Coachförbundet Stockholm

Vad du kan förvänta dig under ditt gratis 30-minuters konsultationssamtal Under detta kostnadsfria konsultationssamtal kommer vi att fokusera på att utforska din inre motivation och skapa klarhet kring vad du verkligen vill uppnå. Samtalet är utformat för att hjälpa dig att identifiera dina mål och ta reda på vad som är viktigt för dig i din personliga och professionella utveckling. Vi kommer att: Utforska din inre motivation – Vi hjälper dig att förstå dina drivkrafter och vad som inspirerar dig att ta nästa steg i livet eller karriären. Skapa tydliga mål – Tillsammans formulerar vi konkreta mål som du vill uppnå, både på kort och lång sikt. Ta reda på vad du verkligen vill arbeta med – Vi diskuterar vad som känns mest meningsfullt och engagerande för dig i din vardag och karriär. Utveckla en handlingsplan – Vi skissar en strategi och identifierar de första stegen du kan ta för att nå dina mål. Detta samtal ger dig en inblick i hur coachning kan stötta dig och ger en solid grund för att påbörja din resa mot framgång. Ser fram emot vårt samtal!

Stöd dina medarbetare: Bearbeta arbetsrelaterade och privata utmaningar för att främja en hållbar arbetsmiljö" Innehåll: Det här paketet är utformat för att ge era medarbetare möjlighet att reflektera över och bearbeta både arbetsrelaterade och privata utmaningar som påverkar deras arbetsprestation och välbefinnande. Genom coaching får de hjälp att ta itu med problem på ett tidigt stadium innan de utvecklas till större svårigheter. Coaching kan också erbjudas för par om problem i privatlivet påverkar den anställdes arbetsinsats. Vi fokuserar på att: Skapa en trygg miljö för reflektion och bearbetning. Definiera konkreta mål och lösningar för att hantera arbetsrelaterade och privata svårigheter. Hjälpa medarbetaren att övervinna personliga kriser och finna en bättre balans mellan privatliv och arbete. Förbättra kommunikation och stresshantering för att stärka både det personliga och professionella livet. Upplägg & Investering: Upplägg: 6 coaching-sessioner á 60 minuter. Sessionerna sker varannan vecka, digitalt eller i Malmö. Mellan sessionerna: Reflektionsövningar och stöd via mejl för att konsolidera framsteg. Flexibilitet: Om medarbetaren vill fortsätta samtalen efter arbetsgivarens insats, kan vi erbjuda privat uppföljning. Plats: Digitalt eller på plats i Malmö. Pris: 15 000 kr (exkl. moms) Detta coaching-paket erbjuder strukturerat stöd för medarbetare, vilket hjälper till att förebygga och hantera utmaningar som kan påverka deras arbete och välmående.

Ta ett helhetsgrepp om dina karriärutmaningar och skapa en klar vision för din framtid. Med vårt stöd kan du övervinna rädslor, förbättra ditt professionella intryck och hantera pressade situationer med effektivitet. Vi fokuserar på att utveckla starka kommunikationsförmågor, öka ditt mod och fördjupa din karaktär och fokus. Vi erbjuder också omfattande stöd för att utveckla ditt ledarskap. Oavsett om du är ny i chefsrollen eller erfaren ledare, ger vi dig verktyg för att bli tydligare och mer effektiv i din ledarskapsstil. Få hjälp med att navigera i komplexa och svåra frågor, stärka ditt samspel med teamet och hantera utmaningar i chefsrollen med självförtroende. Arbeta med att stärka din problemlösningsförmåga, ta emot konstruktiv feedback och finjustera dina drivkrafter och mål. Reflektera över dina värderingar och sträva efter en integrerad och meningsfull professionell karriär. Upplägg & Investering: Upplägg: 10 coaching-sessioner 60 minuter, fördelat på 2 sessioner per månad. Mellan sessionerna: Praktiska övningar för att följa dina framsteg samt kontinuerligt stöd via mejl och telefon. Vårt chefsstöd erbjuder professionell hjälp för chefer och ledare som vill utvecklas. Med vår erfarenhet inom ledarutveckling ger vi dig det stöd du behöver för att nå nya höjder i din karriär och bli en ännu mer effektiv och inspirerande ledare. Få djupgående insikter för att påverka din karriär positivt, öka din produktivitet och uppnå dina långsiktiga mål med vårt omfattande stöd.

