CalmWorks

Idrottsmassage – för aktiva kroppar som behöver extra omsorg Vid fysisk aktivitet utsätts kroppen för intensiv belastning, och utan rätt återhämtning kan detta leda till skador och minskad prestation. Idrottsmassage är en avancerad och specialiserad behandlingsform som hjälper till att stödja och förbättra din fysiska kapacitet. Genom tekniker som djupgående knådningar, triggerpunktsbehandling och muskeltöjning behandlas specifika muskelgrupper som behöver extra omsorg. Fördelar med idrottsmassage: Förebygger skador: Regelbunden behandling identifierar och löser muskelspänningar innan de utvecklas till mer allvarliga skador. Påskyndar återhämtning: Genom att stimulera blodcirkulationen och lymfsystemet hjälper idrottsmassage kroppen att snabbare transportera bort mjölksyra och slaggprodukter. Förbättrar rörlighet och flexibilitet: Behandlingen mjukar upp stela muskler och leder, vilket förbättrar din rörelseförmåga och minskar risken för överbelastning. Lindrar smärta: Genom att behandla spända områden och triggerpunkter minskar muskelvärk och obehag effektivt. Vem har nytta av idrottsmassage? Idrottsmassage passar både elitidrottare och vardagsmotionärer som vill optimera sin prestation, förebygga skador eller återhämta sig efter intensiv träning. Oavsett din nivå anpassas behandlingen efter dina individuella behov och mål för att ge bästa möjliga resultat. Genom att integrera idrottsmassage i din träningsrutin kan du förbättra din fysiska hälsa, öka din prestationsförmåga och minska risken för skador. Boka din tid idag och upplev skillnaden med en behandling som gör skillnad – på riktigt!

Idrottsmassage – för aktiva kroppar som behöver extra omsorg Vid fysisk aktivitet utsätts kroppen för intensiv belastning, och utan rätt återhämtning kan detta leda till skador och minskad prestation. Idrottsmassage är en avancerad och specialiserad behandlingsform som hjälper till att stödja och förbättra din fysiska kapacitet. Genom tekniker som djupgående knådningar, triggerpunktsbehandling och muskeltöjning behandlas specifika muskelgrupper som behöver extra omsorg. Fördelar med idrottsmassage: Förebygger skador: Regelbunden behandling identifierar och löser muskelspänningar innan de utvecklas till mer allvarliga skador. Påskyndar återhämtning: Genom att stimulera blodcirkulationen och lymfsystemet hjälper idrottsmassage kroppen att snabbare transportera bort mjölksyra och slaggprodukter. Förbättrar rörlighet och flexibilitet: Behandlingen mjukar upp stela muskler och leder, vilket förbättrar din rörelseförmåga och minskar risken för överbelastning. Lindrar smärta: Genom att behandla spända områden och triggerpunkter minskar muskelvärk och obehag effektivt. Vem har nytta av idrottsmassage? Idrottsmassage passar både elitidrottare och vardagsmotionärer som vill optimera sin prestation, förebygga skador eller återhämta sig efter intensiv träning. Oavsett din nivå anpassas behandlingen efter dina individuella behov och mål för att ge bästa möjliga resultat. Genom att integrera idrottsmassage i din träningsrutin kan du förbättra din fysiska hälsa, öka din prestationsförmåga och minska risken för skador. Boka din tid idag och upplev skillnaden med en behandling som gör skillnad – på riktigt!

