Harmoni och Toner (HarmoniHyddan)

Aromamassage är en avslappnande och lugnande massage där du masseras med massageolja som innehåller eteriska oljor. Som kund väljer du vilken olja du vill masseras med utifrån dina behov. Behandlingen passar alla, men är särskilt bra för dig som behöver komma ner i varv. Den passar även bra för dig med värk i kroppen och anpassas lätt efter dina behov. Aromamassage är också bra för att aktivera oxytocinsystemet i kroppen. Oxotycin är vårt "må-bra-hormon". Helkropp 60 min innehåller: rygg, axlar, nacke, armar, händer, ben och fötter.

Aromamassage är en avslappnande och lugnande massage som innehåller eteriska oljor. Som kund väljer du vilken olja du vill masseras med utifrån dina behov. Behandlingen passar alla, men är särskilt bra för dig som känner att du behöver komma ner i varv. Den passar även bra för dig med värk i kroppen, då den lätt kan anpassas efter dina behov. Aromamassage är också bra för att aktivera vårt oxytocinsystem i kroppen. Oxotycin är vårt "må bra-hormon". Aromamassage deluxe 75-90 min innehåller: rygg, axlar, nacke, ben, fötter, armar och händer samt ansikte 0ch huvudmassage. Het handduk på ryggen ingår för djupgående effekt. 890kr

Avslappnande och väldoftande massage med eteriska oljor och regndroppsteknik dvs droppar som faller mot huden. Oljor som används är bl a oregano, timjan, cypress, mejram, vintergröna och pepparmynta. Regndroppsoljorna stryks först ut på fötterna och sedan på ryggen med mjuk massage. Het handduk på ryggen ingår för djupgående effekt. Massagen är väldigt välgörande för dig med spänningar och stelhet i nacke och rygg. Oljorna är också kända för att kunna stärka upp immunförsvaret, balansera upp kroppens energicentrum samt att frigöra blockeringar. Ofta mår vi också känslomässigt bättre av de väldoftande oljorna. 75-90 min, 850 kr

Hot Stone massage är en härligt avslappnande och djupgående massage med varma lavastenar som stryks över kroppen. Stenarnas värmande effekt i kombination med eteriska oljor förstärker massagens förmåga att mjuka upp muskler och minska spänningar. Det är en lugnande och stressreducerande massage som främjar harmoni och ett positivt energiflöde. Den ökar även blod- och lymfcirkulationen samt är renande och ger ny kraft och energi. Hot Stone massage ger en underbar känsla av välbefinnande! Hot Stone Massage deluxe 75 min innehåller mjuk aromatisk massage av: rygg, ben, fötter, armar, händer, översta delen av bröstkorgen runt nyckelbenen samt ansikte- och huvudmassage. 850 kr

