Changeful Soul

Detta är en paketbokning för 5 samtal. Du bokar in ditt första samtal i samband med denna bokning. Sedan får du efter vårt samtal veta hur du bokar in resterande. Denna tjänst sker på distans, antingen via telefonsamtal eller genom zoom (du uppger vad du önskar när du bokar, genom att skriva i överig informationsrutan). OBS! Betalning behöver ska innan behandlingen börjar, antingen via betallänken jag skickar efter du bokat, eller genom att du betalar direkt här inne i bokadirekt. Ett frigörande samtal (coachsamtal) syftar till att släppa taget om rädslor och oro. Det är väldigt avstressande då vi under trygga förhållanden lyfter fram oro och rädslor i ljuset och tittar på dem från olika håll för att får förståelse för dem så det inte längre påverkar i den utsträckning de gjorde innan. Vi samtala om vilka problem/bekymmer som du vill bli av med. Inget är för stort eller för smått. Ibland behövs fler samtal för att komma i mål, men det är helt upp till dig! Jag följer ICF's etiska riktlinjer, vilket bland annat innebär tystnadsplikt. Jag är certifierad coach enligt ICF genom Coach Companion i Malmö. Är det första gången du bokar min coach tjänst klickar gärna i tilläggstjänsten "förbehållslöst samtal" så kan vi prata lite allmänt först och ger oss då möjlighet att välja att avbryta utan kostnad innan själva coachningen om det av någon anledning inte känns "rätt" mellan oss. Trygghet är A och O för att coaching ska fungera. Och ibland infinner sig inte den där tilliten som man behöver för att våga. Det tar jag inte personligt, så no hard feelings om så är fallet.

Denna tjänst sker på distans, antingen via telefonsamtal eller genom zoom (du uppger vad du önskar när du bokar, genom att skriva i överig informationsrutan). OBS! Betalning behöver ska innan behandlingen börjar, antingen via betallänken jag skickar efter du bokat, eller genom att du betalar direkt här inne i bokadirekt. Ett frigörande samtal (coachsamtal) syftar till att släppa taget om rädslor och oro. Det är väldigt avstressande då vi under trygga förhållanden lyfter fram oro och rädslor i ljuset och tittar på dem från olika håll för att får förståelse för dem så det inte längre påverkar i den utsträckning de gjorde innan. Vi samtala om vilka problem/bekymmer som du vill bli av med. Inget är för stort eller för smått. Ibland behövs fler samtal för att komma i mål, men det är helt upp till dig! Jag följer ICF's etiska riktlinjer, vilket bland annat innebär tystnadsplikt. Jag är certifierad coach enligt ICF genom Coach Companion i Malmö. Är det första gången du bokar min coach tjänst klickar gärna i tilläggstjänsten "förbehållslöst samtal" så kan vi prata lite allmänt först och ger oss då möjlighet att välja att avbryta utan kostnad innan själva coachningen om det av någon anledning inte känns "rätt" mellan oss. Trygghet är A och O för att coaching ska fungera. Och ibland infinner sig inte den där tilliten som man behöver för att våga. Det tar jag inte personligt, så no hard feelings om så är fallet.

Denna tjänst sker på distans, antingen via telefonsamtal eller via zoom/meet. Du uppger vad du önskar för alternativ när du gör din bokning genom att skriva in det under "övrig information". OBS! Betalning behöver ska innan behandlingen börjar, antingen via betallänken jag skickar efter du bokat, eller genom att du betalar direkt här inne i bokadirekt. Först samtalar vi om vad det är du egentligen behöver få klarhet i, sedan ber vi om vägledning genom budskap från orakelkorten. Vi blandar inte in andra människor utan utgår alltid från dig och dina egna behov i ditt liv. Du får möjlighet att själv utforska din intution med korten som kommer innan jag berättar vad jag intuitivt får till mig.

