EMS Träning/behandling Göteborg-Lerum

EMS står för elektrisk muskelstimulering – en teknik som aktiverar kroppens djupa och ytliga muskler genom mjuka, kontrollerade impulser. Det betyder att du tränar mer effektivt än med traditionell styrketräning – och på betydligt kortare tid. Vid ett EMS-pass aktiveras upp till 90 % av dina muskelfibrer samtidigt. Det är långt mer än vad kroppen klarar av att göra själv. Du tränar alltså kroppen både djupare och bredare, vilket leder till förbättrad hållning, ökad muskelmassa, förhöjd förbränning och ett snabbare synligt resultat. Du behöver bara 20-25 minuter – men kroppen arbetar som om du gjort flera intensiva styrkepass. En annan fördel med tekniken är att blodgenomströmningen i bindväv och muskler ökar tack vare de elektriska stimuleringarna. Detta resulterar i att din kropp blir mer flexibel och den stelhet som ofta uppstår vid vanlig styrketräning uteblir. Efter några få träningspass kommer du att känna och se synliga resultat på din kropp. Din kropp blir fastare, mer tonad och mindre svullen. Vi finns i fräscha lokaler i Lerum, endast 20 min från Göteborg och Alingsås.