Carola Larsson-Steinberger AB på Kungsholmen

Svenska: Familjerådgivning Familjerådgivning riktar sig till vuxna i någon form av kärleks- eller familjerelation som behöver stöd i olika samlevnadsfrågor. Det kan till exempel vara par, föräldrar, sambor, särbor, flersamma, vuxna syskon eller föräldrar med vuxna barn som behöver hjälp i sina relationer. Jag arbetar med att ge var och en utrymme att berätta hur hen tänker, känner och vill ha det. Tillsammans undersöker vi sedan möjliga vägar till förändring. Ni kan känna er helt trygga med att allt som sägs under samtalen stannar hos mig. Vi har mycket strikta sekretessregler och för inga journaler. Jag arbetar på A & O Relationsrådgivning AB, som är en av de godkända utförarna av familjerådgivning i Stockholms stad. För invånare i Stockholms kommun är kostnaden per samtal 450 kr och betalas med kort direkt vid samtalstillfället eller via betallänk som skickas via sms. Vid återbud senare än 24 timmar före besöket debiteras egenavgiften. English: Familjerådgivning - Family Counseling Family counseling is aimed at adults in some form of love or family relationship who need support in relationship issues. This may include couples, parents, partners living apart, people in polyamorous relationships, adult siblings or parents with adult children who need help in their relationships. I give each person space to express how they think, feel, and what they want. Together, we explore possible paths toward change. You can feel completely confident that everything said during the sessions remains confidential. We have very strict confidentiality rules and keep no records. I work at A & O Relationsrådgivning AB, one of the approved providers of family counseling in the City of Stockholm. For residents of Stockholm Municipality the cost per session is 450 SEK, payable by card directly at the time of the session or via a payment link sent by SMS. If a cancellation is made later than 24 hours before the appointment, the regular fee will be charged. Deutsch: Familjerådgivning - Familienberatung Die Familienberatung richtet sich an Erwachsene in einer Liebes- oder Familienbeziehung, die Unterstützung bei Beziehungsfragen benötigen. Dazu können Paare, Eltern, Lebensgefährten, getrennt lebende Partner, Menschen in polyamoren Beziehungen, erwachsene Geschwister oder Eltern mit erwachsenen Kindern gehören, die Hilfe in ihren Beziehungen brauchen. Ich gebe jedem ausreichend Raum um auszudrücken, wie er denkt, fühlt und was er möchte. Gemeinsam untersuchen wir mögliche Wege zur Veränderung. Sie können sich völlig sicher fühlen, dass alles, was während der Gespräche gesagt wird, vertraulich bleibt. Wir haben sehr strenge Vertraulichkeitsregeln und führen keine Akten. Ich arbeite bei A & O Relationsrådgivning AB, einem der anerkannten Anbieter von Familienberatung in der Stadt Stockholm. Für Einwohner der Gemeinde Stockholm beträgt die Gebühr pro Sitzung 450 SEK, zahlbar mit Karte direkt beim Termin oder über einen Zahlungslink, der per SMS gesendet wird. Bei einer Absage später als 24 Stunden vor dem Termin wird die Selbstbeteiligung berechnet. Español: Familjerådgivning - Asesoramiento Familiar El asesoramiento familiar está dirigido a adultos que se encuentran en algún tipo de relación amorosa o familiar y que necesitan apoyo en cuestiones de convivencia. Esto puede incluir parejas, padres, convivientes, parejas que viven separadas, personas en relaciones poliamorosas, hermanos adultos o padres con hijos adultos que necesiten ayuda en sus relaciones. Ofrezco a cada persona el espacio necesario para expresar lo que piensa, siente y desea. Juntos exploramos posibles caminos hacia el cambio. Puede sentirse completamente seguro de que todo lo que se diga durante las sesiones permanecerá en total confidencialidad. Tenemos reglas de confidencialidad muy estrictas y no llevamos registros. Trabajo en A & O Relationsrådgivning AB, uno de los proveedores aprobados de asesoramiento familiar en la Ciudad de Estocolmo. Para los residentes del Municipio de Estocolmo el costo por sesión es de 450 SEK, pagadero con tarjeta directamente durante la cita o mediante un enlace de pago enviado por SMS. Si la cancelación se realiza con menos de 24 horas de antelación, se cobrará la tarifa establecida.