Ett frigörande samtal (coachsamtal) syftar till att släppa taget om rädslor och oro. Det är väldigt avstressande då vi under trygga förhållanden lyfter fram oro och rädslor i ljuset och tittar på dem från olika håll för att får förståelse för dem så det inte längre påverkar i den utsträckning de gjorde innan. Vi samtala om vilka problem/bekymmer som du vill bli av med. Inget är för stort eller för smått. Ibland behövs fler samtal för att komma i mål, men det är helt upp till dig! Jag följer ICF's etiska riktlinjer, vilket bland annat innebär tystnadsplikt. Jag är certifierad coach enligt ICF genom Coach Companion i Malmö. Är det första gången du bokar min coach tjänst klickar gärna i tilläggstjänsten "förbehållslöst samtal" så kan vi prata lite allmänt först och ger oss då möjlighet att välja att avbryta utan kostnad innan själva coachningen om det av någon anledning inte känns "rätt" mellan oss. Trygghet är A och O för att coaching ska fungera. Och ibland infinner sig inte den där tilliten som man behöver för att våga. Det tar jag inte personligt, så no hard feelings om så är fallet.

Först samtalar vi om vad det är du egentligen behöver få klarhet i, sedan ber vi om vägledning genom budskap från orakelkorten. Vi blandar inte in andra människor utan utgår alltid från dig och dina egna behov i ditt liv. Du får möjlighet att själv utforska din intution med korten som kommer innan jag berättar vad jag intuitivt får till mig.

Healing/Reiki är en energibehandling där jag med min intention leder livsenergi genom din kropp med avsikt att energin ska flöda i jämn stöm genom dina chakran. Ibland behövs det tillföras mer energi för att balansera eller frigöra blokeringar i chakran. Denna energibehandling sker på distans. OBS! Betalning behöver ska innan behandlingen börjar, antingen via betallänken jag skickar efter du bokat, eller genom att du betalar direkt här inne i bokadirekt. Vid bokad tid tar du eget ansvar och sätter/lägger dig och tonar in på vad du upplever i din kropp under beahndlingen. Efter 45min skickar jag ett mail till dig med lite information om det som jag känt in under behandlingen. Det ingår ytterligare ett email från min sida om du har följdfrågor.

Behandlingen tar 20min, men vi avsätter 30min för att slippa stressa och ha tid för samtal, betalning osv. Detta är en energibehandling där jag för in energi i din kropp genom healing. Du får en stilla avslappnande stund till ljudet av mjuka toner. Med en filt över dig och ögonkuddepå (valfritt) ligger du på en massagebänk med kläder på. Sedan lägger jag handpåläggning där det behövs. Behandlingen är mycket avslappnande men kan ge sensationer i kroppen både under och efter behandlingen. Även känslor kan komma upp till ytan när energi blockeringar släpper. Men lika vanligt är det att man somnar eller bara känner ett allmänt välbehag. Oavsett så är det en avstressande och välmående behandling som för de allra flesta upplever en energiboost efter.

Behandlingen tar 45min men vi avsätter 60min för att slippa stressa och ha tid för samtal, betalning osv. Detta är en energibehandling där jag för in energi i din kropp genom healing. Du får en stilla avslappnande stund till ljudet av mjuka toner. Med en filt över dig och ögonkuddepå (valfritt) ligger du på en massagebänk med kläder på. Sedan lägger jag handpåläggning där det behövs. Behandlingen är mycket avslappnande men kan ge sensationer i kroppen både under och efter behandlingen. Även känslor kan komma upp till ytan när energi blockeringar släpper. Men lika vanligt är det att man somnar eller bara känner ett allmänt välbehag. Oavsett så är det en avstressande och välmående behandling som för de allra flesta upplever en energiboost efter.

Här ligger du med kläder på på massagebänken under en filt och med ögondyna om så önskas. Vid behandlingen använder jag mina händer, pendel och kristaller för att harmonisera och stärka kroppens energier. Jag arbetar intuitivt och varje behandling blir därför personlig och unik.

