Coach4life Sweden

Kombinerar efffekten av akupressur, massage, triggerpunkter muskeltestning, aktivering av inaktiva muskler, ESR (emotionell stress release) balansering av nervsystemet och medicinsk laser. Minskar tiden för fortsatt behandling genom att noggrant lokalisera var värk kommer ifrån. Fördelaktig effekt på ditt nervssystem. Stärker upp kroppens immunförsvar. Aktiverar kroppens självläkningsförmåga. Djup och långvarig effekt på ditt välmående.

Holistiskt PT-träningspass är personlig funktionell träning där Patric utgår ifrån vad du och din kropp behöver för att du ska må bra, känna dig stark, för att med detta som grund, nå målet att du ska orka göra det du vill. Obs! tjänsten holistiskt PT-pass är endast uppföljande praktisk träning. För att lägga upp mål för din träning och lägga upp själva programmet bokar du först in 60 minuters behandlingen "Holistisk kroppsterapi för upplägg av träningsprogram". Vid köp av enstaka timmar kostnad 795kr. Köper du 10 timmar har du ett timpris på 760kr. Köper du 30 timmar har du ett timpris på 720kr. Önskar du större paket alternativt premiumpaketet där även samtliga behandlingar ingår skicka mig ett mejl. Vid frågor kontakta Patric på 070-3801164 eller mejl Patric.svanberg@coach4lifesweden.se Mvh Patric Svanberg Holistisk Coach och kroppsterapeut

Personlighetsanpassad träning för er i par, vänskapskrets- eller grupp som utgår ifrån er som enskilda individer och era unika behov, som är tänkt att hålla för resten av livet. Upplägget innehåller förutom individuellt anpassad träning även rolig och energifull träning som möjliggör att ni som par/grupp även blir tajtare genom bland annat arbetssätt som grundar sig på team-building. Så oavsett om du har krämpor som behövs tas omhand eller vill hitta glädjen med att träna ihop med din bättre hälft, vänner eller ni i arbetsgruppen så är detta något som skapar bättre livskvalité för dig och övriga deltagare. Boka och/eller kontakta mig för specialanpassat upplägg. Mvh Patric Svanberg Holistisk coach och kroppsterapeut

Denna behandling kan bokas som första behandling, men framförallt efter att ha genomfört den längre 90 minuters behandlingen "Holistisk kroppsterapi inkl medicinsk laser 90 min" som kombinerar efffekten av akupunktur, massage, triggerpunkter, muskeltestning, aktivering av inaktiva muskler, ESR (emotionell stress release) balansering av nervsystemet och medicinsk laser. Under "Holistisk kroppsterapi inkl träning" så använder jag de kunskaper jag fått kring dina besvär under tidigare undersökning, för att att skapa ett individualiserat träningsprogram med syftet att eleminera obalanser i ditt system. Detta gör jag genom att utgå ifrån var du befinner dig just nu, och dina fysiska förutsättningar för att du ska känna trygghet till din egen förmåga när det kommer till att påbörja en träning av din kropp på ett systematiskt sätt. Du lär dig på Holistisk kroppsterapi inkl träning, att själv kunna påverka ditt mående till det bättre, med hjälp av metoder och övningar. Att endast gå på behandlingar hjälper dig att lindra dina besvär men för att det ska bli bra på lång sikt är det viktigt att du även på egen hand ser till att det fortsätter förbli så. Hör av dig med frågor så berättar jag mer. Annars skriv in i fältet för notifiering så går vi igenom det vid ditt första besök.

DYNAMISK KORRIGERING INNEBÄR: Dynamisk Korrigering är ett system framtaget med inspiration från flera olika behandlingsmetoder med syfte att korrigera och släppa på både fysiska, energimässiga och emotionella blockeringar, reducera stress och balansera hela ditt system. Behandlingen bygger på att via muskeltestning och stimulering av kontrapunkter, neurolympatiska punkter, kroppspressur och djup avslappning balansera den fysiska kroppen, organen, nervsystemet, kotpelaren och energiflödet. En helhetsbehandling med andra ord, som lämpar sig perfekt att kombinera och integrera med många andra behandlingsmetoder. Vem passar behandlingar för: •Alla som på något sätt upplever stress eller / och obalanser på något sätt. •Om du har någon form av smärta, värk eller stelhet i ryggen, nacken, skuldrorna, huvud, knän, armbåge, anklar eller vrister. •Kronisk smärta eller nedsättning. •Nyligen varit utsatt för ett trauma / olycka. •Inte känner sig bekväm med att gå till en kiropraktor. •Barn från 8 år och uppåt —> OBS! Detta är grundbehandlingen där jag korrigerar generella obalanser i kroppen. För en djupare behandling rekommenderar jag att du bokar Holistisk Kroppsterapi 90 minuter. ( Läs mer under respektive behandling.)