Klangerna strävar efter ordning.. Om vi genom ex stress, oro eller överbelastning hamnat i "disharmoni" så kan vibrationerna från skålarna hjälpa oss tillbaka till den ursprungliga ordningen av harmoni. Klangerna försätter oss i harmoni med vår egen vibration, och låter oss nå en djupare avslappning. Det är i avslappningen som kroppen kan läka och ta emot energi, vilket kan skapa förutsättningar för harmoni och bättre hälsa. Eftersom vi består av ca 80 % vatten så är det inte så konstigt att klangerna går genom hela kroppen, precis som när vi nuddar en stilla vattenyta. Vattnet är också det som leder kommunikationen i våra kroppar. Genom klangen och vibrationerna från skålarna sker en resonans med vår kropps svängningssystem. Vi klingar alltså tillbaka och våra kroppar svänger och vibrerar med i den svängning som utlöses genom en klangkälla. I en klangmassage / sound healing använder jag mig av de 12-metalliska terapiskålarna från Peter Hess, för att genom dem få fram den helande vibrationsfrekvensen. Klangmassagen kan hjälpa till med att: - Uppnå ett tillstånd av djup avslappning -Stärka de självläkande krafterna -Lösa kroppsliga och själsliga spänningar - Skapa ny livsglädje -Skapa harmoni, inre ro och balans -Stärka endorfintillförseln och sträva efter helande -Ge kropp och själ en stunds vila Under en behandling placeras skålarna i vissa mönster och slås an på olika sätt beroende på dina behov. Skålarnas vibrationer används även i auran. Du ligger skönt nerbäddad under en filt med kläder på. OBS: Klangmassage rekommenderas inte vid hjärtrytmstörningar, graviditet, lågt blodtryck, migrän, astma eller vid starka depressioner. "Om människan befinner sig i "samklang" med sig själv och sin omgivning kan hon skapa en mer harmonisk och inspirerande livstillvaro." Lite historia... Användandet av klangskålar som helande verktyg knyter an till de urgamla kunskaperna från öst om klangens läkande verkan. De användes i kulturer som ex Kina, Japan, Indien, Tibet och Thailand i rituella sammanhang i ceremonier i templen. Den här urgamla traditionen anpassade en tysk ingenjör vid namn Peter Hess till den västerländska kulturen och ett modernt tänkande. Han kom i kontakt med klangerna genom sina resor till Nepal och Indien, och upptäckte genom mångåriga studier resonansens verkan på allt levande. Han är grundare till den moderna klangterapin, och i slutet av 90-talet började västvärlden användaskålarna som de helande vertyg de är.

Healingmassage är en behandling som innehåller olika moment med både healing och massage samt eteriska oljor i kombination. Du får healing genom hela behandlingen samtidigt med massage på ben, fötter, rygg och ansikte. Behandlingen mjukar upp muskler samtidigt som den verkar psykiskt och kan lösa upp blockeringar av stagnerad energi eller lagrade känslor. Healingmassage är också balanserande energimässigt, så den kan både verka lugnande och ändå uppiggande. Chakrabalansering ingår, samt en form av healing som tillför ljus och samtidigt tar bort tunga energier. 90 min - 890 kr

Reiki är en gammal japansk healing- och avslappningsmetod. Det är en mjuk handpåläggande beröringsmetod och upplevs ofta lugnande till både kropp och själ. Ordet Reiki är sammansatt av två japanska ord. Rei som betyder universell och andlig visdom, och ki som betyder livsenergi. Reiki är en helande behandling som bl a kan stötta immunförsvaret, lösa upp stress och mentala spänningar som kan sätta sig i kroppen. I avslappningen kan kroppens egen självläkningsprocess förbättras. Samtidigt fyller den på energiflödet. Reikienergin strömmar genom den som ger Reiki, och utövaren är endast en kanal för livsenergin. När du tar emot behandlingen ligger du på en varm och behaglig bänk med filt på dig. du behåller kläderna på då energin går genom dem. Efteråt kan energin öka och du blir piggare. Jag kombinerar gärna Reiki med energin från kristaller. 60 min - 650 kr

Känner du att livet snurrar på alldeles för fort, och att känslorna av stress tar över? Har stressen påverkat din kropp? Du kanske lider av stressrelaterad ohälsa? Du kanske är på väg ur en utmattning eller befinner dig i en? Om något av det här stämmer in på dig, så kan Återhämtningsterapi vara något för dig? Återhämtningsterapi handlar om att se livet med kärlek, tillit och nyfikenhet. Att skapa balans genom att låta själens och hjärtats önskningar få ta större plats, och att inte låta mindet, egot och yttre krav vara den styrande parten. Återhämtningsterapi handlar inte om att komma tillbaka till "sitt gamla jag", utan om att skapa en ny hållbar väg framåt till bättre mående med mer balans och harmoni. Det handlar också om att hitta ditt inre lugn och trygghet. Det är en holistisk metod där vi ser till hela människan och utgår ifrån att kropp, själ och sinne hänger ihop. Vi fokuserar på att hitta orsaken till varför du känner dig stressad, och vad du behöver för att må bättre. Jag finns med och stöttar dig i den processen. Jag har tystnadsplikt, och det som kommer upp i samtalen stannar mellan oss. Vi träffas vid tre tillfällen varannan vecka 60 min/ samtal. Vi samtalar och blandar in en del övningar som hjälper till att stilla sinnet och landa i "här och nu". Det kan vara mindfulness, andningsövningar, meditation eller sound healing. När vi stillar sinnet frigör vi utrymme för läkning och återhämtning. Samtalen bygger på "De sex gyllene stegen i Återhämtning". 3 samtal x 60 min - 2200 kr (betalas vid första tillfället) Du kan också betala 800 kr /gång Du bokar själv ditt första besök, och de övriga två tiderna bokar vi när du är hos mig så dte passar dig på bästa sätt. Återhämtningsterapi - Stresshnatering är godkänt som friskvård.