Denna behandling utförs med bar överkropp liggandes på mage på massagebänken. Med fjäderlätta rörelser masserar jag in sex olika eteriska oljor på din rygg, en i taget. Samtliga utformade för att stötta din kropp och hjälpa den att slappna av och återhämta sig från stress och påfrestningar. Efter det momentet ligger du kvar medan jag placerar ut kristaller på och runt dig. Dessa hjälper hjälper att balansera dina energier och du vilar kvar där medan jag masserar dina fötter med samma oljor, en i taget. Där efter ligger du kvar medan jag drar ett budskap genom orakelkort till dig som jag presenterar innan jag avlägsnar kristallerna och behandlingen är klar. Hela behandlingen tar 75min och vi avslutar med ett kort samtal om upplevelsen. Detta är en tyst behandling, det betyder att vi pratar inte under behandlingen utan låter mjuka toner fylla rummet.

En avstressande och lugnande taktil massage med eteriska oljor på ryggrad och fötter, med avslutande kristallhealing.

Taktil massage med eterisk olja på rygg och fötter. Denna behandling är avstressande och avslappnande och utförs genom att du ligger på mage på behandlingsbänk med bar överkropp och utan strumpor, sedan börjar jag först massera in 6 olika eteriska oljor på dina fötter med lätta handrörelser, en olja i taget. Sedan går jag över till din rygg där jag droppar samma eteriska oljor längs din ryggrad och masserar in dessa med specifika fjäderlätta rörelser, en olja i taget. Som avslutning får du ligga med ett värmeomslag på ryggen i stillhet i 10min.

Denna energi behandling är ett fantastiskt sätt att slappna av och landa in i dig själv på. Här sitter jag mitt emot dig på en stol så att våra knän möts, mina händer vilar lätt på dina, om det känns bra för dig. Sedan sitter du så och blundar och vägleds av mig genom frågor som får dig att fokusera på din kropp.

Behandlingen tar 20min men vi avsätter 30min för att slippa stressa och hinna prata om något kommer upp. Då detta är enrelativt ny tjänst och inte så välkänd, kommer jag att erbjuda den i ett kortare utförande. Denna energi behandling är ett fantastiskt sätt att slappna av och landa in i dig själv på. Här sitter jag mitt emot dig på en stol så att våra knän möts, mina händer vilar lätt på dina om det känns bra för dig. Sedan sitter du så och blundar och vägleds av mig genom frågor.

Avsluta arbetsveckan med en avslappnande stund. Vi ligger på matta och vilar till sköna toner eller vägledd meditation. Reflektionsövning för att släppa veckan som varit och landa in i nuet innan vi tar helg. Det bjuds på ett glas alkoholfritt bubbel eller en kopp te och något snacks som linschips, nötter eller poppcorn. Resten av tiden är det mingel och prat för hela slanten innan vi går hem påfyllda med en go energi!

Bokcirkel I självutveckling på kvällstid varannan torsdag ojämna veckor. Startar när det finns minst 6 personer på väntelistan.

Varannan måndag 13.00-14.30 med start v.9 träffad vi på Changeful Soul för att dela med oss av tankar, perspektiv och upplevelser av det vi läst. Vi läser en för bestämd bit mellan varje träff och fokusera på ett steg i taget. Första träffen vid varje ny bok behöver man inte läst något alls, då vi mer samtalar om förväntningar och förhoppningar, upplägg och landar in i gruppen. Du betalar vid varje tillfälle, och det gör inget om man missar någon gång då länge man läser ifatt. Man kan även hoppa in i gruppen senare, men då får man kontakta mig så man vet hur långt man ska ha hunnit läsa innan. Boken inskaffat man på egen hand i det format man själv vill ( tex. ljudbok, e-bok mm) Vill man gå denna grupp på kvälls tid, kommer det ev. Bli en grupp på torsdagskvällen om tillräckligt många ställer sig på väntelistan för den.