Svenska: Familjerådgivning Familjerådgivning riktar sig till vuxna i någon form av kärleks- eller familjerelation som behöver stöd i olika samlevnadsfrågor. Det kan till exempel vara par, föräldrar, sambor, särbor, flersamma, vuxna syskon eller föräldrar med vuxna barn som behöver hjälp i sina relationer. Jag arbetar med att ge var och en utrymme att berätta hur hen tänker, känner och vill ha det. Tillsammans undersöker vi sedan möjliga vägar till förändring. Ni kan känna er helt trygga med att allt som sägs under samtalen stannar hos mig. Vi har mycket strikta sekretessregler och för inga journaler. Jag arbetar på A & O Relationsrådgivning AB, som är en av de godkända utförarna av familjerådgivning i Huddinge Kommun. För invånare i Huddinge Kommun är kostnaden per samtal 350 kr och betalas med kort direkt vid samtalstillfället eller via betallänk som skickas via sms. Vid återbud senare än 24 timmar före besöket debiteras egenavgiften. English: Familjerådgivning - Family Counseling Family counseling is aimed at adults in some form of love or family relationship who need support in relationship issues. This may include couples, parents, partners living apart, people in polyamorous relationships, adult siblings or parents with adult children who need help in their relationships. I give each person space to express how they think, feel, and what they want. Together, we explore possible paths toward change. You can feel completely confident that everything said during the sessions remains confidential. We have very strict confidentiality rules and keep no records. I work at A & O Relationsrådgivning AB, one of the approved providers of family counseling in Huddinge Kommun. For residents of Huddinge Kommun the cost per session is 350 SEK, payable by card directly at the time of the session or via a payment link sent by SMS. If a cancellation is made later than 24 hours before the appointment, the regular fee will be charged. Deutsch: Familjerådgivning - Familienberatung Die Familienberatung richtet sich an Erwachsene in einer Liebes- oder Familienbeziehung, die Unterstützung bei Beziehungsfragen benötigen. Dazu können Paare, Eltern, Lebensgefährten, getrennt lebende Partner, Menschen in polyamoren Beziehungen, erwachsene Geschwister oder Eltern mit erwachsenen Kindern gehören, die Hilfe in ihren Beziehungen brauchen. Ich gebe jedem ausreichend Raum um auszudrücken, wie er denkt, fühlt und was er möchte. Gemeinsam untersuchen wir mögliche Wege zur Veränderung. Sie können sich völlig sicher fühlen, dass alles, was während der Gespräche gesagt wird, vertraulich bleibt. Wir haben sehr strenge Vertraulichkeitsregeln und führen keine Akten. Ich arbeite bei A & O Relationsrådgivning AB, einem der anerkannten Anbieter von Familienberatung in der Gemeinde Huddinge. Für Einwohner der Gemeinde Huddinge beträgt die Gebühr pro Sitzung 350 SEK, zahlbar mit Karte direkt beim Termin oder über einen Zahlungslink, der per SMS gesendet wird. Bei einer Absage später als 24 Stunden vor dem Termin wird die Selbstbeteiligung berechnet. Español: Familjerådgivning - Asesoramiento Familiar El asesoramiento familiar está dirigido a adultos que se encuentran en algún tipo de relación amorosa o familiar y que necesitan apoyo en cuestiones de convivencia. Esto puede incluir parejas, padres, convivientes, parejas que viven separadas, personas en relaciones poliamorosas, hermanos adultos o padres con hijos adultos que necesiten ayuda en sus relaciones. Ofrezco a cada persona el espacio necesario para expresar lo que piensa, siente y desea. Juntos exploramos posibles caminos hacia el cambio. Puede sentirse completamente seguro de que todo lo que se diga durante las sesiones permanecerá en total confidencialidad. Tenemos reglas de confidencialidad muy estrictas y no llevamos registros. Trabajo en A & O Relationsrådgivning AB, uno de los proveedores aprobados de asesoramiento familiar en la Kommun Huddinge. Para los residentes del Kommun Huddinge el costo por sesión es de 350 SEK, pagadero con tarjeta directamente durante la cita o mediante un enlace de pago enviado por SMS. Si la cancelación se realiza con menos de 24 horas de antelación, se cobrará la tarifa establecida.

