BW Friskvård

BW Friskvård Håller till i Crossfit Ankarets lokaler och erbjuder ett brett utbud av massagebehandlingar och Löpcoaching. Allt från den världskända svenska Klassisk massagen, djupgående massage som lättar upp spänningar i spända muskler och återger en skön känsla och funktion i kroppen. till en snabbare förberedande idrottsmassage för dig som skall genomföra lite tuffare träning och behöver "väcka" kroppen eller kanske runda av dagen med en härlig Avslappningsmassage som är en avstressande, energigivande mjuk massage som ger kroppen en chans för avkoppling och välbefinnande. Med löpcoachingen så finns både möjlighet att delta i gruppträningar där vi tillsammans springer/joggar/går olika typer av pass på olika underlag i olika tempon och med olika tekniker. Vill du ha en mer personlig coaching finns möjlighet till även detta boka en egen coaching timme och så kan vi skräddarsy den efter just dina behov. Kanske vill du bli snabbare, kunna springa längre, kanske är det rent av ett lopp som är bokat och du har ett tydligt tidsmål. Jag hjälper dig med träningsupplägg för att nå målet. Alla massagebehandlingar anpassas utifrån dig som kund. Vi pratar igenom vad det är du behöver och om det är något speciellt område som vi behöver Ge lite extra uppmärksamhet, t.ex. axlar eller om du vill ha en mjukare eller hårdare massage. Björn Wikström är utbildad friskvårdsmassör vid Axelsons Gymnastiska Institut samt utbildad Löpcoach vid The Academy, Sveriges främsta PT - skola.