Laserbehandling, medicinsk laser, laserterapi, LLLT (lågeffektlaser) eller HPLT (högeffektlaser) är olika namn för en behandlingsform som stimulerar kroppens egen läkande förmåga med hjälp av ljusvågor. Metoden har använts sedan 1960-talet och det finns runt 4000 publicerade studier på både celler, djur och människa. Ljuset från en laser hjälper dig att snabbare bli smärtfri vid en mängd besvär som tex. artros, migrän, inflammation i muskler, leder eller senor. Blödningar och svullnader kan kraftigt reduceras med laser. Har du muskel, ledvärk eller kanske idrottsskador som inte vill ge med sig? Läkningstiden kan kraftigt förkortas vid dessa besvär med laserterapi. Medicinsk laser är oftast helt smärtfri och upplevs både behagligt och avslappnande. Artros Smärta vid artros kan komma att lindras med laserbehandling. Brittiska forskare har upptäckt att lågenergilaser (LLLT) kan minska smärtan hos personer som lider av artros. Laserbehandling hur ofta? Detta är väldigt individuellt och helt beroende på vad som ska behandlas. Vid akuta symptom rekommenderas 3-5 täta behandlingar uppföljd av en utvärdering. För kroniska besvär behövs oftast fler behandlingar. Behandlingstillfällena brukar vara tätare till en början med allt från varannan till var fjärde dag. När läkningsprocessen kommit igång är det vanligtvis längre perioder mellan varje laserbehandling. En behandlingsperiod kan variera mellan några enstaka behandlingar under en kortare period, till flertalet behandlingar under en längre tid. Detta varierar beroende på hur väl behandlingen mottages av kroppen, vilken typ av problem som skall behandlas samt hur länge du som söker har haft ont. Vid migrän har det visat sig att efter en behandling kan patienten vara smärtfri i upp till två veckor. Kan laser orsaka cancer? Nej! https://www.irradia.se

Du bokar först "Medicinsk laser (behandlingsserie)". Denna behandling bokas efter genomförd första besök på medicinsk laser. Laserbehandling, medicinsk laser, laserterapi, LLLT (lågeffektlaser) eller HPLT (högeffektlaser) är olika namn för en behandlingsform som stimulerar kroppens egen läkande förmåga med hjälp av ljusvågor. Metoden har använts sedan 1960-talet och det finns runt 4000 publicerade studier på både celler, djur och människa.