Svenska: Familjerådgivning Familjerådgivning riktar sig till vuxna i någon form av kärleks- eller familjerelation som behöver stöd i olika samlevnadsfrågor. Det kan till exempel vara par, föräldrar, sambor, särbor, flersamma, vuxna syskon eller föräldrar med vuxna barn som behöver hjälp i sina relationer. Jag arbetar med att ge var och en utrymme att berätta hur hen tänker, känner och vill ha det. Tillsammans undersöker vi sedan möjliga vägar till förändring. Ni kan känna er helt trygga med att allt som sägs under samtalen stannar hos mig. Vi har mycket strikta sekretessregler och för inga journaler. Jag arbetar på A & O Relationsrådgivning AB, som är en av de godkända utförarna av familjerådgivning i Stockholms stad. För invånare i Stockholms kommun är kostnaden per samtal 450 kr och betalas med kort direkt vid samtalstillfället eller via betallänk som skickas via sms. Vid återbud senare än 24 timmar före besöket debiteras egenavgiften. English: Familjerådgivning - Family Counseling Family counseling is aimed at adults in some form of love or family relationship who need support in relationship issues. This may include couples, parents, partners living apart, people in polyamorous relationships, adult siblings or parents with adult children who need help in their relationships. I give each person space to express how they think, feel, and what they want. Together, we explore possible paths toward change. You can feel completely confident that everything said during the sessions remains confidential. We have very strict confidentiality rules and keep no records. I work at A & O Relationsrådgivning AB, one of the approved providers of family counseling in the City of Stockholm. For residents of Stockholm Municipality the cost per session is 450 SEK, payable by card directly at the time of the session or via a payment link sent by SMS. If a cancellation is made later than 24 hours before the appointment, the regular fee will be charged. Deutsch: Familjerådgivning - Familienberatung Die Familienberatung richtet sich an Erwachsene in einer Liebes- oder Familienbeziehung, die Unterstützung bei Beziehungsfragen benötigen. Dazu können Paare, Eltern, Lebensgefährten, getrennt lebende Partner, Menschen in polyamoren Beziehungen, erwachsene Geschwister oder Eltern mit erwachsenen Kindern gehören, die Hilfe in ihren Beziehungen brauchen. Ich gebe jedem ausreichend Raum um auszudrücken, wie er denkt, fühlt und was er möchte. Gemeinsam untersuchen wir mögliche Wege zur Veränderung. Sie können sich völlig sicher fühlen, dass alles, was während der Gespräche gesagt wird, vertraulich bleibt. Wir haben sehr strenge Vertraulichkeitsregeln und führen keine Akten. Ich arbeite bei A & O Relationsrådgivning AB, einem der anerkannten Anbieter von Familienberatung in der Stadt Stockholm. Für Einwohner der Gemeinde Stockholm beträgt die Gebühr pro Sitzung 450 SEK, zahlbar mit Karte direkt beim Termin oder über einen Zahlungslink, der per SMS gesendet wird. Bei einer Absage später als 24 Stunden vor dem Termin wird die Selbstbeteiligung berechnet. Español: Familjerådgivning - Asesoramiento Familiar El asesoramiento familiar está dirigido a adultos que se encuentran en algún tipo de relación amorosa o familiar y que necesitan apoyo en cuestiones de convivencia. Esto puede incluir parejas, padres, convivientes, parejas que viven separadas, personas en relaciones poliamorosas, hermanos adultos o padres con hijos adultos que necesiten ayuda en sus relaciones. Ofrezco a cada persona el espacio necesario para expresar lo que piensa, siente y desea. Juntos exploramos posibles caminos hacia el cambio. Puede sentirse completamente seguro de que todo lo que se diga durante las sesiones permanecerá en total confidencialidad. Tenemos reglas de confidencialidad muy estrictas y no llevamos registros. Trabajo en A & O Relationsrådgivning AB, uno de los proveedores aprobados de asesoramiento familiar en la Ciudad de Estocolmo. Para los residentes del Municipio de Estocolmo el costo por sesión es de 450 SEK, pagadero con tarjeta directamente durante la cita o mediante un enlace de pago enviado por SMS. Si la cancelación se realiza con menos de 24 horas de antelación, se cobrará la tarifa establecida.

