Behöver du vägledning kring träning, kost, återhämtning eller rehab?
I denna rådgivningssession får du chansen att ställa frågor och få professionell hjälp, helt utifrån dina behov och mål.
Vanliga teman kan vara:
✔ Kostrådgivning – upplägg, näring, måltidsstruktur
✔ Träningsupplägg – hemmapass, gym, progression
✔ Rehabilitering – övningar, strategi, återgång till träning
✔ Andning, sömn, stress och andra livsstilsfaktorer
Rådgivningen sker i samtalsform och kan kombineras med enklare testning eller genomgång beroende på vad du önskar. Det går lika bra att boka om du är nyfiken, fastnat i ett upplägg eller vill ha en second opinion.
För dig som vill ha konkret hjälp och smarta råd, utan att binda upp dig i ett helt program.