1. Hem
  2. Massage Färjestaden

Ess Wellness & Massage

Storgatan 18, 386 30 Färjestaden
4.9
Personal
Betyg
Om
Visa tjänster

Presentkort

Presentkort

Ge bort egentid
BeloppValfritt
Köp nu

Alla tjänster

Massage

7

Djupgående massage - 75 min

75 min
Jag anpassar min behandling efter dina behov och önskemål. Du får hos mig en djupgående, uppmjukande och välgörande massage för dina muskler där syftet är att reducera spänningar, smärta och nedsatt rörlighet. Djupgående massage med tryck, knådning och tryckpunktstekniker för att rikta in sig på specifika områden på kroppen som är benägna att bli spända och ansträngda. Terapeutiska stretchar vid behov. Massage är ett bra sätt att minska smärta, förebygga muskulära skador och assistera vid läkningsprocesser. För snabbare återhämtning och ökad prestation i livet.
Friskvård
Pris870 kr

Pensionärer 5% rabatt

60 min
Pensionärer har 5% rabatt på alla massagebehandlingar. Dras på plats vid betalning.
Friskvård
Pris720 kr

Huvudvärk- och migränbehandling

75 min
Behandlingen riktar sig till dig som upplever spänningshuvudvärk eller återkommande migrän där muskulära orsaker kan vara en bidragande faktor. Fokus ligger på att mjuka upp, töja och frigöra spänningar i nacke, käkar, bröstrygg och skuldror – områden som ofta är inblandade vid huvudvärk. Behandlingen passar även dig som sitter på kontor även om man inte lider av huvudvärk. Du får en terapeutisk, djupgående och uppmjukande behandling som kan innefatta massage, stretch och triggerpunktsbehandling. Behandlingen avslutas med tens (valfritt) och nedvarvning till lugn musik för att ge kroppen möjlighet till återhämtning och balans. Du får hjälp med övningar som du kan göra hemma för att lossa spänningar i bröstrygg, skuldror och nacke. Rekommenderar att behandlingen upprepas 2-3 gånger.
Friskvård
Pris870 kr

Djupgående massage - 60 min

60 min
Jag anpassar min behandling efter dina behov och önskemål. Du får hos mig en djupgående, uppmjukande och välgörande massage för dina muskler där syftet är att reducera spänningar, smärta och nedsatt rörlighet. Djupgående massage med tryck, knådning och tryckpunktstekniker för att rikta in sig på specifika områden på kroppen som är benägna att bli spända och ansträngda. Terapeutiska stretchar vid behov. Massage är ett bra sätt att minska smärta, förebygga muskulära skador och assistera vid läkningsprocesser. För snabbare återhämtning och ökad prestation i livet.
Friskvård
Pris760 kr

Djupgående massage - 45

45 min
Jag anpassar min behandling efter dina behov och önskemål. Du får hos mig en djupgående, uppmjukande och välgörande massage för dina muskler där syftet är att reducera spänningar, smärta och nedsatt rörlighet. Djupgående massage med tryck, knådning och tryckpunktstekniker för att rikta in sig på specifika områden på kroppen som är benägna att bli spända och ansträngda. Terapeutiska stretchar vid behov. Massage är ett bra sätt att minska smärta, förebygga muskulära skador och assistera vid läkningsprocesser. För snabbare återhämtning och ökad prestation i livet.
Friskvård
Pris690 kr

Svensk Klassisk massage - 60 min

60 min
Lättare massagebehandling än djupgående massage. Denna typ av massage involverar långa, flytande slag, knådning och cirkulära rörelser för att främja avslappning och lindra muskelspänningar.
Friskvård
Pris760 kr

Svensk klassisk massage - 75 min

75 min
Svensk klassisk massage, en lättare massagebehandling än den djupgående. Denna typ av massage involverar långa, flytande slag, knådning och cirkulära rörelser för att främja avslappning och lindra muskelspänningar.
Friskvård
Pris870 kr

Mammaträning

1

Mammaträning

Jag hjälper dig att komma igång med träningen efter graviditeten på ett säkert och tryggt sätt.

