Grundad Actic

En terapeutisk massage passar dig som vill ha en djupgående massage med fokus på specifika områden eller halvkropp. Jag lyssnar in till dig och dina behov. Jag anpassar självklart tryck och nivå efter vad du föredrar. Som massör använder jag mig av olika tekniker för hjälpa dig på bästa sätt. Jag kan hjälpa dig med ömhet, stelhet eller mer direkta problem så som spänningshuvudvärk, nackspärr eller varför inte en skön massage i förebyggande syfte? Innan behandlingen går vi igenom om du har särskilda önskemål eller behov. Är det något du vill meddela mig i förväg så skriv en rad i kommentars fältet vid bokning eller kontakta mig via mejl.

En terapeutisk massage passar dig som vill ha en djupgående massage med fokus på specifika områden, halvkropp eller helkroppsmassage. Jag lyssnar in till dig och dina behov. Jag anpassar självklart tryck och nivå efter vad du föredrar. Som massör använder jag mig av olika tekniker för hjälpa dig på bästa sätt. Jag kan hjälpa dig med ömhet, stelhet eller mer direkta problem så som spänningshuvudvärk, nackspärr eller varför inte en skön massage i förebyggande syfte? Innan behandlingen går vi igenom om du har särskilda önskemål eller behov. Är det något du vill meddela mig i förväg så skriv en rad i kommentars fältet vid bokning eller kontakta mig via mejl.

En terapeutisk massage passar dig som vill ha en djupgående massage med fokus på specifika områden, halvkropp eller helkroppsmassage. Jag lyssnar in till dig och dina behov. Jag anpassar självklart tryck och nivå efter vad du föredrar. Som massör använder jag mig av olika tekniker för hjälpa dig på bästa sätt. Jag kan hjälpa dig med ömhet, stelhet eller mer direkta problem så som spänningshuvudvärk, nackspärr eller varför inte en skön massage i förebyggande syfte? Innan behandlingen går vi igenom om du har särskilda önskemål eller behov. Är det något du vill meddela mig i förväg så skriv en rad i kommentars fältet vid bokning eller kontakta mig via mejl.

En terapeutisk massage i 90 minuter Passar dig som vill ha en djupgående massage med fokus på specifika områden, helkroppsmassage eller en kombination med ansiktsmassage. Jag lyssnar in till dig och dina behov. Jag anpassar självklart tryck och nivå efter vad du föredrar. Som massör använder jag mig av olika tekniker för hjälpa dig på bästa sätt. Jag kan hjälpa dig med ömhet, stelhet eller mer direkta problem så som spänningshuvudvärk, nackspärr eller varför inte en skön massage i förebyggande syfte? Innan behandlingen går vi igenom om du har särskilda önskemål eller behov. Är det något du vill meddela mig i förväg så skriv en rad i kommentars fältet vid bokning eller kontakta mig via mejl.

Unna dig en djupavslappnande behandling med fokus på ansikte, skalp, nacke, axlar och bröst. Perfekt för dig som känner dig stel, får lätt huvudvärk, stressad eller vill ge din kropp lite extra omtanke och glow. Behandlingen ökar både cirkulationen, minskar spänningar, ökar energi och ger både kropp och sinne en skön paus för närvaro och återhämtning. Jag använder mig av stärkande och neutrala oljor samt koppar, gua-sha och massagepenna som hjälpmedel.

Klassisk djupgående massage som avslutas med en avslappnande ansiktsmassage. En terapeutisk massage passar dig som vill ha en djupgående massage med fokus på specifika områden, halvkropp eller helkroppsmassage. Jag lyssnar in till dig och dina behov. Jag anpassar självklart tryck och nivå efter vad du föredrar. Som massör använder jag mig av olika tekniker för hjälpa dig på bästa sätt. Jag kan hjälpa dig med ömhet, stelhet eller mer direkta problem så som spänningshuvudvärk, ryggskott, nackspärr, axelvärk eller varför inte en skön massage i förebyggande syfte?

