Fotharmoni

Beskrivning av tjänst En avslappnande och balanserande behandling på upp till 45 minuter som fokuserar på: * Stimulering av specifika reflexzoner på fötterna för att främja kroppens egen självläkning * Lindring av stress och spänningar * Förbättrad blodcirkulation och energiflöde * Helhetskänsla av välbefinnande och avkoppling

En mjuk och terapeutisk behandling där specifika reflexzoner i ansiktet stimuleras för att främja inre balans, förbättra cirkulationen och minska stress. Ansiktsreflexologi har en lugnande effekt på nervsystemet och kan hjälpa vid bl.a. huvudvärk, sömnproblem, spänningar i käke/nacke och emotionell stress. Behandlingen är behaglig, avslappnande och utförs med varsamma tryck, ofta med olja eller kräm.

En lugnande behandling med fokus på fötternas reflexzoner som stimulerar kroppens egna självläkningsförmåga och bidrar till djup avslappning. Reflexologisk antistressbehandling kan hjälpa till att minska inre oro, stressrelaterade spänningar, sömnproblem och ge ökad balans i nervsystemet. Behandlingen utförs i en lugn och trygg miljö där du får möjlighet att varva ner och återhämta dig mentalt och fysiskt.

Denna behandling är avsedd för dig som redan varit på ett första besök. Vi följer upp hur du mått sedan sist, och fortsätter med en anpassad behandling utifrån dina behov. Behandlingen kan bestå av t.ex. reflexologi, antistressbehandling eller annan metod som vi tillsammans har kommit fram till. Återkommande behandlingar hjälper till att fördjupa effekten, stödja återhämtning och skapa långsiktig balans i kropp och sinne.

Zonterapi, även kallat reflexologi, är en naturlig behandlingsform där man stimulerar reflexzoner i fötterna, händerna, ansiktet eller öronen. Dessa zoner motsvarar olika organ och delar i kroppen. Genom att trycka eller massera på dessa zoner kan man påverka kroppens inre system, t.ex.: Cirkulation Lymfsystem Nervsystem Matsmältning Hormoner Immunförsvar Målet är att: Stimulera kroppens självläkning Minska stress och spänningar Skapa balans i kroppens system Förebygga ohälsa och stödja läkning Många väljer zonterapi för att få hjälp med: Stress och oro Sömnproblem Hormonell obalans (t.ex. PMS, klimakterie) Matsmältningsproblem Huvudvärk/migrän Smärta och spänningar i t.ex. rygg eller nacke Hur känns det? Behandlingen upplevs oftast som avslappnande, men vissa zoner kan vara ömma om det finns obalanser. Det är ett tecken på att området kan behöva stöd.

En riktad fotvårdsbehandling för att skonsamt avlägsna liktornar (förhårdnader som trycker inåt i huden och kan orsaka smärta). – Undersökning av foten – Mjukgörande fotbad (vid behov) – Avlägsnande av liktorn med sterila verktyg – Rådgivning om orsaker och förebyggande åtgärder (t.ex. avlastning, fotställning, skor)

Denna behandling riktar sig till dig som har fotvårtor eller misstänkt nagel-/fotsvamp. Behandlingen innehåller: – Bedömning av hud/naglar – Rengöring och mekanisk behandling av det drabbade området – Avlägsnande av förhårdnader ovanpå vårtor – Användning av vårdande/avsedd produkt mot vårtor eller svamp – Råd om egenvård, hygien och förebyggande åtgärder Observera att svamp på naglar ofta kräver upprepade behandlingar och/eller kompletterande behandling hemma.

En enklare fotvårdstjänst som fokuserar på klippning och formning av tånaglar. Passar dig som har svårt att nå eller klippa naglarna själv, eller som vill ha hjälp av en fotterapeut för korrekt och skonsam nagelvård. Behandlingen kan även inkludera slipning av naglar och rådgivning vid ev. förtjockade eller nedväxta naglar.

