Fyskliniken i Linköping AB

Alla rörelser eller övning som du utför i vanliga fall kan du utföra på en Power Plate för att få bättre resultat. ​​Denna vibrationsplatta förebygger skador, effektiviserar träningen, samt skyndar på rehabilitering. Plattan rör sig i tre dimensioner: uppåt och nedåt, i sidled samt framåt och bakåt. Det är mekaniska harmoniska vibrationer. Vibrationer som vår kropp gillar. Den är förutsägbar och exakt, säker och autentisk. Träningen stämmer med hur vi rör oss i livet. Vibrationerna beskrivs med frekvens och amplitud. Hastighet och distans. Frekvensen är 30 till 50 vibrationer per sekund. Träna även på: Power Plate REV. Träningscykeln med vibrerande pedaler som tar konditionsträningen till helt nya nivåer.