Caiissa Lifestyle Massage- och Hälsostudio/Lenes Massage och Omtanke

Massagen löser upp och motverkar muskelspänningar och är riktad antingen mot att förebygga besvär eller behandla direkta problem såsom spänningshuvudvärk/migrän, trött rygg, trötta ben, onda axlar, nackspärr, eller tennisarmbåge. Jag skräddarsyr behandlingen efter dina behov och önskemål där jag använder mig av flera olika tekniker såsom REFIT, djupgående massage, triggerpunktsbehandling samt hemövningar. Refit (radiofrekvens, vakuum och LED ljus), den senaste teknologin för behandling av muskler och leder, är en modern muskelbehandling med fokus på resultat. Refit ger en djupgående behandling och behandlar effektivt olika typer av problem såsom spända muskler, begränsad rörlighet, andra specifika problem och dålig cirkulation. Refit har ställbar värme och vakuumstyrka och det gör att behandlingen kan vara både avslappnande och riktigt djupgående. Radiofrekvens (RF) genererar en djup värme som ökar cirkulationen, syre- och näringstillförseln samt ämnesomsättningen. Vakuum ger en effektiv bindvävsmassage samt ökar lymfflödet. Vakuum går att likna med koppningsmassage. LED ljus ökar cirkulationen som leder till att näringsämnen och syre får lättare att nå ut till mjukdelarna vilket stimulerar läkeprocessen. Behandling med Refit ger: • Snabbare resultat • Kortare behandlingstid • Ökad blodcirkulation • Förbättrad struktur i bindväv • Minskad smärta i samband med arbete mot triggerpunkter och ömmande och svullna muskler • Orörliga leder kan snabbt ”lösas” upp • Hjälper vid kalla fötter och ”kryp” i benen • Tighteningeffekt • Ökat lymfflöde • Förbättring i hudstruktur, såsom cellulitbildningar och ärrvävnad. Har du pacemaker kan du tyvärr inte ta en behandling med Refit. För bästa behandlingsresultat, drick ett stort glas vatten minst en timme före behandlingen.

Massagen löser upp och motverkar muskelspänningar och är riktad antingen mot att förebygga besvär eller behandla direkta problem såsom spänningshuvudvärk/migrän, trött rygg, trötta ben, onda axlar, nackspärr, eller tennisarmbåge. Jag skräddarsyr behandlingen efter dina behov och önskemål där jag använder mig av flera olika tekniker såsom REFIT, djupgående massage, triggerpunktsbehandling samt hemövningar. Refit (radiofrekvens, vakuum och LED ljus), den senaste teknologin för behandling av muskler och leder, är en modern muskelbehandling med fokus på resultat. Refit ger en djupgående behandling och behandlar effektivt olika typer av problem såsom spända muskler, begränsad rörlighet, andra specifika problem och dålig cirkulation. Refit har ställbar värme och vakuumstyrka och det gör att behandlingen kan vara både avslappnande och riktigt djupgående. Radiofrekvens (RF) genererar en djup värme som ökar cirkulationen, syre- och näringstillförseln samt ämnesomsättningen. Vakuum ger en effektiv bindvävsmassage samt ökar lymfflödet. Vakuum går att likna med koppningsmassage. LED ljus ökar cirkulationen som leder till att näringsämnen och syre får lättare att nå ut till mjukdelarna vilket stimulerar läkeprocessen. Behandling med Refit ger: • Snabbare resultat • Kortare behandlingstid • Ökad blodcirkulation • Förbättrad struktur i bindväv • Minskad smärta i samband med arbete mot triggerpunkter och ömmande och svullna muskler • Orörliga leder kan snabbt ”lösas” upp • Hjälper vid kalla fötter och ”kryp” i benen • Tighteningeffekt • Ökat lymfflöde • Förbättring i hudstruktur, såsom cellulitbildningar och ärrvävnad. Har du pacemaker kan du tyvärr inte ta en behandling med Refit. För bästa behandlingsresultat, drick ett stort glas vatten minst en timme före behandlingen.

Massagen löser upp och motverkar muskelspänningar och är riktad antingen mot att förebygga besvär eller behandla direkta problem såsom spänningshuvudvärk/migrän, trött rygg, trötta ben, onda axlar, nackspärr, eller tennisarmbåge. Jag skräddarsyr behandlingen efter dina behov och önskemål där jag använder mig av flera olika tekniker såsom REFIT, djupgående massage, triggerpunktsbehandling samt hemövningar. Refit (radiofrekvens, vakuum och LED ljus), den senaste teknologin för behandling av muskler och leder, är en modern muskelbehandling med fokus på resultat. Refit ger en djupgående behandling och behandlar effektivt olika typer av problem såsom spända muskler, begränsad rörlighet, andra specifika problem och dålig cirkulation. Refit har ställbar värme och vakuumstyrka och det gör att behandlingen kan vara både avslappnande och riktigt djupgående. Radiofrekvens (RF) genererar en djup värme som ökar cirkulationen, syre- och näringstillförseln samt ämnesomsättningen. Vakuum ger en effektiv bindvävsmassage samt ökar lymfflödet. Vakuum går att likna med koppningsmassage. LED ljus ökar cirkulationen som leder till att näringsämnen och syre får lättare att nå ut till mjukdelarna vilket stimulerar läkeprocessen. Behandling med Refit ger: • Snabbare resultat • Kortare behandlingstid • Ökad blodcirkulation • Förbättrad struktur i bindväv • Minskad smärta i samband med arbete mot triggerpunkter och ömmande och svullna muskler • Orörliga leder kan snabbt ”lösas” upp • Hjälper vid kalla fötter och ”kryp” i benen • Tighteningeffekt • Ökat lymfflöde • Förbättring i hudstruktur, såsom cellulitbildningar och ärrvävnad. Har du pacemaker kan du tyvärr inte ta en behandling med Refit. För bästa behandlingsresultat, drick ett stort glas vatten minst en timme före behandlingen.