Avslappningsmassage

1

Avslappningsmassage -75 min

75 min
En mjukgörande rofylld helkroppsbehandling med fokus på avslappning och vila. Kan fås med härligt doftande aromaolja. Avslappningsmassagen är för dig som söker en lyxig stund med mjuk massage för ett inre lugn. Precis som all annan massage ökar även denna behandlingen cirkulationen i kroppen och lymfan, stärker immunförsvaret och ökar ditt välbefinnande. Bra för dig som vill ha en skön stund eller som är stressad, utmattad eller har fibromyalgi
Friskvård
Pris870 kr

Personlig träning

4

Konsultation - Personlig träning

En gratis konsultation. Vi går igenom dina mål, behov och förutsättningar. Du väljer om träningen sedan ska ske hemma eller på gym. Välkommen!

Personlig träning -träningsschema online med uppstart hos mig

Efter konsultation, ses vi på plats i min lokal för screening och funktionsanalys. Jag skapar sedan ett individuellt träningsprogram för just dig. Vi ses sedan hos mig igen där vi går igenom ditt träningsprogram. Vi går igenom övningar, teknik och vad som är viktigt att tänka på. Du är sen redo att sätta igång med din träning, hemma eller på gym. Du får tillgång till en träningsapp och ett skräddarsytt träningsprogram, anpassad specifikt efter dina behov. Vi stämmer av varje vecka. Individuell träningsplanering och avstämning varje vecka. Uppstart av träning 1500 kr (programskrivning,screening, funktionsanalys och genomgång av träningsprogram) och sedan 600 kr/månad (en programuppdatering i månaden) Minsta bindningstid är 2 månader. Jag följer din utveckling, vi bygger en stabil bas och över tid bygger vi på med progression och träningsupplägg. Vill du under perioden boka in pt-pass hos mig, 600 kr/pass. Massage under träningsperiod, 650 kr/60 min. Det går även bra att kombinera ihop med kost för att optimera resultatet. Betalning sker via faktura. Det går bra att använda ditt friskvårdsbidrag.
Friskvård
Från 650 kr

Personlig träning 1 tillfälle

60 min
Personlig träning på plats i min lokal. Personlig träning i min lokal, 5 tillfällen och 60 min vid varje tillfälle. Det går bra att använda sitt friskvårdsbidrag. Går att kombinera ihop med kost för att optimera resultatet.
Friskvård
Pris700 kr

Personlig träning 5 tillfällen

60 min
Personlig träning i min lokal, 5 tillfällen och 60 min vid varje tillfälle. Det går bra att använda sitt friskvårdsbidrag. Går att kombinera ihop med kost för att optimera resultatet.
Friskvård
Pris3250 kr

Personal

4.9
112 betyg

Omdömen

4.9av5
5
(103)
4
(9)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Massage kan vara ett värdefullt verktyg för att förbättra sin prestation, förebygga skador och återhämta sig från träning mer effektivt. Det kan hjälpa till att minska muskelömhet, förbättra flexibiliteten och öka blodflödet till musklerna. Dessutom kan massage hjälpa till att behålla mentalt fokus och minska stress, vilket kan vara fördelaktigt för att du ska kunna prestera på ditt bästa inom din idrott eller i vardagslivet. Det finns flera typer av massage som kan vara fördelaktiga. Om du inte kan hitta några lediga tidsluckor genom vårt bokningssystem, så uppmuntrar vi dig att kontakta oss via e-post för ytterligare hjälp. När du kommer till mig första gången får du börja med att fylla i en liten hälsodeklaration som vi tillsammans kikar på. Utefter den anpassar vi just din behandling till vad som passar dina behov och önskningar bäst.

Certifieringar

Här kan du öppna utövares uppladdade certifikat för en tryggare behandling. Klicka på det certifikat ni önskar läsa under respektive utövare.

Utövare: Sofie

Sofie Palm cert

Kontakt

  • 076-840 37 XX

Adress