DU som ny klient får ett GRATIS vägledningssamtal för att du ska få se hur jag som coach arbetar och känna efter om jag är en coach som passar dig. Jag som coach får även höra hur du tänker och om jag ser att jag kan hjälpa dig framåt mot dina mål och skapa din personliga framgång på det område du önskar. Detta coachingsamtal går ut på att tillsammans skapa en god klient-coachrelation där du som klient och jag som coach påbörjar resan mot att nå dina mål i livet. Vi finner här tillsammans olika faktorer som skapar handling i ditt liv och klargör hur du som klient behöver prioritera för att ta dig framåt och utvecklas fullt ut. Detta är starten på arbetet där du och jag dedikerat strävar mot att få dig att hitta ditt jag och ditt varför. Jag vill att du börjar med att tacka dig själv för att du nu tagit steget att ta dig ur ditt nuvarande läge och mot det du önskar mer av i ditt liv! Jag erbjuder dig som klient coachning på antingen svenska och/eller engelska. Jag erbjuder detta första vägledningssamtal gratis till dig för att utforska vad det betyder för dig att skapa en säker interiör för att bygga ett starkt yttre. Detta är enligt min mening grunden för allt och dikterar hur framtiden skapas. Det framtida livet som du verkligen vill ha för dig själv. Jag har även en onlinekurs för coaching för dig som individ och/eller grupp, som heter "Skapa hälsosamma gränser" och som är skapad utifrån grunden för min coaching vilken är att du som kund och jag som coach genom samtal och coachingverktyg kan skapa en grund för att hitta dina inre verkliga behov och utforska i vilka uttrycksformer detta skulle se ut för dig. Genom detta kommer du att kunna skapa en miljö där du kan vara ditt sanna jag fullt ut i ditt dagliga liv. Detta är den tillfredsställande känslan av att vara fri. Det handlar om att gå till botten med vad som påverkar ditt egenvärde och hur du kan skapa en tydligare självbild och de där sunda gränserna för ditt inre lugn med balans i livet och hur detta i förlängningen kommer att skapa klarhet för vad du behöver göra för att åstadkomma och det exempelvis vara framsteg i ditt liv, värde som människa eller kärlek i den form du behöver! Välkommen till ditt första samtal med mig. Jag hoppas verkligen att jag kan få chansen att utforska ditt inre tillsammans med dig och få dig att känna hur din egen kraft växer inifrån. Boka dag och tid nedan på kalendern så hör jag av mig inför samtalet. Vänliga hälsningar/ Patric Svanberg

1-1 Coaching 5x45 minuter: Coaching har en tydlig struktur som tar fram din/er kreativitet och dina/era styrkor. Coaching handlar om att hitta vem vi är, att hitta vår kreativitet, längtan och drivkrafter, förmågor och styrkor. Coachning utgår från vår egen vilja och förmåga till att ta ansvar för val och handlingar. Motivation är en stark drivkraft och motor då det handlar om att skapa förändringar - både på det praktiska, konkreta och det mer mentala, abstrakta planet. Som coach arbetar jag med att synliggöra och skapa förändringar till ett mer optimalt och tillfredsställande tillstånd där du använder din fulla potential. Det kan handla om förändringar i livet så som bättre hälsa, stärkt självkänsla, konflikthantering, stresshantering, yrkesmässig karriär eller vägval, relationer till nära och kära, relationer till arbetskollegor och arbetsledning . Det kan även handla om livets små och livets stora frågor,t.ex våra rädslor, fobier och förändringar i livet som hindrar dig att nå dina resultat och mål. Du bokar in första tillfället själv och i fortsättningen sedan bokar du in sessioner via överenskommelse med mig där jag lägger in tiderna manuellt. Detta coachingpaket innefattar: Det huvudsakliga upplägget kommer vara fem tillfällen på 45 minuter per gång (eventuell mertid ingår). Samtliga sessioner genomförs i ett personligt möte eller via Zoom/telefon Jag kommer också gå att kontakta via e-mail eller messenger för Coach4life Sweden på facebook, vid behov. I coachingpaketet ingår: * Totalt 6 timmar (en timme per session), antingen via telefon/Google Meet eller fysiskt på plats på Visborgsallén 33 (Form Visborg). * Mål att uppnå inför varje session som vi kommer överens om i slutet av varje session. * Kontakt mellan sessionerna via mejl: patric.svanberg@coach4lifesweden.se * Jag kommer dessutom ge dig olika övningar/tekniker/metoder som du kan arbeta med mellan sessionerna. (valfritt) Alla tillfällen av coaching kommer schemaläggas ihop med dig som klient så du har full koll på kostnaden. Jag kommer ha tider tillgängliga under arbetsdagar enligt schema. Coachingsessionerna betalas i förskott i enlighet med denna överenskommelse, innan första genomförda coachingsession.

Session 2-5 av: Coaching för individ- par -chef/ledare inom personlig utveckling. Bidrar till ökad fokus på det som ger dig energi och välmående i privat- som yrkesliv. Boka först Coaching paket 5x45 minuter till priset av 4500kr. Detta är för inbokning för efterföljande sessioner.

