Carinas Livsstilsrådgivning

Lymfmassage – en behandling för bättre cirkulation och välmående Lymfmassage är en mjuk och lugn behandlingsform som hjälper kroppen att sätta igång lymfsystemet – vårt viktiga renings- och avloppssystem. När lymfflödet går långsamt kan vi känna oss trötta, svullna eller stela, och slaggprodukter kan samlas i kroppen. Genom lugna strykningar, lätta tryck och ibland även djupare grepp stimuleras lymfflödet. Det kan: • minska svullnad och vätskeansamling • lösa upp förtätningar och fibroser i bindväven • ge ökad rörlighet och lättare känsla i kroppen • stärka immunförsvaret • bidra till bättre återhämtning och välmående Behandlingen passar dig som upplever svullnad, trötthet, värk, domningar, tunghetskänsla i kroppen eller bara vill ge ditt immunförsvar och cirkulation en extra skjuts. Efter behandlingen är det viktigt att dricka mycket vatten för att hjälpa kroppen rensa ut slaggprodukterna.

Lymfmassage – en behandling för bättre cirkulation och välmående Lymfmassage är en mjuk och lugn behandlingsform som hjälper kroppen att sätta igång lymfsystemet – vårt viktiga renings- och avloppssystem. När lymfflödet går långsamt kan vi känna oss trötta, svullna eller stela, och slaggprodukter kan samlas i kroppen. Genom lugna strykningar, lätta tryck och ibland även djupare grepp stimuleras lymfflödet. Det kan: • minska svullnad och vätskeansamling • lösa upp förtätningar och fibroser i bindväven • ge ökad rörlighet och lättare känsla i kroppen • stärka immunförsvaret • bidra till bättre återhämtning och välmående Behandlingen passar dig som upplever svullnad, trötthet, värk, domningar, tunghetskänsla i kroppen eller bara vill ge ditt immunförsvar och cirkulation en extra skjuts. Efter behandlingen är det viktigt att dricka mycket vatten för att hjälpa kroppen rensa ut slaggprodukterna.

Reiki Är en japansk alternativ behandlingsmetod som fokuserar på att balansera och återställa kroppens energi. Ordet Reiki kommer från de japanska orden REI (universell) och Ki (livsenergi) och betyder därför universell livsenergi. Reiki - Massage Börjar med Reiki i ca 30 minuter. Sen lägger man sig på magen och får en rygg- och nackmassage i ca 30 min.

Klassisk svensk massage Den klassiska svenska massagen som jag använder har nått stora framgångar över världen I den här behandlingsformen går jag på djupet och hjälper kunden att bli av med spänningar, smärta och stramhet i musklerna. Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning, så kallat effleurage, en form av uppmjukande strykning över musklerna för att få igång cirkulationen och förbereda på mer djupgående tryck. När musklerna är uppvärmda använder sig jag av en rad olika grepp och tekniker för att komma åt spänningar och stramhet. Under en behandling utförs exempelvis knådningar, cirkulerande tryck, töjningar och lätta hackningar (tapotement) för nå på djupet i musklerna. Att regelbundet underhålla sin kropp med massageterapeutisk behandling är ett sätt att minska mängden stresshormoner, att varva ned och framförallt att minska risken för framtida kroppsliga krämpor i form av smärta och stelhet, på grund av vårt alltmer statiska arbetssätt.

Lymfmassage – en behandling för bättre cirkulation och välmående Lymfmassage är en mjuk och lugn behandlingsform som hjälper kroppen att sätta igång lymfsystemet – vårt viktiga renings- och avloppssystem. När lymfflödet går långsamt kan vi känna oss trötta, svullna eller stela, och slaggprodukter kan samlas i kroppen. Genom lugna strykningar, lätta tryck och ibland även djupare grepp stimuleras lymfflödet. Det kan: • minska svullnad och vätskeansamling • lösa upp förtätningar och fibroser i bindväven • ge ökad rörlighet och lättare känsla i kroppen • stärka immunförsvaret • bidra till bättre återhämtning och välmående Behandlingen passar dig som upplever svullnad, trötthet, värk, domningar, tunghetskänsla i kroppen eller bara vill ge ditt immunförsvar och cirkulation en extra skjuts. Efter behandlingen är det viktigt att dricka mycket vatten för att hjälpa kroppen rensa ut slaggprodukterna.

