1. Hem
  2. Annan Markaryd

Frihet i kropp och själ

Övre Gällareböke 4482, 285 93 Markaryd
4.8
Personal
Betyg
Om
Visa tjänster

Alla tjänster

Gruppbokningar

3

Yinyoga -stillhet & återhämtning för kropp och själ

60 min
Ge dig själv en stunds stillhet och återhämtning med lugn och meditativ yinyoga. Perfekt för dig som känner dig stressad, trött eller bara längtar efter att få landa i kropp och sinne. Vi håller positionerna lite längre, med fokus på närvaro och mjukhet. Passet avslutas med en guidad vila för att fördjupa avslappningen. Inför passet: Här finns yogamatta, klossar och bolster. Ta gärna med ett par raggarsockar, en varm kofta och en filt för extra mysig känsla under vilan.
Pris150 kr

Yoga Grund & Rörelse

60 min
Den här klassen är för dig som längtar efter att röra kroppen lite mer än i yinyogan, men ändå vill behålla mjukheten och närvaron. I Nyfiket Flöde utforskar vi rörelser och grundläggande positioner, med fokus på andning, stabilitet och balans. Vi tränar på att möta kroppen precis som den är, med nyfikenhet istället för prestation. Du behöver inga förkunskaper – bara en vilja att upptäcka hur yoga kan ge mer energi, rörelseglädje och närvaro i vardagen. Ta gärna med filt till vilan, allt annat finns här. Varmt välkommen!
Friskvård
Pris150 kr

Mellanrummet- Ett utrymme för vila, närvaro och kraft.

90 min
En paus mellan vardag och inre stillhet. I Mellanrummet får du kliva ur vardagens tempo och landa. Här utforskar vi olika teman och inriktningar, ibland mer stillhet, ibland mer kraft – men alltid med fokus på att möta dig själv med närvaro. Det kommer inte vara fysiskt jobbigt, men kroppen är alltid med på något vis – genom mjuka rörelser, andning eller stilla övningar. (som alla kan vara med på!) Vi avslutar varje gång med en stunds vila, precis som på yogan, så att du kan bära med dig känslan av ro och påfyllnad långt efteråt.
Pris200 kr

Samtalsterapi

2

Samtalsterpi på plats -övre gällareböke

60 min
Samtalsterapi Där vi tillsammans utforskar dina tankar, känslor och beteendemönster. Syftet är att skapa en djupare förståelse för dig själv och hur dina tidigare upplevelser påverkar ditt liv i nuet. I samtalen kan du få hjälp med att identifiera mönster, hantera känslor och fatta mer medvetna beslut som leder till ökad balans och välmående.
Pris700 kr

Samtalsterapi via zoom

60 min
Samtalsterapi Där vi tillsammans utforskar dina tankar, känslor och beteendemönster. Syftet är att skapa en djupare förståelse för dig själv och hur dina tidigare upplevelser påverkar ditt liv i nuet. I samtalen kan du få hjälp med att identifiera mönster, hantera känslor och fatta mer medvetna beslut som leder till ökad balans och välmående.
Pris700 kr

Regressionterapi

1

Regression

120 min
Regression är en metod för inre visualisering där du får möjlighet att gå tillbaka i tiden och utforska känslor och händelser som omedvetet kan hålla dig tillbaka. Denna djupgående terapiform hjälper dig att förstå och frigöra dig från begränsningar, så att du kan bli mer av dig själv. Under sessionen kan du uppleva minnen från barndomen, ungdomen, eller till och med symboliska eller tidigare liv, beroende på vad ditt undermedvetna vill visa dig. Oavsett om du upplever glädje och lugn eller möter svårare känslor som ilska och sorg, är målet att du ska bearbeta och förstå dessa känslor på ett djupare plan. Är du redo att ta det här steget? Boka din tid idag och börja din resa mot ökad självinsikt och frihet. För mer information, besök hemsidan eller kontakta mig direkt med dina frågor. Jag ser fram emot att hjälpa dig på din väg!
Pris1250 kr

Tarotläsning via Zoom

1

Tarotläsning via zoom

30 min
Välkommen till en guidande tarotstund för dig som söker klarhet, perspektiv och stöd i din personliga utveckling. Jag gör din tarotläggning i förväg, och sedan ses vi via Zoom för ett samtal på cirka 30 minuter. Under samtalet går vi igenom det som kommit upp i läggningen, och du får möjlighet att ställa frågor och utforska dina aktuella livsområden som relationer, arbete, ekonomi och inre växande. Fokus ligger på vägledning för de kommande sex månaderna. Tack för din tillit och varmt välkommen!
Pris595 kr

Personal

4.8
17 betyg

Omdömen

4.8av5
5
(13)
4
(4)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Bokningar sker på timcenter Välkommen till Frihet i kropp och själ – en plats för dig som längtar efter inre lugn, fördjupning och förändring. Jag som driver företaget heter Julia Svensson. Jag startade min verksamhet redan 2012, men 2020 fick det en ny riktning. Yogan blev min väg hem till kroppen, och det blev naturligt att även börja erbjuda det till andra. Sedan dess har samtalsterapi, cirklar och tarot också vuxit fram som en del av mitt arbete. Idag erbjuder jag samtalsterapi, regression, yinyoga, cirklar och kurser – både fysiskt på min gård utanför Markaryd och online via Zoom. Samtalen vilar på en psykodynamisk grund vilket är en form av terapi där vi tillsammans utforskar dina tankar, känslor och beteendemönster. Syftet är att skapa en djupare förståelse för dig själv och hur dina tidigare upplevelser påverkar ditt liv i nuet. Yogan är mjuk och stillsam – yinyoga – och passar dig som vill landa i kroppen, släppa spänningar och hitta tillbaka till dig själv. Hos mig får du möta dig själv i en trygg och tillåtande miljö. Här finns plats för hela dig – precis som du är.

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    09:00 - 15:00
  • Tisdag
    09:00 - 15:00
  • Onsdag
    09:00 - 12:00
  • Torsdag
    Stängt
  • Fredag
    09:00 - 12:00
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    Stängt

    • Info om öppettider

    Bokningar sker nu på timecenter. Jag tar emot dagtid samt vissa kvällar och helger på förfrågan. Hittar du ingen ledig tid, skicka gärna ett meddelande – så löser vi det tillsammans.

Kontakt

  • 073-061 50 XX

Adress