Obs! Denna session bokas efter inledande "Gratis första samtal - coaching" och när du sedan bestämt dig för att köpa coachingpaket på 6 timmar för 6795kr. (Går att dela upp betalningen). Är du intresserad av detta paket gå in på tjänsten "Gratis första samtal - coaching". Det är ett 30 minuters gratis samtal där du berättar vad du önskar hjälp med och jag berättar hur min coaching går till. (Läs mer under tjänsten "Gratis första samtal - coaching"). Mvh Patric Svanberg Holistisk coach och kroppsterapeut Coach4life Sweden

Coaching-abonnemang i 3 månader (2 ggr per månad) Obs! Går att delbetala utan ränta på KLARNA. Coaching har en tydlig struktur som tar fram din/er kreativitet och dina/era styrkor. Coaching handlar om att hitta vem vi är, att hitta vår kreativitet, längtan och drivkrafter, förmågor och styrkor. Coachning utgår från vår egen vilja och förmåga till att ta ansvar för val och handlingar. Motivation är en stark drivkraft och motor då det handlar om att skapa förändringar - både på det praktiska, konkreta och det mer mentala, abstrakta planet. Som coach arbetar jag med att synliggöra och skapa förändringar till ett mer optimalt och tillfredsställande tillstånd där du använder din fulla potential. Det kan handla om förändringar i livet så som bättre hälsa, stärkt självkänsla, konflikthantering, stresshantering, yrkesmässig karriär eller vägval, relationer till nära och kära, relationer till arbetskollegor och arbetsledning . Det kan även handla om livets små och livets stora frågor,t.ex våra rädslor, fobier och förändringar i livet som hindrar dig att nå dina resultat och mål. Du bokar in första tillfället själv och i fortsättningen sedan bokar du in sessioner via överenskommelse med mig där jag lägger in tiderna manuellt. Samtliga sessioner genomförs i ett personligt möte eller via Zoom/telefon vid behov. Jag bjuder på 10 minuters samtal utöver coachingsessionerna en gång per månad för snabb konsultation. I coachingpaketet ingår: * Totalt 6 timmar (en timme per session), antingen via telefon/Google Meet eller fysiskt på plats på Visborgsallén 33 (Form Visborg). * Mål att uppnå inför varje session som vi kommer överens om i slutet av varje session. * Kontakt mellan sessionerna via mejl: patric.svanberg@coach4lifesweden.se * Jag kommer dessutom ge dig olika övningar/tekniker/metoder som du kan arbeta med mellan sessionerna. (valfritt) Alla tillfällen av coaching kommer schemaläggas ihop med dig som klient så du har full koll på kostnaden. Jag kommer ha tider tillgängliga under arbetsdagar enligt schema. Coachingsessionerna betalas i förskott i enlighet med denna överenskommelse, innan första genomförda coachingsession.

Kursen: -ATT SÄTTA GRÄNSER- Och frigöra energi i ditt liv för ökad mental styrka och rikare känsloliv! Under denna kurs får du lära dig kring dina behov, hur du vill uttrycka dig och kring att vi alla faktiskt har rätt att tänka på oss själva när det kommer till att alltid få våra behov tillgodosedda och att det påverkar hur vi ser på oss själva och hur vi ser på vårt värde. Du kommer att förstå varför du alltid kommer söka efter förståelse och värdering från din omgivning så länge du du inte har rätt fokus på vad som skapar detta och inser att du faktiskt kan påverka ditt eget mående själv i betydligt större omfattning än du kanske tror. Områden vi går igenom under denna onlinekurs är: - Hälsosamma gränser och villkorslösa relationer - Energitjuvar och bromsklossar i ditt liv - Att sätta dig själv främst och vara stolt över dig! - Finna dina grundläggande behov och inre värden samt hjälpa dig ta fram dom och öppet visa dom för din omgivning. Läs mer om onlinekursen på www.coach4lifesweden.se

Klassisk massage som lämpar sig för dig som har spänningar i nacke, rygg och axlar. Jag som dipl. massageterapeut jobbar med behandling av smärta och andra besvär från muskler och mjukdelar. Massageterapi passar för såväl akuta som långvariga muskulära besvär. Men jag kan även ge dig som kund en klassisk massage för att lösgöra spänningar efter långvarig spänning i dina muskler. Exempel på besvär som behandlas med goda resultat är musarm, nackspärr, ländryggsbesvär, allmän muskelstelhet och begränsad rörlighet. Massageterapi kan även vara friskvårdande och verka förebyggande. Ett flertal olika massage- och muskeltöjningstekniker samt muskeltester ingår i en behandling. Du får också goda råd på vad du själv kan göra för att underlätta och förebygga dina besvär.