Känner du igen följande symtom? Spänningshuvudvärk Smärta i käken Svårt att öppna munnen Biter ihop Pressar tungan Tinnitus Knäppningar i käkleden Värk i nacken De muskulära besvären är vanligast. De är oftast relaterade till överanvändning som t ex tandgnissling och tandpressning. Tandgnissling innebär att du gnider tänderna mot varandra. Den andra varianten är att man "pressar tänder", du biter ihop.

 Den kraft som utvecklas mot tänderna kan bli mycket kraftig och ibland leda till att tandfyllningar går av. Båda dessa tillstånd innebär överbelastning av käkmusklerna. Musklerna tröttas fort och du får ont i käken och/eller huvudvärk. Det är vanligt att gnissla eller pressa tänder på nätterna. På morgnarna känner du dig stel och trött i käkmusklerna, och har även huvudvärk. Vad innebär en behandling? En käkledsbehandling tar ca 60 min och jag går igenom hela käkmuskulaturen, även muskler inuti munnen. Med hjälp av en rad olika tekniker kommer dina käkmuskler att masseras, töjas, pressurbehandlas och stretchas. Jag går även igenom nacke/hals och släpper på alla spänningar. Hur ofta måste du gå? Redan efter en käkledsbehandling kommer du märka stor skillnad. De flesta upplever även en mycket stor förbättring av nattsömnen. 4-8 gånger rekommenderas, men detta är individuellt.

En utmärkt behandling för dig med andningsrelaterade besvär. Lotorpsmetoden är en specifik massagebehandling som inriktar sig på behandling av andningsrelaterade problem som till exempel: - Astmaliknande problem - Astma - Hosta - Doftallergi - Parfymallergi - Heshet/slem - Tungt/svårt att andas - Stressad andning Uppskattningsvis lider 10-20 % av Sveriges befolkning mer eller mindre av andningsbesvär. Lotorpsmetoden är den första i sitt slag som effektiv behandlingsform. Resultatet av en vetenskaplig studie gjord på Sahlgrenska sjukhuset i Göteborg visade att 93% av patienterna blev bättre efter 3 behandlingar med Lotorpsmetoden. Med thoracal mobilisering enligt Lotorpsmetoden behandlas andningsmuskulaturen med massage för att öka rörligheten i bröstkorgen. För att lära kunden att andas bättre ingår andningsövningar som med regelbunden övning ger en bra andningsteknik och ofta en omedelbar lättnad och förbättring.

En grundlig genomgång av ditt rörelsemönster och din livsstil för att komma till rätta med t ex smärta i fötter (såsom hallux valgus, plantar fasciit, Mortons neurom, hammartår), knän eller höfter. Jag hjälper dig göra en helhetsanalys för att du själv ska kunna hitta orsaker till dina problem. Det här är också ett verktyg för dig som inte har ont i fötterna men vill optimera din fothälsa och skapa en bra grund för en starkare, rörligare och mer funktionell kropp. Kom igång med en stark och hållbar lösning för att återställa din naturliga fotstyrka och rörlighet. Med en förståelse för hur dina fötter och andra delar av kroppen påverkar varandra, samt skonsamma men effektiva övningar, bygger du på sikt starka och funktionella smärtfria fötter från grunden. Det du gör för dina fötter kommer att gynna hela din kropp då många problem i kroppen kan vara fotrelaterade.

Behandlingen börjar med att jag värmer upp dina muskler. Under massagen ökar blodcirkulationen och kroppens “må bra hormon” oxytocin frigörs. Jag arbetar inte med färdiga mallar utan anpassar behandlingen efter dina behov och önskemål. Vilken typ sv avslappningsmassage önskar du; helkroppsmassage/halvkroppsmassage, ansiktsmassage/fotmassage - Du bestämmer; det är din tid och din behandling, min önskan är att du ska känna dig nöjd och att jag lyckats lyssna in dig där du är. Jag använder mig av varma aromaoljor för ökan avslappning. Vill du ha en sista minuten tid kan du testa att skicka ett sms (0723-111587) så ser vi om jag är tillgänglig

Behandlingen börjar med att jag värmer upp dina muskler. Under massagen ökar blodcirkulationen och kroppens “må bra hormon” oxytocin frigörs. Jag arbetar inte med färdiga mallar utan anpassar behandlingen efter dina behov och önskemål. Vilken typ sv avslappningsmassage önskar du; helkroppsmassage/halvkroppsmassage, ansiktsmassage/fotmassage - Du bestämmer; det är din tid och din behandling, min önskan är att du ska känna dig nöjd och att jag lyckats lyssna in dig där du är. Jag använder mig av varma aromaoljor för ökan avslappning. Vill du ha en sista minuten tid kan du testa att skicka ett sms (0723-111587) så ser vi om jag är tillgänglig

Behandlingen börjar med att jag värmer upp dina muskler. Under massagen ökar blodcirkulationen och kroppens “må bra hormon” oxytocin frigörs. Jag arbetar inte med färdiga mallar utan anpassar behandlingen efter dina behov och önskemål. Vilken typ sv avslappningsmassage önskar du; helkroppsmassage/halvkroppsmassage, ansiktsmassage/fotmassage - Du bestämmer; det är din tid och din behandling, min önskan är att du ska känna dig nöjd och att jag lyckats lyssna in dig där du är. Jag använder mig av varma aromaoljor för ökan avslappning. Vill du ha en sista minuten tid kan du testa att skicka ett sms (0723-111587) så ser vi om jag är tillgänglig