Svenska: Familjerådgivning Familjerådgivning riktar sig till vuxna i någon form av kärleks- eller familjerelation som behöver stöd i olika samlevnadsfrågor. Det kan till exempel vara par, föräldrar, sambor, särbor, flersamma, vuxna syskon eller föräldrar med vuxna barn som behöver hjälp i sina relationer. Jag arbetar med att ge var och en utrymme att berätta hur hen tänker, känner och vill ha det. Tillsammans undersöker vi sedan möjliga vägar till förändring. Ni kan känna er helt trygga med att allt som sägs under samtalen stannar hos mig. Vi har mycket strikta sekretessregler och för inga journaler. Jag arbetar på A & O Relationsrådgivning AB, som är en av de godkända utförarna av familjerådgivning i Huddinge Kommun. För invånare i Huddinge Kommun är kostnaden per samtal 350 kr och betalas med kort direkt vid samtalstillfället eller via betallänk som skickas via sms. Vid återbud senare än 24 timmar före besöket debiteras egenavgiften. English: Familjerådgivning - Family Counseling Family counseling is aimed at adults in some form of love or family relationship who need support in relationship issues. This may include couples, parents, partners living apart, people in polyamorous relationships, adult siblings or parents with adult children who need help in their relationships. I give each person space to express how they think, feel, and what they want. Together, we explore possible paths toward change. You can feel completely confident that everything said during the sessions remains confidential. We have very strict confidentiality rules and keep no records. I work at A & O Relationsrådgivning AB, one of the approved providers of family counseling in Huddinge Kommun. For residents of Huddinge Kommun the cost per session is 350 SEK, payable by card directly at the time of the session or via a payment link sent by SMS. If a cancellation is made later than 24 hours before the appointment, the regular fee will be charged. Deutsch: Familjerådgivning - Familienberatung Die Familienberatung richtet sich an Erwachsene in einer Liebes- oder Familienbeziehung, die Unterstützung bei Beziehungsfragen benötigen. Dazu können Paare, Eltern, Lebensgefährten, getrennt lebende Partner, Menschen in polyamoren Beziehungen, erwachsene Geschwister oder Eltern mit erwachsenen Kindern gehören, die Hilfe in ihren Beziehungen brauchen. Ich gebe jedem ausreichend Raum um auszudrücken, wie er denkt, fühlt und was er möchte. Gemeinsam untersuchen wir mögliche Wege zur Veränderung. Sie können sich völlig sicher fühlen, dass alles, was während der Gespräche gesagt wird, vertraulich bleibt. Wir haben sehr strenge Vertraulichkeitsregeln und führen keine Akten. Ich arbeite bei A & O Relationsrådgivning AB, einem der anerkannten Anbieter von Familienberatung in der Gemeinde Huddinge. Für Einwohner der Gemeinde Huddinge beträgt die Gebühr pro Sitzung 350 SEK, zahlbar mit Karte direkt beim Termin oder über einen Zahlungslink, der per SMS gesendet wird. Bei einer Absage später als 24 Stunden vor dem Termin wird die Selbstbeteiligung berechnet. Español: Familjerådgivning - Asesoramiento Familiar El asesoramiento familiar está dirigido a adultos que se encuentran en algún tipo de relación amorosa o familiar y que necesitan apoyo en cuestiones de convivencia. Esto puede incluir parejas, padres, convivientes, parejas que viven separadas, personas en relaciones poliamorosas, hermanos adultos o padres con hijos adultos que necesiten ayuda en sus relaciones. Ofrezco a cada persona el espacio necesario para expresar lo que piensa, siente y desea. Juntos exploramos posibles caminos hacia el cambio. Puede sentirse completamente seguro de que todo lo que se diga durante las sesiones permanecerá en total confidencialidad. Tenemos reglas de confidencialidad muy estrictas y no llevamos registros. Trabajo en A & O Relationsrådgivning AB, uno de los proveedores aprobados de asesoramiento familiar en la Kommun Huddinge. Para los residentes del Kommun Huddinge el costo por sesión es de 350 SEK, pagadero con tarjeta directamente durante la cita o mediante un enlace de pago enviado por SMS. Si la cancelación se realiza con menos de 24 horas de antelación, se cobrará la tarifa establecida.

