Handen på hjärtat, Mindful Coaching

Vi utforskar dina frågor under 30 minuter och kommer gemensamt fram till om vi ska boka in ett längre ordinarie samtal.

Vi utforskar strukturerat det du vill utforska. Jag startar alltid med en kort avslappning/meditation för att landa och skapa rätt stämning i rummet och i närvaro lyssna in till vad som vill sägas. I början av samtalet så kommer vi gemensamt fram till vad fokus ska vara för denna sessionen om du vet vad det är, och jag ser sedan till att samtalet fatiskt handlar om just det. Det är ibland lätt att hamna på sidospår. Ibland tar vi hjälp av en whiteboard för att visualisera det vi pratar om. Mot slutet så samlar vi ihop tankarna och blickar framåt mot en ev nästa session.