöver för att må bra och utvecklas. Coachning hjälper dig att stärka tilliten till dig själv, självledarskap, hitta din inre riktning och ta steg framåt i din egen takt, med större medvetenhet och självkänsla.

Hypnoterapi Hypnoterapi är en varsam och effektiv terapiform där vi arbetar med det undermedvetna – den del av dig där dina minnen, mönster, känslor och inre resurser finns lagrade. I ett tryggt och avslappnat tillstånd får du möjlighet att nå djupare insikter, lösa upp begränsande föreställningar och stärka det som redan är friskt och helt inom dig. Metoden kan vara hjälpsam vid exempelvis stress, oro, rädslor, självkritik, relationsmönster, trauman eller när du längtar efter personlig utveckling och inre klarhet. Du är hela tiden medveten och har kontroll – hypnoterapi är ett samarbete där din egen inre visdom står i centrum.

Par/familjer ska finna fördjupning i sig och riktning, hälsosam kommunikation och förbättrade relationer.

Att gå i psykoterapi innebär att du får en trygg och konfidentiell plats där du kan utforska dina tankar, känslor och livsmönster tillsammans med en utbildad terapeut. Det är en process som skapar ökad självinsikt, läkning och inre klarhet. Genom samtalet får du möjlighet att förstå dig själv djupare, bearbeta det som varit och stärka din förmåga att möta livet med större trygghet och medvetenhet.

Information, inspiration till personanpassad preventiv forskningsbaserad preventiv hälsa. Mer info boka möte: Använder då torrblodsanalys och vägledning i kostens betydelse & livsstilsfrågor