SVENSKA: För er som vill arbeta med kommunikation, lösa konflikter eller skapa närhet i relationen. Som legitimerad psykoterapeut med inriktning på systemisk familjeterapi erbjuder jag samtal för par i olika livssituationer. Vi kan arbeta förebyggande för att stärka relationen, öka förståelse för varandra, bygga bättre kommunikation och hitta nya sätt att mötas. Jag stöttar också par i kriser, vid återkommande konflikter, när det förekommer våld i relationen eller i samband med separation och skilsmässa. Fokus ligger på att skapa trygghet, förståelse och – beroende på situation – antingen utveckla relationen eller underlätta ett respektfullt avslut. ENGLISH: For couples working on communication, intimacy, or resolving conflicts. As a licensed psychotherapist specialized in systemic family therapy, I support couples in many different life situations. We can work preventively to strengthen your relationship, improve communication and find new ways of connecting. I also work with couples in crisis, in recurring conflict, in cases where violence is present or during separation and divorce. My focus is always on creating a safe place for you, more understanding for each other and – depending on your needs – either helping the relationship to grow or supporting a respectful ending. DEUTSCH: Für Paare die an ihrer Kommunikation, mehr Nähe oder an Konflikten arbeiten möchten. Als approbierte Psychotherapeutin mit Schwerpunkt systemische Familientherapie begleite ich Paare in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen. Wir können präventiv arbeiten, um die Beziehung zu stärken, die Kommunikation zu verbessern und neue Wege des Miteinanders zu finden. Ich unterstütze auch Paare in Krisen, bei wiederkehrenden Konflikten, wenn Gewalt in der Beziehung vorkommt oder im Prozess von Trennung und Scheidung. Mein Fokus liegt dabei darauf einen sicheren Raum zu schaffen, in dem es möglich ist das Verständnis füreinander zu erhören und – je nach Situation – entweder an der Weiterentwicklung der Beziehung zu arbeiten oder an einem respektvollen Auseinandergehen. ESPAÑOL: Para parejas que desean trabajar en la comunicación, resolver conflictos o fortalecer la intimidad en su relación. Como psicoterapeuta licenciada, especializada en terapia familiar sistémica, ofrezco acompañamiento a parejas en diferentes etapas y situaciones de la vida. Podemos trabajar de manera preventiva para fortalecer la relación, mejorar la comunicación y encontrar nuevas formas de conexión. También acompaño a parejas que atraviesan crisis, conflictos recurrentes, situaciones de violencia o procesos de separación y divorcio. Mi enfoque se centra en crear un espacio seguro y de comprensión mutua, donde – según la situación – podamos favorecer el crecimiento de la relación o facilitar una separación respetuosa.

SVENSKA: Stöd i föräldraskap, relationer och samspel Jag erbjuder samtal för föräldrar – med eller utan barn – där vi tillsammans utforskar utmaningar i föräldraskap och relationer. När barn deltar använder jag gärna Barnorienterad familjeterapi (BOF) - en lekfull metod som stärker samspelet och relationen. Jag har särskild kompetens inom NPF och lång erfarenhet av att möta familjer med olika funktionsvariationer. Mitt mål är att skapa trygghet, förståelse och fungerande vardagslösningar för hela familjen. ENGLISH: Support in parenting, relationships and family interaction I offer sessions for parents – with or without children – to explore challenges in parenting and family life. When children are present, I often use Child-Oriented Family Therapy (COF) - a playful method that strengthens connection and interaction. I bring strong expertise in neurodevelopmental conditions and long experience supporting families with diverse abilities. My focus is on creating safety, understanding and practical solutions for everyday life. DEUTSCH: Begleitung bei Elternschaft, Beziehungen und familiärem Zusammenspiel Ich biete Gespräche für Eltern – mit oder ohne Kinder – um Herausforderungen in Elternschaft und Beziehungen gemeinsam zu bearbeiten. Wenn Kinder teilnehmen, arbeite ich gerne mit der Kindorientierten Familientherapie (KOF) - einer spielerischen Methode zur Stärkung von Beziehung und Miteinander. Meine besondere Stärke liegt in der Arbeit mit NPF (z. B. ADHS, Autismus) und in der Begleitung von Familien mit unterschiedlichen Entwicklungsverzögerungen oder Behinderungen. Mein Ziel ist es Sicherheit und Verständnis zu schaffen und alltagstaugliche Lösungen gemeinsam zu erarbeiten. ESPAÑOL: Apoyo en la crianza, las relaciones y la interacción familiar Ofrezco sesiones para padres y madres – con o sin hijos – en las que exploramos juntos los desafíos de la crianza y las relaciones familiares. Cuando participan niños, suelo trabajar con la Terapia Familiar Orientada al Niño, un enfoque lúdico que fortalece la conexión y la interacción dentro de la familia. Cuento con una amplia experiencia en condiciones del neurodesarrollo (como TDAH o autismo) y en el acompañamiento de familias con diversas capacidades o necesidades especiales. Mi objetivo es crear un espacio seguro y comprensivo, donde podamos construir juntos soluciones prácticas para la vida cotidiana de toda la familia.

