CillaZ Hälsorum

CillaZ Hälsorums vision är att du ska känna dig trygg i vårt möte. Läka inombords, lära dig om kropp, sinne och få återhämtning. Du möts av studion som är inredd med inspiration från naturen, för det sägs att naturen läker. Du erbjuds yinyoga, restorative yoga, yinyoga för lymfan, sorgbearbetning, coaching, samtalsstöd via telefon, andningsträning och craft-för dig som är anhörig till någon med beroendeproblem. Du kan nyttja din friskvårdspeng från wellnet och epassi hos mig, annars betalar du på plats med swish eller kort. Kontakta mig om du önskar att jag kommer ut till ert företag och föreläser eller håller i yinyogaklasser. Varmt Välkommen! TERMINS-YINYOGA HÖSTEN 2024 Klasserna pågar v 34- v 49, uppehåll v 44 De här dagarna och tiderna finns: Tisdagar: 10.30-11.30 17.00-18.00 18.30-19.30 20.00-21.00 Priser yoga: 1 ggr fullt pris 210:- student /pensionär 190:- Terminskort 15 ggr 2700:- Student/pensionär 2450:- Kontakta mig för tecknande av terminskort. Du betalar med swish, betalkort eller friskvårdsbidrag. 15 min innan klasstart är du välkommen, då öppnas dörrarna. Klasserna hålls på Vendelsömalmsvägen 193. SORGBEARBETNING, FYSISKT ELLER ONLINE: Sorg är en normal och naturlig känslomässig reaktion på en förlust av något slag. En normal reaktion på en förlust, ändå är vi så många som vet så lite om sorg. Sorg är en förlust, en förändring som tex kan handla om separationer, relationsproblematik, dödsfall, ekonomi, husdjur som dött, ensamhet, brustna drömmar, att livet kanske inte blev som du tänkt eller du kanske har en förlust av tillit och trygghet. Du kan även bearbeta komplexa förluster hos mig som trauma, sjukdom, mobbning, missbruk och relationen till dig själv, ditt inre barn. Du får bearbeta det som varit i ditt liv, det leder till minskat ältande och en acceptans för det som varit. Vi ses vid 8 tillfällen och du får boken sorgbearbetning av mig. Boken, våra samtal och dina hemuppgifter kommer leda till din bearbetning som ger dig mer ro i kroppen. Pris Sorgbearbetning: 800:- per gång Låter det intressant ? Kontakta mig så bokar vi tid för din sorgbearbetning. SAMTALSSTÖD VIA TELEFON Går du igenom en kris? Är du i sorg? Du kan få samtalsstöd där vi hörs över telefon. Så här går det till: Du bokar tid på bokadirekt eller via mig, samtalet pågår i 60 min. Innan samtalets start swishar du avgiften på 800:- till nr 1236770655. På utsatt tid ringer jag sen upp dig. COACHING: Här är stunden då du och jag ses för ett samtal. Stress, kris, sorg, andning och mål du vill nå är något vi kan samtala om. Eller är du anhörig till en person med missbruk- och beroendeproblematik.Vi kommer att prata om vad du kan göra för att må bättre i den situation som du befinner dig. Pris Coaching: 800:-/ 60 min Har du några frågor eller funderingar hör av dig till mig! /Cilla CillaZ Hälsorum finns även på FB och Instagram.