Felicia Free Spirit

Detta samtal är till för att etablera en första kontakt och kunna ställa frågor för att se om det här är något för dig. Du får utifrån frågor berätta lite om dig själv och vad du önskar få hjälp med eller utforska i ditt liv. Detta samtal förbinder dig inte till något. Du avgör själv om du vill fortsätta med ytterligare samtal.

Genom övningar får du möjlighet att uppleva både djup avslappning, att jorda din energi och att höja din energi och vibrera på en högre frekvens. Jag hjälper dig att bli mer medveten om din egen energi och hur du kan påverka den. När vi är djup avslappning och i kontakt med hjärtat får vi kontakt med tankar och känslor som är mer i linje med vårt sanna jag, vår intuition. Du ser och förstår tydligare vad som dränerar dig på energi och vad som ger dig energi och det blir lättare att göra val i livet som stärker din energi. Genom övningarna blir du medveten om hur du kan öppna upp till den spirituella energin som vi alla har tillgång till (också kallad Källan, Gudsmedvetandet, Det förenade fältet) och kan använda dig av den för läkning och välmående i ditt liv.

Genom övningar får du möjlighet att uppleva både djup avslappning, att jorda din energi och att höja din energi och vibrera på en högre frekvens. Jag hjälper dig att bli mer medveten om din egen energi och hur du kan påverka den. När vi är djup avslappning och i kontakt med hjärtat får vi kontakt med tankar och känslor som är mer i linje med vårt sanna jag, vår intuition. Du ser och förstår tydligare vad som dränerar dig på energi och vad som ger dig energi och det blir lättare att göra val i livet som stärker din energi. Genom övningarna blir du medveten om hur du kan öppna upp till den spirituella energin som vi alla har tillgång till (också kallad Källan, Gudsmedvetandet, Det förenade fältet) och kan använda dig av den för läkning och välmående i ditt liv.

Du får prova på olika mindfullness- och avslappningsövningar som jag guidar dig igenom. Övningarna varierar och fokuserar på olika saker, som att känna in och landa i kroppen, bli medveten om andningen genom olika tekniker, styra tankarna genom visualiseringar och få kontakt med hjärtat och därmed din intuition. Efter övningarna samtalar vi om hur du upplevde dem och du får hjälp att sammanfatta och välja vilka övningar du skulle kunna fortsätta att praktisera själv. Syftet är att du ska: 1. få uppleva att stilla ditt sinne och tankeflöde och vara mer närvarande i nuet, mer i kontakt med dig själv och din kropp. 2. få tillgång till ett antal övningar som du kan praktisera i din vardag för att få denna upplevelse regelbundet i ditt liv.

Du får prova på olika mindfullness- och avslappningsövningar som jag guidar dig igenom. Övningarna varierar och fokuserar på olika saker, som att känna in och landa i kroppen, bli medveten om andningen genom olika tekniker, styra tankarna genom visualiseringar och få kontakt med hjärtat och därmed din intuition. Efter övningarna samtalar vi om hur du upplevde dem och du får hjälp att sammanfatta och välja vilka övningar du skulle kunna fortsätta att praktisera själv. Syftet är att du ska: 1. få uppleva att stilla ditt sinne och tankeflöde och vara mer närvarande i nuet, mer i kontakt med dig själv och din kropp. 2. få tillgång till ett antal övningar som du kan praktisera i din vardag för att få denna upplevelse regelbundet i ditt liv.

Soul Coaching är en intuitiv form av coachning där jag hjälper och inspirerar dig att lyssna på din inre röst och få kontakt med din intuition genom hjärtat. När vi är i kontakt med vår intuition kommer svaren lättare till oss och vi vet intuitivt vad som är rätt och sant för oss. Du får utforska vad du längtar efter, drömmer om och våga göra de val och förändringar som leder till det du önskar i ditt liv. Som coach har jag tilliten till att du har dina egna svar. Jag kommer inte med råd eller åsikter om din situation, utan försöker hjälpa dig att hitta dina svar och din sanning genom lyssnande, närvaro och frågor. Frågor som förhoppningsvis hjälper dig att granska dina tankar, känslor och föreställningar om situationer, relationer och eventuella problem i livet och kunna göra nya val. Vi börjar med att landa in tillsammans i rummet med hjälp av en avslappnande andningsövning och en kort meditation för närvaro i nuet. Jag guidar dig och det spelar ingen roll om du har tidigare erfarenhet av meditation eller inte. Därefter har vi ett samtal som kan se helt olika ut beroende på vad du bär med dig in i vårt möte och vad som vill komma fram just i den stunden.

Soul Coaching är en intuitiv form av coachning där jag hjälper och inspirerar dig att lyssna på din inre röst och få kontakt med din intuition genom hjärtat. När vi är i kontakt med vår intuition kommer svaren lättare till oss och vi vet intuitivt vad som är rätt och sant för oss. Du får utforska vad du längtar efter, drömmer om och våga göra de val och förändringar som leder till det du önskar i ditt liv. Som coach har jag tilliten till att du har dina egna svar. Jag kommer inte med råd eller åsikter om din situation, utan försöker hjälpa dig att hitta dina svar och din sanning genom lyssnande, närvaro och frågor. Frågor som förhoppningsvis hjälper dig att granska dina tankar, känslor och föreställningar om situationer, relationer och eventuella problem i livet och kunna göra nya val. Vi börjar med att landa in tillsammans med hjälp av en avslappnande andningsövning och en kort meditation för närvaro i nuet. Jag guidar dig och det spelar ingen roll om du har tidigare erfarenhet av meditation eller inte. Därefter har vi ett samtal som kan se helt olika ut beroende på vad du bär med dig in i vårt möte och vad som vill komma fram just i den stunden.

Syftes-Coaching - Att identifiera och leva ditt Syfte. Den här coachingen hjälper dig att identifiera vad du längtar efter på ett djupare plan i livet och att sedan börja agera och ta ansvar för att få till den förändring du själv önskar. Du får genom samtal hjälp att granska dina tankar och föreställningar för att: 1. identifiera vad du längtar efter på ett djupare plan och utforska vad som är din passion, din längtan och kanske ditt syfte. 2. identifiera vilka av dina tankar och föreställningar som begränsar dig och håller tillbaka din utveckling. 3. utifrån vad du kommer fram till, få hjälp att göra nya val och hitta nya vägar som leder dig närmare din längtan, din dröm, ditt syfte. Sessionen börjar alltid med en stund där vi landar in tillsammans i mötet, slappnar av för att stänga av dagens brus och för att du ska kunna komma i djupare kontakt med dig själv. Jag guidar dig genom den stunden.

Syftes-Coaching - Att identifiera och leva ditt Syfte. Den här coachingen hjälper dig att identifiera vad du längtar efter på ett djupare plan i livet och att sedan börja agera och ta ansvar för att få till den förändring du själv önskar. Du får genom samtal hjälp att granska dina tankar och föreställningar för att: 1. identifiera vad du längtar efter på ett djupare plan och utforska vad som är din passion, din längtan och kanske ditt syfte. 2. identifiera vilka av dina tankar och föreställningar som begränsar dig och håller tillbaka din utveckling. 3. utifrån vad du kommer fram till, få hjälp att göra nya val och hitta nya vägar som leder dig närmare din längtan, din dröm, ditt syfte. Sessionen börjar alltid med en stund där vi landar in tillsammans i mötet, slappnar av för att stänga av dagens brus och för att du ska kunna komma i djupare kontakt med dig själv. Jag guidar dig genom den stunden.