Klassisk djupgående helkroppsmassage som avslutas med 30 minuters välgörande ansiktsmassage. En terapeutisk massage passar dig som vill ha en djupgående massage med fokus på specifika områden, halvkropp eller helkroppsmassage. Jag lyssnar in till dig och dina behov. Jag anpassar självklart tryck och nivå efter vad du föredrar. Som massör använder jag mig av olika tekniker för hjälpa dig på bästa sätt. Jag kan hjälpa dig med ömhet, stelhet eller mer direkta problem så som spänningshuvudvärk, ryggskott, nackspärr, axelvärk eller varför inte en skön massage i förebyggande syfte?

Öm och trött i kroppen? Varmt välkommen på en avkopplande massage. En behövlig paus där du får vara i fokus. Jag har en stor kunskap kring massage och anpassar den efter dina behov. Under massagen så får du ligga på sidan så stöttar jag upp med kuddar och handdukar så du kan slappna av ordentligt. Om du önskar så avslutar vi med en ansiktsmassage eller fotmassage. Har du önskemål så skriv gärna i kommentarerna vid bokning annars är det bara att höra av dig.

Terapeutisk Massage Jag arbetar med terapeutisk massage och triggerpunkter där jag använder mig av hjälpmedel som muskeltöjningar, mjuk manipulation vid behov,, kopping, Gua sha, ekologiska oljor och eteriska oljor som stärker din kropp. Jag lyssnar in till dig och dina behov. Jag anpassar självklart tryck och nivå efter vad du föredrar. Jag kan hjälpa dig med ömhet, stelhet eller mer direkta problem så som spänningshuvudvärk, nackspärr, stress och förebyggande mot återkommande spänningar och smärta. Healing Healing energin arbetar holistiskt med både kropp, sinne och själ. Under en healingbehandling sätts kroppens eget länkningssystem i gång och frigör vårt må-bra hormon oxytocin, kroppens stressnivåer sjunker och du känner dig lugn och avslappnad. Healing hjälper din kropps energier att lösa upp blockeringar som skapar obalanser i ditt mående. Obalanser kan vara fysiska besvär så som smärta, domningar, nedsatt funktion i muskler eller psykiska/mentala blockeringar som stress, oro eller sorg. Healingen är djupgående och arbetar ända ner på cellnivå där vi kan lagra känslomässiga sår och trauman från tidig ålder eller ännu längre tillbaka. Dessa blockeringar kan skapa beteenden och mönster som begränsar oss att leva fullt ut. Healingen utökar din medvetenhet och stärker din intuition, din kropp återställs i balans och kan göra det den är absolut bäst på - att läka. Jag får ofta till mig budskap som jag förmedlar i vårt samtal efter healingen.

Välkommen på en helhetsbehandling där jag kombinerar ansiktsmassage och energiarbete. Jag använder mig av naturliga och stärkande oljor, lugnande djupgående massage och healing för både huden och energisystemets näring och stöd. Behandlingen hjälper till att lösa upp spänningar, stimulerar cirkulationen, ger lyster till huden- samtidigt som du får en stund av inre ro och balans. Med varsamma händer och närvaro skapas en trygg plats där du får landa, andas och tillåta dig att gå in i djup vila. Ansiktsmassagen mjukar upp käkar, tinningar, panna, nacke, hals och axlar, medan den energibaserade healingen frigör blockeringar och stärker din livsenergi. Behandlingen passar dig som söker mer holistisk väg till återhämtning och vill ta hand om både insidan och utsidan. Healing Healing energin arbetar holistiskt med både kropp, sinne och själ. Under en healingbehandling sätts kroppens eget länkningssystem i gång och frigör vårt må-bra hormon oxytocin, kroppens stressnivåer sjunker och du känner dig lugn och avslappnad. Healing hjälper din kropps energier att lösa upp blockeringar som skapar obalanser i ditt mående. Obalanser kan vara fysiska besvär så som smärta, domningar, nedsatt funktion i muskler eller psykiska/mentala blockeringar som stress, oro eller sorg. Healingen är djupgående och arbetar ända ner på cellnivå där vi kan lagra känslomässiga sår och trauman från tidig ålder eller ännu längre tillbaka. Dessa blockeringar kan skapa beteenden och mönster som begränsar oss att leva fullt ut. Healingen utökar din medvetenhet och stärker din intuition, din kropp återställs i balans och kan göra det den är absolut bäst på - att läka. Jag får ofta till mig budskap som jag förmedlar i vårt samtal efter healingen.