SVENSKA: Jag erbjuder stödjande samtal för familjer som vill förstå varandra bättre och hantera utmaningar tillsammans. Vi kan arbeta med kommunikation, konflikter, generationsfrågor, kulturmöten eller svåra livssituationer som separation, sjukdom, sorg eller förlust. Samtalen anpassas just efter era behov. Målet är att stärka samspelet, skapa tryggare relationer och göra vardagen mer harmonisk för hela familjen. ENGLISH: I offer supportive sessions for families who want to strengthen understanding and manage challenges together. We can work on communication, conflicts, generational issues, cultural differences or difficult life situations such as separation, illness, grief or loss. The sessions are tailored to your needs. The goal is to improve connection, create safer relationships and make everyday life more harmonious for the whole family. DEUTSCH: Ich biete unterstützende Gespräche für Familien an, die ihr Miteinander verbessern und Herausforderungen gemeinsam bewältigen möchten. Wir können an Kommunikation, Konflikten, Generationsfragen, kulturellen Unterschieden oder schwierigen Lebenssituationen wie Trennung, Krankheit, Trauer oder Verlust arbeiten. Die Gespräche richten sich individuell nach Ihren Bedürfnissen. Ziel ist es, das Zusammenspiel zu stärken, sichere Beziehungen zu fördern und den Alltag für die ganze Familie harmonischer zu gestalten. ESPAÑOL: Ofrezco sesiones de apoyo para familias que desean comprenderse mejor y afrontar juntos los desafíos de la vida cotidiana. Podemos trabajar aspectos como la comunicación, los conflictos, las diferencias generacionales, los encuentros culturales o situaciones difíciles como la separación, la enfermedad, el duelo o la pérdida. Las sesiones se adaptan siempre a las necesidades específicas de cada familia. El objetivo es fortalecer la interacción familiar, crear relaciones más seguras y hacer que la vida diaria sea más armoniosa para toda la familia.

SVENSKA: Samtal med fokus på dina behov, känslor och livssituation. Jag erbjuder både traditionella samtal i terapirummet och Walk & Talk: samtal under en promenad i naturen som kan ge nya perspektiv, minska stress och skapa större klarhet. När vi rör oss ute i grönskan eller längs vattnet blir det ofta lättare att prata om det som känns svårt – och samtidigt uppleva lugn, energi och kreativitet. ENGLISH: Therapy focused on your personal needs, emotions, and life situation. I offer both traditional therapy sessions in the office and Walk & Talk: conversations while walking in nature that can open up new perspectives, reduce stress, and bring greater clarity. Being outdoors among greenery or by the water often makes it easier to talk about what feels challenging – while also experiencing calm, energy, and creativity. DEUTSCH: Gesprächstherapie mit Fokus auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Lebenssituation. Ich biete sowohl klassische Therapiesitzungen im Praxisraum als auch Walk & Talk: Gespräche beim Spazierengehen in der Natur, die neue Perspektiven eröffnen, Stress reduzieren und mehr Klarheit bringen können. Draußen im Grünen oder am Wasser fällt es oft leichter, über Schwieriges zu sprechen – und gleichzeitig Ruhe, Energie und Kreativität zu erleben. ESPAÑOL: Terapia centrada en tus necesidades, emociones y situación de vida. Ofrezco tanto sesiones tradicionales en el consultorio como Walk & Talk: conversaciones mientras caminamos en la naturaleza, que pueden abrir nuevas perspectivas, reducir el estrés y aportar mayor claridad. Estar al aire libre, entre la vegetación o junto al agua, suele facilitar hablar de lo que resulta difícil, al mismo tiempo que se experimentan calma, energía y creatividad.