Vi träffas och landar in tillsammans i tysthet för att sedan dela våra perspektiv på ämnet. Någon övning kopplat till ämnet kommer vi troligtvis att göra. Det kan vara en meditation, några reflektions skrivövningar eller något annat. Temat och antal deltagare och energierna i rummet leder oss från gång till gång. Jag bjuder på te och något enkelt tilltugg som frukt eller nötter eller frallor. Inga förkunskaper krävs, bara ett öppet sinne och en nyfikenhet!

Vi träffas i grupp och talar om det fullmånen vill belysa för månaden.

Genom denna kurs kommer du att fördjupa din självinsikt och förstå dig själv på ett djupare plan, vilket hjälper dig att identifiera och övervinna de hinder som håller dig tillbaka från det du vill. Vi utforskar hur din kropp fungerar och vad den behöver för att må bra, samt lär ut tekniker och övningar för att främja inre lugn och harmoni. Med strategier för att öka din energi och välbefinnande i vardagen arbetar vi mot resursbaserade mål som stärker din vardag. Du får också möjlighet att vara en del av en stödjande grupp där vi delar erfarenheter och framsteg, vilket skapar en gemenskap som främjar personlig utveckling och välmående! Kursen startar 29 Augusti och pågår under 12 veckor, med 1,5h träff varje torsdag kl.18.00, med möjlighet att komma från 17.30 för att mäta sig och ta en kopp te. Varje träff tar vi upp olika aspekter som påverkar vår hälsa inom både kost, mental träning och fysisk aktivitet. Det ingår även ett rörelse-pass varje vecka (dag och tid varierar) det kan vara gemensam promenad eller cirkelträning, mindful-body-movment, rörelse till musik eller styrketräning. Efter bokning blir du kontaktad av mig, Ida, för att boka in ett personligt uppstarts möte där vi träffas och dokumentera ditt nu läge, ditt mål och dina resurser för att nå målet, och utformar en plan som du sedan arbetar med under kursen. Bokningen är bindande och betalning sker antingen här genom bokadirekt, eller på plats på ditt personliga uppstarts möte. Om du avbryter kursen efter 30 dagar återbetalas inga pengar. Vid avhopp innom de första 30 dagarna behåller vi 1000kr och återbetalar resten av det betalda beloppet. Av trygghet till gruppen sker inga nya intag av deltagare efter 29 Augusti. Begränsat antal platser. Ser fram emot att göra denna välmående resa med dig! Pris 3750kr Early Bird pris om du bokar senast 31/7: 2500kr

Vi ses i en liten grupp och välkomnar energin nymånen för med sig. Vi sätter nya intentioner och reflekterar över vart vi står just här och nu och vilken riktning vi vill gå under kommande måncykel.

En heldag på Changeful Soul, där vi tillsammans reflekterar över året som gått genom lite olika övningar. Vi kommer fram till vad du vill släppa taget om inför nästa år och vad du vill bjuda in mer av. Du skapar bl a en vision board att ta hem och motivera dig mot ditt mål. Lättare lunch ingår, samt frukt, nötter och fika.

Innan kursstart, ska du ha genomfört onlineutbildningen som jag skickar till dig efter att du bokat in dig på denna kurs. Därför är det viktigt att du lägger in din email adress korrekt. På kursen sedan kommer du tillsammans med tre andra, får du lära dig och öva på att utföra hjärt och lungräddning på vuxen. Till hjälp övar vi på var sin "Little Anne" docka och en "demo hjärtstartare", allt för att du ska kunna känna dig så säker och trygg som möjligt att ge HLR efter kursen.

Kom som du är, vi byter inte om. Gruppen består av max 6 personer. Vi börjar med att landa in på golvet i stillhet de första fem minuterna. Sedan ställer vi oss upp och var och en känner in hur kroppen vill röra sig till musiken som varrierar i tempo och rytm. Inga krav på steg eller särskillda rörelser. Vi rör oss i 20minuter. Du bestämmer själv din egen takt och hur svettig eller inte svettig du vill bli. Vi avslutar gemensamt i ring med att tacka våra kroppar för att de bär oss fram i livet!