Lymfmassage – en behandling för bättre cirkulation och välmående Lymfmassage är en mjuk och lugn behandlingsform som hjälper kroppen att sätta igång lymfsystemet – vårt viktiga renings- och avloppssystem. När lymfflödet går långsamt kan vi känna oss trötta, svullna eller stela, och slaggprodukter kan samlas i kroppen. Genom lugna strykningar, lätta tryck och ibland även djupare grepp stimuleras lymfflödet. Det kan: • minska svullnad och vätskeansamling • lösa upp förtätningar och fibroser i bindväven • ge ökad rörlighet och lättare känsla i kroppen • stärka immunförsvaret • bidra till bättre återhämtning och välmående Behandlingen passar dig som upplever svullnad, trötthet, värk, domningar, tunghetskänsla i kroppen eller bara vill ge ditt immunförsvar och cirkulation en extra skjuts. Efter behandlingen är det viktigt att dricka mycket vatten för att hjälpa kroppen rensa ut slaggprodukterna.

Klassisk svensk massage Den klassiska svenska massagen som jag använder har nått stora framgångar över världen I den här behandlingsformen går jag på djupet och hjälper kunden att bli av med spänningar, smärta och stramhet i musklerna. Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning, så kallat effleurage, en form av uppmjukande strykning över musklerna för att få igång cirkulationen och förbereda på mer djupgående tryck. När musklerna är uppvärmda använder sig jag av en rad olika grepp och tekniker för att komma åt spänningar och stramhet. Under en behandling utförs exempelvis knådningar, cirkulerande tryck, töjningar och lätta hackningar (tapotement) för nå på djupet i musklerna. Att regelbundet underhålla sin kropp med massageterapeutisk behandling är ett sätt att minska mängden stresshormoner, att varva ned och framförallt att minska risken för framtida kroppsliga krämpor i form av smärta och stelhet, på grund av vårt alltmer statiska arbetssätt.

Klassisk svensk massage Den klassiska svenska massagen som jag använder har nått stora framgångar över världen I den här behandlingsformen går jag på djupet och hjälper kunden att bli av med spänningar, smärta och stramhet i musklerna. Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning, så kallat effleurage, en form av uppmjukande strykning över musklerna för att få igång cirkulationen och förbereda på mer djupgående tryck. När musklerna är uppvärmda använder sig jag av en rad olika grepp och tekniker för att komma åt spänningar och stramhet. Under en behandling utförs exempelvis knådningar, cirkulerande tryck, töjningar och lätta hackningar (tapotement) för nå på djupet i musklerna. Att regelbundet underhålla sin kropp med massageterapeutisk behandling är ett sätt att minska mängden stresshormoner, att varva ned och framförallt att minska risken för framtida kroppsliga krämpor i form av smärta och stelhet, på grund av vårt alltmer statiska arbetssätt.

Reiki Är en japansk alternativ behandlingsmetod som fokuserar på att balansera och återställa kroppens energi. Ordet Reiki kommer från de japanska orden REI (universell) och Ki (livsenergi) och betyder därför universell livsenergi.

Reiki Är en japansk alternativ behandlingsmetod som fokuserar på att balansera och återställa kroppens energi. Ordet Reiki kommer från de japanska orden REI (universell) och Ki (livsenergi) och betyder därför universell livsenergi. Reiki distans 60 min. Du swishar på 1232973782 Efter mottagen swish ringer jag upp dig om du vill annars ringer jag efter behandlingen så vi kan dela upplevelsen. Själva Reiki pågår under ca 40 - 50 minuter.

Gravid massage För dig som väntar barn. En massage anpassad efter dig och dina behov. Du ligger skönt på bänken med magen vilande i en gravidkudde som ger ett perfekt stöd för den blivande mamman. Behandlingen anpassas helt efter ditt behov och önskemål samt med hänsyn till barnet och de förändringar som sker med kroppen under graviditeten.

Gravid massage För dig som väntar barn. En massage anpassad efter dig och dina behov. Du ligger skönt på bänken med magen vilande i en gravidkudde som ger ett perfekt stöd för den blivande mamman. Behandlingen anpassas helt efter ditt behov och önskemål samt med hänsyn till barnet och de förändringar som sker med kroppen under graviditeten.

Gravid massage För dig som väntar barn. En massage anpassad efter dig och dina behov. Du ligger skönt på bänken med magen vilande i en gravidkudde som ger ett perfekt stöd för den blivande mamman. Behandlingen anpassas helt efter ditt behov och önskemål samt med hänsyn till barnet och de förändringar som sker med kroppen under graviditeten.

Handla Forever living produkter, Linnex stift, klippkort, presentkort. Skriv gärna vad du vill handla så att det finns hemma.