SVENSKA: Samtal med fokus på dina behov, känslor och livssituation. ENGLISH: Therapy focused on your personal needs, emotions and life situation. DEUTSCH: Gesprächstherapie mit Fokus auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Lebenssituation. ESPAÑOL: Terapia centrada en tus necesidades, emociones y situación de vida.

SVENSKA: Jag erbjuder traumafokuserad terapi och EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) för dig som har upplevt svåra händelser, olyckor, förluster eller överväldigande stress. EMDR är en evidensbaserad metod för bearbetning av traumatiska minnen. Genom strukturerade ögonrörelser eller annan bilateral stimulering hjälper vi hjärnan att "avlasta" och bearbeta det som fastnat. Du behöver inte ha en formell PTSD-diagnos för att ha nytta av traumaterapi – metoden passar även vid andra typer av psykologiska trauman, ångest eller känslomässiga blockeringar. ENGLISH: I offer trauma-focused therapy and EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) for individuals who have experienced difficult events, accidents, losses, or overwhelming stress. EMDR is an evidence-based method that helps the brain process and release traumatic memories using structured eye movements or other forms of bilateral stimulation. You do not need a formal PTSD diagnosis to benefit from trauma therapy – this method is also effective for anxiety, emotional blocks, or unresolved past experiences. DEUTSCH: Ich biete traumaspezifische Psychotherapie und EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) für Menschen an, die belastende Erlebnisse, Unfälle, Verluste oder übermäßigen Stress erlebt haben. EMDR ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Verarbeitung traumatischer Erinnerungen. Durch strukturierte Augenbewegungen oder andere bilaterale Stimulationen unterstützt sie das Gehirn dabei, festgehaltene Erinnerungen zu verarbeiten und zu integrieren. Man muss keine offizielle PTSD-Diagnose haben, um von der Traumatherapie zu profitieren – sie eignet sich auch bei Ängsten, emotionalen Blockaden oder unverarbeiteten Erlebnissen. ESPAÑOL: Ofrezco terapia centrada en el trauma y EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) para personas que han vivido situaciones difíciles, accidentes, pérdidas o un estrés abrumador. EMDR es un método basado en la evidencia científica que ayuda al cerebro a procesar y liberar recuerdos traumáticos mediante movimientos oculares estructurados u otras formas de estimulación bilateral. No es necesario tener un diagnóstico formal de TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático) para beneficiarse de la terapia para el trauma. Este enfoque también resulta eficaz en casos de ansiedad, bloqueos emocionales o experiencias del pasado no resueltas.

SVENSKA: Jag erbjuder traumafokuserad terapi och EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) för dig som har upplevt svåra händelser, olyckor, förluster eller överväldigande stress. EMDR är en evidensbaserad metod för bearbetning av traumatiska minnen. Genom strukturerade ögonrörelser eller annan bilateral stimulering hjälper vi hjärnan att "avlasta" och bearbeta det som fastnat. Du behöver inte ha en formell PTSD-diagnos för att ha nytta av traumaterapi – metoden passar även vid andra typer av psykologiska trauman, ångest eller känslomässiga blockeringar. ENGLISH: I offer trauma-focused therapy and EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) for individuals who have experienced difficult events, accidents, losses, or overwhelming stress. EMDR is an evidence-based method that helps the brain process and release traumatic memories using structured eye movements or other forms of bilateral stimulation. You do not need a formal PTSD diagnosis to benefit from trauma therapy – this method is also effective for anxiety, emotional blocks, or unresolved past experiences. DEUTSCH: Ich biete traumaspezifische Psychotherapie und EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) für Menschen an, die belastende Erlebnisse, Unfälle, Verluste oder übermäßigen Stress erlebt haben. EMDR ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Verarbeitung traumatischer Erinnerungen. Durch strukturierte Augenbewegungen oder andere bilaterale Stimulationen unterstützt sie das Gehirn dabei, festgehaltene Erinnerungen zu verarbeiten und zu integrieren. Man muss keine offizielle PTSD-Diagnose haben, um von der Traumatherapie zu profitieren – sie eignet sich auch bei Ängsten, emotionalen Blockaden oder unverarbeiteten Erlebnissen. ESPAÑOL: Ofrezco terapia centrada en el trauma y EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) para personas que han vivido situaciones difíciles, accidentes, pérdidas o un estrés abrumador. EMDR es un método basado en la evidencia científica que ayuda al cerebro a procesar y liberar recuerdos traumáticos mediante movimientos oculares estructurados u otras formas de estimulación bilateral. No es necesario tener un diagnóstico formal de TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático) para beneficiarse de la terapia para el trauma. Este enfoque también resulta eficaz en casos de ansiedad, bloqueos emocionales o experiencias del pasado no resueltas.