Transformera ditt liv med hållbara hälsovanor och uppnå optimal välmående! Innehåll: Dyk djupt in i dina hälsoutmaningar och utveckla en klar vision för ditt långsiktiga välmående. Övervinn hinder som påverkar din fysiska och mentala hälsa, och lär dig att hantera stress och balans i ditt dagliga liv. Utveckla en hållbar plan för motion, kost, och mental hälsa som hjälper dig att uppnå dina mål och bibehålla dem. Upplägg & Investering: 10 sessioner på 60 minuter fördelat på 2 sessioner i månaden. Övningar mellan sessionerna, med kontinuerligt stöd via mejl och telefon. Pris: 13 000 kr.

Ta kontroll över din hälsa – Skapa en livsstil som håller i längden!" Innehåll: Arbeta djupare med dina hälsomål och lär dig att övervinna hinder som står i vägen för ditt fysiska och mentala välmående. Förbättra din förståelse för din kropp och hälsa, och utveckla vanor som stärker din naturliga energi och motivation. Få verktyg för att hantera stress, förbättra din kost och skapa en långsiktig plan för välmående. Upplägg & Investering: 6 sessioner fördelat på 2 sessioner i månaden. Inkluderar övningar och stöd via mejl och telefon. Pris: 7 795 kr

Transformera din karriär: Få en djupare förståelse för dina drivkrafter och nå nya professionella mål" Innehåll: Gå på djupet med dina karriärutmaningar och skapa en tydlig vision för din framtid. Övervinn rädslor, förbättra hur du uppfattas av andra, och lär dig att hantera pressade situationer. Utveckla starka kommunikationsförmågor, mod, karaktär, och fokus. Utforska och stärk din problemlösningsförmåga, ta emot feedback, och arbeta med dina drivkrafter, mål och personlig effektivitet. Reflektera över dina värderingar och hitta en helhet i ditt professionella liv. Upplägg & Investering: Upplägg: 10 coaching sessioner som är 60 minuter, fördelat på 2 sessioner i månaden. Få djupgående insikter i hur du kan påverka din karriär, öka din produktivitet och uppnå långsiktiga mål. Mellan sessionerna: Övningar för att följa dina framsteg, med kontinuerligt stöd via mejl och telefon.

Övervinn hinder och nå nya höjder i din karriär: Få expertstöd och tydliga resultat" Innehåll: Arbeta djupare med dina karriärutmaningar och lär dig att övervinna rädslor. Förstå hur du uppfattas av kollegor och ledare, samt hur du presterar under press. Utveckla din naturliga motivation, förbättra din kommunikation och utforska problemlösning. Få konstruktiv feedback och stärk ditt aktiva lyssnande, drivkrafter och målsättningar Upplägg & Investering: 6 timmars coaching på 60 minuter, fördelat på 2 sessioner i månaden. Få hjälp med att sätta upp och nå långsiktiga karriär mål. Mellan sessionerna: Övningar och stöd via mejl och telefon för att hålla dig på rätt spår.

Få en djupare förståelse av dig själv och övervinn dina rädslor – Skapa din framgångsrika framtid!" Innehåll: Gå på djupet med dina utmaningar och lär dig övervinna rädslor som hindrar din personliga utveckling. Förbättra din kommunikation, förstå hur andra ser dig, och stärk din naturliga motivation. Få verktyg för problemlösning och målsättning som tar dig till nästa nivå. Upplägg & Investering: 6 Coaching sessioner på 60 minuter , fördelat på 2 sessioner i månaden. Inkluderar övningar och stöd via mejl och telefon. Pris: 7 795 kr.