En behandling som riktar sig till dig som har nageltrång – där nagelkanten trycker in i huden och orsakar smärta, rodnad eller infektion. Behandlingen innehåller: – Bedömning av nagel och hud – Skonsam rengöring och avlastning av nagelkanten – Ev. friläggning av nagel och användning av specialtejp eller avlastande material – Rådgivning om egenvård, skor och förebyggande åtgärder Vid behov kan du få rekommendation om fortsatt behandling eller kontakt med läkare (vid kraftig infektion).

En renodlad peelingbehandling på upp till 30 minuter som fokuserar på: * Mjuk peeling med kornfria, vårdande partiklar för att skonsamt avlägsna döda hudceller * Djuprengörande massage med enzym- eller fruktsyrebaserad gel för extra förnyelse * Avslutande återfuktande inpackning för att återställa hudens fuktbalans * Kort avslutande strykning för en silkeslen och mjuk yta Obs! Inga övriga behandlingar ingår – detta är enbart en peelingbehandling.

En komplett medicinsk fotvårdsbehandling på upp till 50 min som omfattar: * Noggrann inspektion av fötter och naglar, inklusive bedömning av vårtor, inåtväxande naglar eller andra vanliga fotbesvär * Avlägsnande av förhårdnader, liktornar och ytliga vårtor (görs inom 50 min om tidsramen tillåter) * Klippning, rengöring och formning av naglar * Fot- och underbensmassage för bättre cirkulation * Personliga råd om egenvård och rekommenderade fotprodukter Obs! Om flera olika problem identifieras (t.ex. djupare vårtor, flera vårtansamlingar eller flera fotåkommor) krävs separata behandlingstillfällen för att säkerställa bästa resultat. Vänligen kontakta oss för bokning av uppföljande behandlingar.

En omfattande behandling på upp till 75 minuter som inkluderar: * Noggrann inspektion av fötter och naglar (vårtor, inåtväxande naglar, förhårdnader m.m.) * Avlägsnande av förhårdnader, liktornar och ytliga vårtor (inom 75 min om tiden räcker) * Klippning, rengöring och formning av naglar * Fotmassage för djupgående avslappning och ökad cirkulation * Underbensmassage för att lösa muskelspänningar och stimulera blodflödet * Personliga råd om egenvård och rekommenderade produkter Obs! Om alla åtgärder inte hinns med inom 75 minuter behöver du boka en separat behandling för återstående moment.

En förebyggande fotvårdsbehandling för att hålla fötterna starka och friska. Mjukgörande fotbad, nagelvård, slipning av förhårdnader. Anpasad kräm för avslappnande fotmassage med fokus på uppmjukning av leder och stella muskler samt personlig rådgivning för fortsatt bra fothälsa.

En heltäckande fotvårdsbehandling på upp till 90 minuter som innehåller: * Grundlig inspektion och bedömning av fötter och naglar * Avlägsnande av förhårdnader, liktornar och ytliga vårtor * Klippning, rengöring och formning av naglar * Avslutande peeling för att mjuka upp huden och ta bort döda hudceller * Djupt avslappnande fotmassage med vårdande oljor för ökad cirkulation * Personliga råd om egenvård och rekommenderade produkter Komplett fotvårdsbehandling – Peeling & Massage (90 min)

En renodlad fotmassage på upp till 30 minuter som fokuserar på: Djupgående muskelavslappning i fötterna för att lindra trötthet och spänningar Stimulering av blod- och lymfcirkulation i fotryggen och sulan Lugnande zonterapi och tryckpunktsbehandling för ökat välbefinnande Användning av väldoftande massageoljor för extra mjukgörande effekt Avslutande mjuk strykning för behaglig avslutning Obs! Ingen underbensmassage ingår – detta är enbart en avkopplande fotmassage.

En renodlad fot- och underbensmassage som fokuserar på: * Djupgående muskelavslappning i fötter och underben för att lindra trötthet och spänningar * Stimulering av blod- och lymfcirkulation i fötter, vrister och vader * Lugnande zonterapi och tryckpunktsbehandling för ökat välbefinnande * Användning av väldoftande massageoljor för extra mjukgörande effekt * Avslutande mjuk strykning av både fötter och underben för en behaglig avslutning Obs! Detta är enbart en avkopplande massage—ingen medicinsk fotvård eller andra specifika åtgärder ingår.