Denna holistiska behandlingsform är skapad för dig som vill vara med och skräddarsy din behandling helt själv eller tillsammans med mig. Detta sker hos mig dagligen och jag är van att arbeta helt intuitivt tillsammans med mina kunder. Här kan du alltså skräddarsy behandlingen utefter din smak och behov. Incheckning En behandling hos mig startar ofta med en stunds incheckning tillsammans i form av samtal eller att vi landar i kroppen tillsammans med hjälp av somatiska rörelser, andning eller meditation. Incheckningen formas utefter vad du behöver för att komma ner i varv och landa i rummet. Efter det går vi in mer i detalj om vad du behöver just i denna stund. Coaching I min coaching arbetar jag med intention och känslor som ledstjärna. Vi möts där du är. mitt i livet. i andetaget, mitt i det som känns och vill höras. Det är inte en väg mot prestation utan en väg hem till dig själv. Intention – din inre riktning För mig handlar intention inte om vad du ska uppnå, utan om hur du vill vara. Jag hjälper dig att lyssna inåt – bortom borden och måsten – och hitta det som vill ta form inifrån. Vad längtar du efter att känna mer av? Vad vill du låta genomsyra dina val, dina dagar, ditt sätt att leva? Intentionen blir som ett ankare. Ett inre ja till det som är sant för dig. Känslan – kroppens språk och signaler Hos mig får känslor ta plats. Inte för att lösas, utan för att förstås. Med närvaro och varsamhet bjuder jag in dig att känna – kanske ett tryck över bröstet, värme bakom ögonen, en oro i magen, spända axlar och knuten näve. Vi går inte bort från det som känns, vi går djupare in. För där, i mötet med det sanna, uppstår klarhet. Rörelse. Lättnad. Ett rum där andetaget får leda. Vi skyndar inte. Samtalet får ta sin tid. Det finns plats för pauser. För tystnad. För djup. När du vet vad som är sant för dig, blir vägen framåt tydligare. Stegen du tar kommer inte ur press, utan ur förankring. Ur kontakt med det som betyder något på riktigt. Det här är ett möte i närvaro. En väg tillbaka till andetaget, till kroppen, till nuet. Där bor din riktning. Där börjar din förändring. Terapeutisk Massage Jag arbetar med terapeutisk massage och triggerpunkter där jag använder mig av hjälpmedel som muskeltöjningar, mjuk manipulation vid behov,, kopping, Gua sha, ekologiska oljor och eteriska oljor som stärker din kropp. Jag lyssnar in till dig och dina behov. Jag anpassar självklart tryck och nivå efter vad du föredrar. Jag kan hjälpa dig med ömhet, stelhet eller mer direkta problem så som spänningshuvudvärk, nackspärr, stress och förebyggande mot återkommande spänningar och smärta. Intuitiv Healing Healing energin arbetar holistiskt med både kropp, sinne och själ. Under en healingbehandling sätts kroppens eget länkningssystem i gång och frigör vårt må-bra hormon oxytocin, kroppens stressnivåer sjunker och du känner dig lugn och avslappnad. Healing hjälper din kropps energier att lösa upp blockeringar som skapar obalanser i ditt mående. Obalanser kan vara fysiska besvär så som smärta, domningar, nedsatt funktion i muskler, organ eller psykiska/mentala blockeringar som stress, oro eller sorg. Healingen är djupgående och arbetar ända ner på cellnivå där vi kan lagra känslomässiga sår och trauman från tidig ålder eller ännu längre tillbaka. Dessa blockeringar kan skapa beteenden och mönster som begränsar oss att leva fullt ut. Healingen utökar din medvetenhet och stärker din intuition, din kropp återställs i balans och kan göra det den är absolut bäst på - att läka. Vid frågor och funderingar så kan du skicka ett mejl till mig så svarar jag så fort jag kan linn.ehrnborg@gmail.com Varma hälsningar, Linn