Genomgå en kraftfull personlig transformation och ta kontroll över din framtid! Innehåll: Dyk djupt in i dina utmaningar och utveckla en tydlig självbild och vision. Övervinn dina rädslor, förbättra hur du uppfattas av andra, och lär dig hantera press. Utveckla mod, karaktär, och kommunikationsförmåga samtidigt som du skapar långsiktiga mål och en hållbar plan för personlig effektivitet och välmående. Upplägg & Investering: 10 sessioner fördelat på 2 sessioner i månaden. Övningar mellan sessionerna, med kontinuerligt stöd via mejl och telefon. Pris: 13 000 kr.

Bygg en starkare relation: Utforska era drivkrafter och skapa gemensamma mål för en hållbar framtid" Innehåll: Det här paketet är utformat för att hjälpa par att utveckla en djupare förståelse för varandra och stärka relationen genom att arbeta med gemensamma mål och värderingar. Vi kommer att: Identifiera individuella och gemensamma drivkrafter. Skapa en tydlig vision för framtiden tillsammans. Övervinna hinder och förbättra kommunikationen. Utveckla förmågan att hantera konflikter och stress i relationen. Stärka partnerskapets mod, karaktär och samarbetsförmåga. Reflektera över gemensamma värderingar och bygga en enad framtid. Upplägg & Investering: Upplägg: 5 timmars parcoaching fördelat på 2 sessioner i månaden. Varje session ger djupgående insikter i hur ni tillsammans kan utveckla er relation, uppnå gemensamma mål och stärka er som individer. Mellan sessionerna: Övningar för att fördjupa samtal och framsteg, samt kontinuerligt stöd via mejl och telefon. Coach: Niklas Lindvall Plats: Malmö eller digitalt. Start: Enligt överenskommelse. Pris: 25 000 kr

Välkommen till en transformativ timme med personlig coaching! Denna session är skräddarsydd för att hjälpa dig att nå dina mål, övervinna hinder och främja din personliga och professionella utveckling. Under vår timme tillsammans kommer vi att fokusera på: Målsetting och Planering: Vi identifierar dina kortsiktiga och långsiktiga mål och skapar en tydlig plan för att nå dem. Problemlösning: Vi utforskar eventuella hinder som du stöter på och utvecklar strategier för att övervinna dem. Personlig Utveckling: Vi arbetar med att stärka dina färdigheter och öka din självkännedom för att maximera din potential. Motivation och Stöd: Du får verktyg och insikter för att hålla motivationen uppe och hantera utmaningar med självförtroende. Vare sig du är på jakt efter vägledning i din karriär, förbättra dina relationer eller bara behöver ett stödjande samtal för att klargöra din väg framåt, är denna coaching-session en utmärkt startpunkt. Förbered dig gärna genom att tänka på vad du helst vill fokusera på under sessionen, men var också öppen för att vi kanske upptäcker nya perspektiv tillsammans. Jag ser fram emot att arbeta med dig och stötta din resa mot framgång och personlig tillväxt!

Vad innebär samtalsterapi? Samtalsterapi är en terapiform som använder samtal mellan terapeut och patient för att bearbeta psykiska problem. Det kan ses som ett personligt möte mellan två personer ämnat för patientens välmående, där samtalsterapeutens främsta jobb är att lyssna och stötta. Det är viktigt att samtalet sker i en lugn och trygg miljö eftersom patienten bör känna sig bekväm och våga öppna sig och tala fritt om sina problem. Patienten är själv ofta ansvarig för hur samtalet utvecklas och vilka ämnen som berörs. Målet med samtalsterapi är att patienten efter sessionernas slut ska ha lärt sig nya tekniker och tankesätt för att i framtiden hantera sina problem på egen hand.

