Derekeh Hälsostudio

Hornsgatan 158A, 117 28 Stockholm
5.0

Välkommen! Jag heter Masoud Derekeh och driver Derekeh Hälsostudio. Professionell massage och behandling för kropp och sinne.

Presentkort

Värdekort

Ge bort egentid
BeloppValfritt
Köp nu

Alla tjänster

Massage

5

Mini massage

25 min
💆‍♂️ Kort massage 💆‍♂️ Perfekt för dig som vill ha en snabb avkoppling. 🕒 25 minuter 📍 Plats: Isafjordsgatan 39B, Kista 📞 Boka tid: 076-032 82 44 Snabb paus, ny energi! ✨
Pris450 kr

Svensk klassisk massage

55 min
Svensk klassisk massage Avslappnande massage som ökar cirkulationen och minskar stress. Behandlingen är mjukare än idrottsmassage och passar för dig som vill få en skön, lugnande upplevelse och släppa på spänningar i kroppen.
Pris800 kr

Idrottsmassage 55 minuter

60 min
Idrottsmassage (Sports massage) Djupgående massage som fokuserar på muskler och leder. Behandlingen hjälper till att minska spänningar, förbättra rörlighet och påskynda återhämtning efter träning. Passar dig som tränar regelbundet eller har specifika muskelproblem.
Pris1000 kr

Idrottsmassage 90 minuter

90 min
En kraftfull och effektiv behandlingsform för dig som tränar mycket eller har muskelspänningar. Massagen ökar blodcirkulationen, påskyndar återhämtningen, förebygger skador och löser upp stelhet i muskler och leder. Passar både motionärer och elitidrottare.
Pris1500 kr

,,

50 min
Pris5500 kr

Träning

4

Personlig träning

50 min
Personlig träning som anpassas efter dina mål och behov. Under passen fokuserar vi på teknik, styrka, kondition och motivation. Tjänsten passar både nybörjare och erfarna som vill utvecklas, gå ner i vikt eller bygga muskler. Träningen sker i gym eller lokal enligt överenskommelse.
Pris600 kr

Simundervisning Privatlektion

50 min
Simcoachning – Privatlektion 1:1 Individuell simcoachning anpassad helt efter din nivå och dina mål. Oavsett om du är nybörjare, vill förbättra tekniken eller förbereder dig för tävling, får du fullt fokus under hela lektionen. Vi jobbar med teknik, andning, vattenvanor och självförtroende i vattnet. Passar både barn och vuxna.
Pris600 kr

Rörlighet och Yoga

50 min
En lugn och stärkande yogaklass som hjälper dig att öka rörlighet, bygga styrka och hitta balans. Vi fokuserar på andning, närvaro och medvetna rörelser för att minska stress och öka välmående. Passar alla nivåer, från nybörjare till erfarna utövare. Klassen kan anpassas efter dina behov och mål.
Pris500 kr

10-kort Simlektioner

50 min
Kortet gäller för 10 lektioner och är giltigt i 6 månader. Passar dig som vill förbättra din simteknik eller lära dig simma och få personlig vägledning i vattnet för både vuxna och barn.
Pris5000 kr

Hälsocoach

3

Hälsocoaching

60 min
Individuell hälsocoaching för dig som vill förbättra din livsstil och nå dina personliga mål. Vi arbetar med motivation, kostrådgivning, stresshantering och fysisk aktivitet. Coachingen anpassas efter dina behov och kan ske på plats eller online. Passar både dig som vill komma igång och dig som redan är aktiv men söker stöd för att utvecklas vidare.
Pris500 kr

Kostrådgivning

60 min
Personlig kostrådgivning för dig som vill äta bättre, gå ner i vikt, bygga muskler eller få mer energi i vardagen. Vi går igenom dina matvanor, mål och livsstil för att skapa en hållbar plan som passar just dig. Du får konkreta råd, verktyg och stöd för att lyckas på lång sikt. Rådgivningen sker på plats eller online.
Pris500 kr

Företagsutbildning

60 min
Föreläsning eller workshop för företag som vill främja hälsa, energi och prestation hos sina medarbetare. Vi går igenom grunderna i kost, träning och återhämtning – och hur dessa påverkar vardag, stress och arbetskapacitet. Innehållet anpassas efter verksamheten och kan hållas på plats hos mig eller hus er eller online. Passar både små och stora grupper. Praktisk, inspirerande och direkt användbar kunskap för en friskare arbetsplats.
Pris1000 kr

Personal

5.0
12 betyg

Omdömen

5av5
5
(12)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Gör Hembesök och Hotel besök med extra kostnad Tar emot epassi och friskvåd Välkommen till Derekeh Hälsostudio – specialist på massage, hälsa och träning Hos oss står din återhämtning och ditt välmående i centrum. Vi erbjuder professionell massage i en lugn och privat miljö. Här får du behandling av en erfaren terapeut med över 10 års erfarenhet av idrottsmassage och svensk klassisk massage – perfekt för dig som vill: Lindra smärta eller stelhet i muskler och leder Återhämta dig efter träning eller skada Minska stress och spänningar Förebygga skador och öka rörligheten Vår styrka ligger i att varje behandling anpassas efter just dina behov – oavsett om du är elitidrottare, kontorsarbetare eller bara vill slappna av. Mer än bara massage För dig som vill ta ett steg längre erbjuder vi även: Personlig träning – träning i ditt privat studio eller på gym Simundervisning – privatlektioner i flera simhallar i Stockholm, både för nybörjare och dig som vill utveckla din teknik. En helhetssyn på hälsa Derekeh Hälsostudio drivs av Masoud Derekeh – diplomerad tränare, terapeut och författare inom hälsa med över 15 års erfarenhet. Här möter du en unik kombination av massage, träning och mental utveckling, i en trygg och inspirerande miljö där ditt välmående alltid är i fokus. ?? Boka din massage idag och ge kroppen den omtanke den förtjänar

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    09:00 - 21:00
  • Tisdag
    09:00 - 21:00
  • Onsdag
    09:00 - 21:00
  • Torsdag
    09:00 - 21:00
  • Fredag
    09:00 - 21:00
  • Lördag
    09:00 - 21:00
  • Söndag
    09:00 - 21:00
  • Info om öppettider

    flexible med tider

Kontakt

  • 7603282XX

Adress