Lymfmassage – kroppens egen detox och naturliga stöd för välbefinnande Ett långsamt eller blockerat lymfflöde kan leda till svullnader, ödem och en känsla av tyngd i kroppen. Lymfsystemet spelar en avgörande roll i kroppens immunförsvar och avgiftningsprocess. Lymfmassage är en mild och rytmisk behandlingsmetod som är utformad för att stimulera lymfsystemet och förbättra dess funktion. Genom lätta, rytmiska rörelser och strykningar i lymfflödets riktning stöds kroppens naturliga reningsprocess. Fördelar med lymfmassage: Minskar svullnad och vätskeansamlingar: Behandlingen hjälper till att dränera överskottsvätska och slaggprodukter från kroppens vävnader, vilket minskar känslan av tyngd och obehag. Stärker immunförsvaret: Ett välfungerande lymfsystem bidrar till att bekämpa infektioner och håller kroppen frisk. Främjar läkning: Efter operationer eller skador kan lymfmassage påskynda återhämtningen genom att förbättra cirkulationen och minska svullnad. Ökar energinivån: När kroppen renas från slaggprodukter och vätskeansamlingar kan både fysisk och mental energi förbättras. För vem passar lymfmassage? Lymfmassage är särskilt fördelaktigt för personer som: Upplever svullnader, ödem eller lymfödem. Lider av trötthet eller kroniska inflammationer. Vill stärka sitt immunförsvar och förbättra sin allmänna hälsa. Behöver stöd i återhämtning efter operationer eller skador. Denna behandling kan också vara en del av en långsiktig hälsoplan för att främja välbefinnande och förebygga besvär. Viktigt att veta Även om lymfmassage har många positiva effekter varierar resultaten mellan individer. Det är alltid rekommenderat att konsultera en kvalificerad massageterapeut eller vårdgivare för att avgöra om lymfmassage är rätt för dina specifika behov. Boka din tid idag och upplev hur lymfmassage kan bidra till en lättare, friskare och mer energifylld vardag!

Svensk klassisk massage – din väg till total avslappning och återhämtning I dagens hektiska samhälle är det vanligt att stress och spänningar sätter sig i kroppen och påverkar både ditt fysiska och mentala välmående. Svensk klassisk massage är en välbeprövad behandlingsform som kombinerar traditionella tekniker med modern kunskap för att hjälpa dig återställa harmoni och balans i kroppen. Med fokus på mjukdelsvävnader – muskler, bindväv och hud – utförs behandlingen med långa, mjuka strykningar, knådningar och tryck. Dessa tekniker är speciellt utformade för att lindra spänningar, förbättra blodcirkulationen och skapa en känsla av lugn och avkoppling. Fördelar med svensk klassisk massage: Främjar blodcirkulationen: Ökat blodflöde underlättar syre- och näringstillförsel till kroppens celler och muskler. Löser muskelspänningar: Överbelastade och spända muskler mjukas upp och återfår sin elasticitet. Reducerar stress: Behandlingen stimulerar frisättningen av oxytocin, vilket minskar stresshormonet kortisol och ger en känsla av välbefinnande. Förbättrar sömnkvaliteten: Regelbunden massage hjälper kroppen att slappna av och bidrar till djupare och mer vilsam sömn. Vem passar svensk klassisk massage för? Denna behandling är perfekt för dig som: Har ett stillasittande arbete och upplever spänningar i kroppen. Lider av stressrelaterade besvär och behöver en stunds avkoppling. Söker en lugn och skön behandling för att förbättra ditt allmänna välbefinnande. Svensk klassisk massage är inte bara en stund för avkoppling – det är en investering i din hälsa och livskvalitet. Boka din tid idag och upptäck fördelarna med en behandling som hjälper dig att må bättre, leva lättare och hitta tillbaka till en balanserad vardag.

Koppning är en traditionell behandlingsmetod där man med hjälp av sugkoppor skapar ett undertryck som paverkar bindväven i muskler och underhud. Koppan glider med hjälp av olja över huden och drar samtidigt upp huden vilket främjar cirkulationen av blod, lymfa och vävnadsvätskor.

Hot Stone-massage – en harmonisk kombination av värme och massage Hot Stone-massage är en unik och lyxig behandling som kombinerar klassisk massage med terapeutisk värme från släta, uppvärmda lavastenar. Stenarna placeras på strategiska punkter på kroppen och används även som ett verktyg under massagen för att skapa en djupgående effekt som främjar avslappning och välbefinnande. Fördelar med Hot Stone-massage Djup avslappning: Den behagliga värmen från stenarna hjälper till att mjuka upp spända muskler och minska stelhet i kroppen. Stimulerad blodcirkulation: Värmen främjar blodflödet och bidrar till att förbättra syre- och näringstillförsel till kroppens vävnader. Minskad stress: Kombinationen av värme och mjuka massagerörelser skapar en lugnande effekt som kan sänka stressnivåerna och ge en känsla av harmoni. Förbättrad återhämtning: Behandlingen stödjer kroppens naturliga återhämtning och kan ge bättre sömn och energi. För vem passar Hot Stone-massage? Denna behandling är perfekt för dig som: Söker en djupare form av avslappning och återhämtning. Har spänningar i musklerna och önskar en skonsam men effektiv behandling. Vill minska stress och få en stunds lugn i en rofylld miljö. Hot Stone-massage är en avkopplande och terapeutisk upplevelse som passar de flesta, men den kan behöva anpassas vid vissa medicinska tillstånd. Rådfråga gärna din terapeut eller vårdgivare om du är osäker. Ge dig själv en stund av total avkoppling – boka din Hot Stone-massage idag och upplev hur värme och massage kan göra underverk för både kropp och själ.