Distansutbildning i Livscoaching 40 timmar ________________________________________ Pris: 29 995 kr Antal träffar: 20 Översikt av kursen Denna 40-timmars distanskurs i Livscoaching är designad för att ge dig en djup förståelse för coachingens grunder och avancerade samtalstekniker för snabbare och mer hållbara förändringar. Kursen är interaktiv och inkluderar praktiska övningar, självreflektion och individuell handledning. Kursens format och upplägg • Kursen hålls helt på distans med 20 interaktiva träffar. • Varje träff varar i cirka 2 timmar och sker via Zoom videomöten. • Mellan träffarna får du övningar och reflektionsuppgifter. • Du får individuell coaching och återkoppling från kursledaren. • Diplom utfärdas efter avslutad kurs. Boka din plats! Vi vill göra det enkelt för dig att investera i din utveckling. Därför kan du betala direkt via Swish eller bankgiro – eller välja att dela upp betalningen per månad genom Boka Direkt. ________________________________________   ________________________________________ Del 1: Grundläggande Livscoaching och NLP (20 timmar, 10 moduler) Här lär vi oss de fundamentala principerna inom Livscoaching, kommunikation och NLP. Modul 1: Coachingens grunder • Vad är Livscoaching? • Coachens roll och ansvar • Etiska riktlinjer och förhållningssätt • Övning: Självreflektion – Vad är din motivation att bli coach? Modul 2: Effektiv kommunikation • Aktivt lyssnande och kraftfulla frågor • Kroppsspråk och icke-verbal kommunikation • Bygga förtroende och skapa en trygg samtalsmiljö • Övning: Rollspel – Praktisera aktivt lyssnande och öppna frågor. Modul 3: Visualisering och mental träning • Grundläggande tekniker inom visualisering • Hur vi tolkar världen genom våra sinnen (VAK-modellen) • Skapa inre bilder för ökat självförtroende • Övning: Guidade visualiseringar för att stärka inre resurser. Modul 4: Målsättning och motivation • Hur man sätter effektiva och motiverande mål • Visualisering och affirmationer för att förstärka motivation • Övning: Skriv ner ett personligt mål och skapa en strategi för att uppnå det ________________________________________   ________________________________________ Modul 5: Hantera begränsande övertygelser • Identifiera och förändra negativa tankemönster • Verktyg för att arbeta med mentala blockeringar • Övning: Identifiera och omstrukturera en begränsande tanke. Modul 6: Stresshantering och emotionell balans • Hur stress påverkar kroppen och sinnet • Andningstekniker och mental avslappning • Övning: Daglig rutin för att skapa lugn och fokus. Modul 7: Självledarskap och personlig utveckling • Hur du utvecklar ett starkt självledarskap • Verktyg för att skapa inre motivation • Övning: Kartlägg dina styrkor och utvecklingsområden. Modul 8: NLP – Grunderna • Grundläggande principer i NLP • Förståelse av inre dialoger och självbild • Övning: Tekniker för att förstärka positiva beteendemönster. Modul 9: Kognitiv omstrukturering • Hur du förändrar invanda tankemönster • Sambandet mellan tankar, känslor och beteenden • Övning: Daglig reflektion över tankemönster och beteenden. Modul 10: Samtalsstruktur och klientarbete • Upplägg för coaching samtal • Bygga en tydlig process för förändring • Övning: Genomför ett kort coaching samtal och få feedback. ________________________________________   ________________________________________ Del 2: Avancerade Samtalstekniker och NLP (20 timmar, 10 moduler) I denna del fördjupar vi oss i mer avancerade tekniker för att skapa snabba och varaktiga förändringar. Modul 11: Fördjupning i NLP och mental omstrukturering • Hur hjärnan skapar mening och beslutsfattande • Omstrukturering av negativa tankemönster • Övning: Omprogrammera negativa associationer genom NLP. Modul 12: Regression och inre blockeringar • Identifiera grundorsaker till beteendemönster • Arbeta med känslobaserade minnen • Övning: Använda tidslinjetekniker för att lösa inre blockeringar. Modul 13: Visualisering