Klassisk massage som lämpar sig för dig som har spänningar i nacke, rygg och axlar. Jag som dipl. massageterapeut jobbar med behandling av smärta och andra besvär från muskler och mjukdelar. Massageterapi passar för såväl akuta som långvariga muskulära besvär. Men jag kan även ge dig som kund en klassisk massage för att lösgöra spänningar efter långvarig spänning i dina muskler. Exempel på besvär som behandlas med goda resultat är musarm, nackspärr, ländryggsbesvär, allmän muskelstelhet och begränsad rörlighet. Massageterapi kan även vara friskvårdande och verka förebyggande. Ett flertal olika massage- och muskeltöjningstekniker samt muskeltester ingår i en behandling. Du får också goda råd på vad du själv kan göra för att underlätta och förebygga dina besvär.

Obs! Endast via Hälsoresurs. Klassisk massage som lämpar sig för dig som har spänningar i nacke, rygg och axlar.

Obs! Endast via Hälsoresurs. Klassisk massage som lämpar sig för dig som har spänningar i nacke, rygg och axlar.

Obs! Endast via Hälsoresurs.

Föreläsningen (som sker fysiskt på plats på mottagningen på Form Gotland, eller online via webinarie) gör att du kommer förstå hur din självbild och självkritik påverkar både ditt sätt att se på andra och dig själva och hur det påverkar din kreativitet positivt eller negativt. Vi kommer gå igenom hur du frigör dig från gamla programmeringar och negativa mönster och hur du genom att förändra ditt tänk och attityd till livet kommer skapa en kraftfull förmåga att utvecklas fullt ut och bli den version av dig själv just du vill vara. Den versionen som är fri! Meddela vid bokning om du vill ha digital videolänk för online föreläsning eller om du kommer till min mottagning.

Föreläsningen (som sker fysiskt på plats på mottagningen på Form Gotland, eller online via webinarie) handlar om att bidra till att du kan skapa en klar bild över dina behov, vilka dina sanna inre värden är och klargöra för dig att du har rätt att utgå ifrån vad som får just dig att må bra och att du har rätt till vad du behöver. Under denna föreläsning går vi igenom hur du kan känna igen en hälsosam relation och/eller hur du utvecklar en nuvarande relation åt det håll du önskar. Meddela vid bokning om du vill ha digital videolänk för online föreläsning eller om du kommer till min mottagning.

Föreläsningen (som sker fysiskt på plats på mottagningen på Form Gotland, eller online via webinarie) handlar om att börja fundera över varför du reagerar som du gör när du möter ett massivt motstånd inom dig, där det skaver och känns obehagligt kring situationer, relationer och miljöer, genom ditt nuvarande sätt att leva. Vi kommer prata om vad du kan göra när du inser att du inte längre är lycklig trots att du fått det trodde du ville, eller kanske är olycklig för att du aldrig blir nöjd? Livet är alldeles för kort för att slösa energi på det som får dig att må dåligt. Under denna föreläsning börjar vi ta reda på vad du mår bra av, börjar skapa mod inom dig att våga välja bort det som tar mer energi än de/det ger dig samt att finna och fokusera på det som inspirerar dig att ta steget till just det liv du förtjänar och får energi av. Meddela vid bokning om du vill ha digital videolänk för online föreläsning eller om du kommer till min mottagning.

Föreläsningen - Att Sätta Dig Själv Främst - och bli stolt över dina prestationer, (som sker fysiskt på plats på mottagningen på Form Gotland, eller online via webinarie) handlar om visa dig vad du kan göra för att finna acceptans och stolhet inom dig för just den du är och varför det är så viktigt att du tar ansvar för att skapa din egen lycka. Du kommer även få lära dig hur du ger dig själv bekräftelse för det du presterar och tydlighet kring vad du vill och behöver och varför det underlättar din kommunikation och umgänge med människor i din omgivning. Meddela vid bokning om du vill ha digital videolänk för online föreläsning eller om du kommer till min mottagning.