SVENSKA: Specialpris för sjukskrivna, arbetssökande, studenter och pensionärer. ENGLISH: Special rate for people on sick leave, unemployed, students, or retirees. DEUTSCH: Sonderpreis für Krankgeschriebene, Arbeitssuchende, Studierende und Rentner*innen. ESPAÑOL: Tarifa especial para personas con baja laboral, en situación de desempleo, estudiantes o jubiladas. SVENSKA: Samtal med fokus på dina behov, känslor och livssituation. Jag erbjuder både traditionella samtal i terapirummet och Walk & Talk: samtal under en promenad i naturen som kan ge nya perspektiv, minska stress och skapa större klarhet. När vi rör oss ute i grönskan eller längs vattnet blir det ofta lättare att prata om det som känns svårt – och samtidigt uppleva lugn, energi och kreativitet. ENGLISH: Therapy focused on your personal needs, emotions, and life situation. I offer both traditional therapy sessions in the office and Walk & Talk: conversations while walking in nature that can open up new perspectives, reduce stress, and bring greater clarity. Being outdoors among greenery or by the water often makes it easier to talk about what feels challenging – while also experiencing calm, energy, and creativity. DEUTSCH: Gesprächstherapie mit Fokus auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Lebenssituation. Ich biete sowohl klassische Therapiesitzungen im Praxisraum als auch Walk & Talk: Gespräche beim Spazierengehen in der Natur, die neue Perspektiven eröffnen, Stress reduzieren und mehr Klarheit bringen können. Draußen im Grünen oder am Wasser fällt es oft leichter, über Schwieriges zu sprechen – und gleichzeitig Ruhe, Energie und Kreativität zu erleben. ESPAÑOL: Terapia centrada en tus necesidades, emociones y situación de vida. Ofrezco tanto sesiones tradicionales en el consultorio como Walk & Talk: conversaciones mientras caminamos en la naturaleza, que pueden abrir nuevas perspectivas, reducir el estrés y aportar mayor claridad. Estar al aire libre, entre la vegetación o junto al agua, suele facilitar hablar de lo que resulta difícil, al mismo tiempo que se experimentan calma, energía y creatividad.

Specialpris - Special rate - Sonderpreis - Precio especial SVENSKA: Specialpris för sjukskrivna, arbetssökande, studenter och pensionärer. ENGLISH: Special rate for people on sick leave, unemployed, students, or retirees. DEUTSCH: Sonderpreis für Krankgeschriebene, Arbeitssuchende, Studierende und Rentner*innen. ESPAÑOL: Tarifa especial para personas con baja laboral, en situación de desempleo, estudiantes o jubiladas.

Specialpris - Special rate - Sonderpreis - Precio especial SVENSKA: Specialpris för sjukskrivna, arbetssökande, studenter och pensionärer. ENGLISH: Special rate for people on sick leave, unemployed, students, or retirees. DEUTSCH: Sonderpreis für Krankgeschriebene, Arbeitssuchende, Studierende und Rentner*innen. ESPAÑOL: Tarifa especial para personas con baja laboral, en situación de desempleo, estudiantes o jubiladas.