och emotionell intelligens • Skapa positiva känslobryggor • Hur emotionell intelligens påverkar coaching processen • Övning: Visualisering för att skapa emotionell balans. Modul 14: Avancerad samtalsmetodik för förändring • Effektiva metoder för att snabbt förändra en klients perspektiv • Verktyg för att skapa motivation hos klienter • Övning: Genomför en coaching session och analysera samtalet. Modul 15: Kropp och sinne i balans • Hur våra fysiska reaktioner påverkar vårt mentala tillstånd • Verktyg för att arbeta med kroppens signaler • Övning: Kroppsmedvetenhet och andningstekniker för balans. ________________________________________   ________________________________________ Modul 16: Förändringsarbete och klientmotstånd • Vad skapar motstånd och hur kan vi hantera det? • Strategier för att leda klienten genom förändring • Övning: Identifiera och hantera motstånd i samtal. Modul 17: Mentala genvägar för snabb transformation • Hur vi kan använda mentala bilder för omedelbar förändring • Praktiska tekniker för att skapa kraftfulla skiften i tankesätt • Övning: Använda mental omprogrammering för att förändra vanor. Modul 18: Energi och närvaro i samtalet • Hur du som coach kan stärka din egen energi • Vikten av att vara närvarande i varje session • Övning: Mindfulness övningar för ökad närvaro i samtalet. Modul 19: Professionell coaching och klientrelationer • Hur du bygger långsiktiga relationer med klienter • Skillnaden mellan coaching och terapi • Övning: Skapa en individuell coachningsplan för en klient. Modul 20: Integration och praktik • Att arbeta med klienter – från första kontakt till avslut • Etik och ansvar inom Livscoaching • Slutövning: Genomför en fullständig coaching-session och få individuell feedback. ________________________________________   Boka din plats! Ring: 📞 010-641 09 05 E-post: info@coachforbundet.se Besök coachförbundet.se för mer information och anmälan. ________________________________________ Utbildningens expert Niklas Lindvall • Över hundratals timmar erfarenhet som livscoach och NLP-expert. • Har stöttat människor i att hitta balans, stärka självkänslan och skapa mening och riktning i livet. • Mångårig erfarenhet av individuell coaching, personlig utveckling och förändringsprocesser. • Känd för att kombinera kraftfulla NLP-tekniker med praktiska coachverktyg som leder till verklig och varaktig transformation. • 4,7 av 5 i genomsnittsbetyg från deltagare i våra utbildningar och program. Vår utbildning på distans inom Livscoaching och NLP ger dig en unik kombination av självinsikt och effektiva metoder för att förstå, utveckla och stärka både dig själv och andra. Du får praktiska verktyg för att hjälpa människor att övervinna hinder, frigöra sin inre potential och leva ett mer balanserat och meningsfullt liv. En livscoach med NLP ser inte begränsningar – bara möjligheter. / Expert Niklas Lindvall

Transformera din karriär – Nå nya höjder med mental coaching Vill du ta din karriär till nästa nivå? Genom mental coaching får du en djupare förståelse för dina inre drivkrafter och skapar en tydlig riktning mot dina professionella mål. 🔹 Hitta klarhet och fokus – Utforska dina karriärutmaningar och skapa en vision för din framtid. 🔹 Stärk din mentala motståndskraft – Lär dig hantera press, övervinna rädslor och bygga en stark självbild. 🔹 Förbättra din kommunikation & ledarskap – Skapa större genomslag, bygg förtroende och lär dig hantera svåra samtal. 🔹 Optimera din prestation – Arbeta med målsättning, effektivitet och din inre drivkraft för långsiktig framgång. 🔹 Skapa balans & helhet – Reflektera över dina värderingar och forma ett professionellt liv i linje med din personliga utveckling. Upplägg & Investering 📅 10 coaching-sessioner 60 min – 📈 Mellan sessionerna: Personliga övningar, uppföljning och kontinuerligt stöd via mejl och telefon. 🚀 Ta kontroll över din karriär och nå dina professionella mål med mental coaching!