Svensk klassisk massage – din väg till total avslappning och återhämtning I dagens hektiska samhälle är det vanligt att stress och spänningar sätter sig i kroppen och påverkar både ditt fysiska och mentala välmående. Svensk klassisk massage är en välbeprövad behandlingsform som kombinerar traditionella tekniker med modern kunskap för att hjälpa dig återställa harmoni och balans i kroppen. Med fokus på mjukdelsvävnader – muskler, bindväv och hud – utförs behandlingen med långa, mjuka strykningar, knådningar och tryck. Dessa tekniker är speciellt utformade för att lindra spänningar, förbättra blodcirkulationen och skapa en känsla av lugn och avkoppling. Fördelar med svensk klassisk massage: Främjar blodcirkulationen: Ökat blodflöde underlättar syre- och näringstillförsel till kroppens celler och muskler. Löser muskelspänningar: Överbelastade och spända muskler mjukas upp och återfår sin elasticitet. Reducerar stress: Behandlingen stimulerar frisättningen av oxytocin, vilket minskar stresshormonet kortisol och ger en känsla av välbefinnande. Förbättrar sömnkvaliteten: Regelbunden massage hjälper kroppen att slappna av och bidrar till djupare och mer vilsam sömn. Vem passar svensk klassisk massage för? Denna behandling är perfekt för dig som: Har ett stillasittande arbete och upplever spänningar i kroppen. Lider av stressrelaterade besvär och behöver en stunds avkoppling. Söker en lugn och skön behandling för att förbättra ditt allmänna välbefinnande. Svensk klassisk massage är inte bara en stund för avkoppling – det är en investering i din hälsa och livskvalitet. Boka din tid idag och upptäck fördelarna med en behandling som hjälper dig att må bättre, leva lättare och hitta tillbaka till en balanserad vardag.

Lymfmassage – kroppens egen detox och naturliga stöd för välbefinnande Ett långsamt eller blockerat lymfflöde kan leda till svullnader, ödem och en känsla av tyngd i kroppen. Lymfsystemet spelar en avgörande roll i kroppens immunförsvar och avgiftningsprocess. Lymfmassage är en mild och rytmisk behandlingsmetod som är utformad för att stimulera lymfsystemet och förbättra dess funktion. Genom lätta, rytmiska rörelser och strykningar i lymfflödets riktning stöds kroppens naturliga reningsprocess. Fördelar med lymfmassage: Minskar svullnad och vätskeansamlingar: Behandlingen hjälper till att dränera överskottsvätska och slaggprodukter från kroppens vävnader, vilket minskar känslan av tyngd och obehag. Stärker immunförsvaret: Ett välfungerande lymfsystem bidrar till att bekämpa infektioner och håller kroppen frisk. Främjar läkning: Efter operationer eller skador kan lymfmassage påskynda återhämtningen genom att förbättra cirkulationen och minska svullnad. Ökar energinivån: När kroppen renas från slaggprodukter och vätskeansamlingar kan både fysisk och mental energi förbättras. För vem passar lymfmassage? Lymfmassage är särskilt fördelaktigt för personer som: Upplever svullnader, ödem eller lymfödem. Lider av trötthet eller kroniska inflammationer. Vill stärka sitt immunförsvar och förbättra sin allmänna hälsa. Behöver stöd i återhämtning efter operationer eller skador. Denna behandling kan också vara en del av en långsiktig hälsoplan för att främja välbefinnande och förebygga besvär. Viktigt att veta Även om lymfmassage har många positiva effekter varierar resultaten mellan individer. Det är alltid rekommenderat att konsultera en kvalificerad massageterapeut eller vårdgivare för att avgöra om lymfmassage är rätt för dina specifika behov. Boka din tid idag och upplev hur lymfmassage kan bidra till en lättare, friskare och mer energifylld vardag!