Lymfmassage är en lugn och djupverkande behandling som stimulerar lymfsystemet – kroppens eget reningsverk. Med mjuka strykningar, lätta tryck och djupandning aktiveras lymfflödet, vilket hjälper till att transportera bort slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska från kroppens vävnader. Behandlingen är särskilt effektiv för dig som upplever: Trötthet, tyngdkänsla eller svullnad i kroppen Vätskeansamling i ben, armar eller ansikte Celluliter, lipödem eller nedsatt cirkulation Återhämtning efter operation, skada eller sjukdom Stress, stillasittande livsstil eller hormonella obalanser Fördelar med lymfmassage: ✔ Förbättrar kroppens cirkulation och immunförsvar ✔ Främjar utrensning av slaggprodukter ✔ Ger en djup avslappning och bättre kroppskontakt ✔ Minskar svullnad, inflammation och stelhet Behandlingen anpassas efter individens behov och kan kombineras med egenvårdstips för att stötta lymfsystemet i vardagen.

Lymfsystemet reagerar bäst på upprepade och regelbundna behandlingar, särskilt om kroppen har ett trögt flöde eller längre tids belastning (som stress, svullnad, operation, lipödem, osv). En kur om 3 behandlingar inom 2–3 veckor hjälper till att: ✅ Mjukgöra förtätningar och öppna upp lymfflödet successivt ✅ Rensa ut slaggprodukter i flera steg utan att belasta kroppen ✅ Ge kroppen chans att "ställa om" och hitta ett nytt balanserat flöde ✅ Förbättra och förstärka resultaten jämfört med en enstaka behandling Redan efter första behandlingen känner många en viss lättnad – men det är ofta efter den andra eller tredje gången som kroppen verkligen svarar och börjar självrensa mer effektivt. 💧 Lymfkur – 3 behandlingar inom 3 veckor Komplett utrensande kur för ett lättare, friskare flöde i kroppen 💰 Paketpris: 2900 kr (ord. 3300 kr)

En mjuk och terapeutisk behandling där specifika reflexzoner i ansiktet stimuleras för att främja inre balans, förbättra cirkulationen och minska stress. Ansiktsreflexologi har en lugnande effekt på nervsystemet och kan hjälpa vid bl.a. huvudvärk, sömnproblem, spänningar i käke/nacke och emotionell stress. Behandlingen är behaglig, avslappnande och utförs med varsamma tryck, ofta med olja eller kräm.

En förebyggande fotvårdsbehandling för att hålla fötterna starka och friska. Mjukgörande fotbad, nagelvård, slipning av förhårdnader. Anpasad kräm för avslappnande fotmassage med fokus på uppmjukning av leder och stella muskler samt personlig rådgivning för fortsatt bra fothälsa.

Zonterapi, även kallat reflexologi, är en naturlig behandlingsform där man stimulerar reflexzoner i fötterna, händerna, ansiktet eller öronen. Dessa zoner motsvarar olika organ och delar i kroppen. Genom att trycka eller massera på dessa zoner kan man påverka kroppens inre system, t.ex.: Cirkulation Lymfsystem Nervsystem Matsmältning Hormoner Immunförsvar Målet är att: Stimulera kroppens självläkning Minska stress och spänningar Skapa balans i kroppens system Förebygga ohälsa och stödja läkning Många väljer zonterapi för att få hjälp med: Stress och oro Sömnproblem Hormonell obalans (t.ex. PMS, klimakterie) Matsmältningsproblem Huvudvärk/migrän Smärta och spänningar i t.ex. rygg eller nacke Hur känns det? Behandlingen upplevs oftast som avslappnande, men vissa zoner kan vara ömma om det finns obalanser. Det är ett tecken på att området kan behöva stöd.