Emma Larsson Dipl Samtalsterapeut Södermalm

Välkommen till Emma Larsson Studio! Här kan du känna dig tryggt hållen i samtalet, vare sig du är här för att ge dig tid till relationen med dig själv eller tillsammans med någon annan. I samtalsterapin utgår vi ifrån ACT, acceptance and commitment therapy, KBT, compassionbaserad terapi samt dina behov som vi tillsammans utforskar. Vi ser till beteendemönster och mående och skapar så förståelse, läkning och meningsfulla handlingar för att hjälpa dig leva så som du önskar. Ibland är livet extra utmanande. Att då kunna räcka ut en hand och dela det som känns brukar vara hjälpsamt. Om nervsystemet är stressat är det svårare att leva fullt ut i sina värden och att då få stöttning i att se sin situation klart och stöd på vägen mot hur vi önskar leva istället kan vara värdefullt. Vi arbetar med medveten närvaro, att kunna separera sig från sina tankar och känslor, att definiera sina livsvärden och skapa meningsfulla handlingar i riktning mot dom. Vi krokar arm och jag guidar dig i mindfulness, övningar, meditationer och vad som kan vara hjälpsamt för just dig. Varmt välkommen att höra av dig för ett konsultationssamtal eller boka samtal direkt! Företagets värdeord MEDVARO - att dela en medveten närvaro. I samtalsrummet speglar den en icke-dömande och trygg närvaro där vi tillsammans utforskar sårbarhet och möjligheter att leva i den.  Medvaro innehar också en existentiell dimension- att verkligen dela upplevelsen av att vara människa. Det rymmer både stillhet och rörelse, reflektion och samspel. Ett öppet och autentiskt varande tillsammans, dit jag bjuder  dig att kliva in.  Jag är samtalsterapeut med utbildning i integrativ psykoterapi (sk steg 1-utbildning) med inriktning ACT, acceptance and commitment therapy. Jag har utbildning i och lutar mig mot compassionbaserad terapi, KBT, MI, sexologi, anknytningsteori och FAP. Jag ser till den stora behållningen av self compassion, mindfulness och meditation och integrerar dem i våra samtal. Min bakgrund som lärare i 20 år har jag stor nytta av, inte minst utifrån att vi är relationella varelser som behöver må bra även i grupp. Att få stötta familjer med barn och ungdomar i hemmasittande-problematik, tuffa tider i att skapa en fungerande vardag för barn och/eller föräldrar med npf-variationer känns värdefullt. Jag har även en certifieringsutbildning i healing och erbjuder samtal ur ett holistiskt perspektiv, för den som uppskattar existentiella frågor och önskar utforska sitt varande utifrån sådana frågor. Jag har utforskat min egen tro och spiritualitet under hela mitt liv och upplever att den finns inom mig som en kompass att synka med yttre stimuli. Jag vill väldigt gärna möta dig för att kroka arm mot det som är din önskan. När jag träffar dig är vårt möte det viktigaste för mig hela vår stund. Den stunden är ärad oss. Varmt välkommen!