Man kan förenklat säga att Tapping är som en sorts akupunktur utan nålar, där man istället för nålar tappar (knackar) på specifika meridianpunkter på kroppen. Det är våra energibanor som vi har i kroppen som inom kinesisk medicin kallas meridianer. I dessa finns vår livsenergi, chi. Genom att vi tappar på dessa punkter och stimulerar dom, så kan det hjälpa till att lösa upp ev blockeringar som vi kan ha i kroppen. Detta gör att energin kan flöda lättare, och det är viktigt med ett bra energiflöde för att vi ska må så bra som möjligt i livet. Det finns många olika tappingmodeller som ex TFT-tapping, Energitapping och Qigong-tapping, men den allra vanligaste metoden är den som kallas EFT-Tapping. I EFT, som står för Emotional Freedom Technique, spelar känslorna en väldigt viktig roll. EFT är nämligen kopplat till att vi får kontakt med våra känslor som är kopplade till vissa situationer, tankar eller beteenden, samtidigt som vi tappar och pratar högt om dom. Vi vill få upp känslorna så mycket som möjligt till ytan, för att sedan lugna ner dom med hjälp av Tapping. Då lugnar vi känslorna från roten så att de kan förbli lugnade. Vår hjärna är formbar hela livet, så vi kan hjälpa oss själva genom att programmera om det som inte gynnar oss. Tapping hjälper till att lugna vårt nervsystem, och genom att tappa på dessa olika punkter stimulerar vi neuroprocesser i hjärnan. Det finns många vetenskapliga studier på detta. EFT tapping berör oss både SENSORISKT när vi tänker, säger, pratar högt och hör oss själva. Det berör oss MOTORISKT då vi rör oss själva vid knackningarna med fingrarna, samt KOGNITIVT då vi känner känslorna runt det vi tappar kring. Vi kan Tappa runt många olika saker ex: PROBLEM som stress, ångest, oro, smärta, relationer, minska spänningar mm. FÖRBÄTTRINGAR som självförtroende, självkänsla och självbild, självkärlek, koncentration, energi, avslappning mm. MANIFESTREINGAR som jobb, hus, pengar eller andra önskningar, mindset (löser upp det som blockerar oss) Ja, det finns så många möjligheter med Tapping. Du har nu möjlighet att prova på detta. Jag ger 10 sessioner inom ramen för min utbildning till Certifierad Tappinginstruktör för endast 200 kr. Varmt välkommen!

Kombinerad behandling - Memoria Healing och Regndroppsmassage med Feelings-oljor Memoria Healing och de eteriska oljorna i Feelings-kittet - vilken fantastisk kombination! Memoria Healing är en högfrekvent energi som jobbar med sinnet, det mentala. Memoria hjälper oss att väcka minnen som ligger i vårt undermedvetna. Minnen som vi har förträngt, men ändå påverkar oss i vårt liv idag. Den hjälper oss också att komma tillrätta med minnen från nuet som finns i våra tankar. De olika blandningarna i Feelings-kittet har sin utgångspunkt i forskning om hur man använde eteriska oljor i det gamla Egypten. Blandningarna är avsedda att hjälpa till att frigöra gamla negativa minnen som kan inverka på vårt välmående idag. Känslor påverkar alla aspekter av livet och har en stark inverkan på vår hälsa och livsglädje. Blandningarna har komponerats för att frigöra och lösa upp negativa känslor och främja en upplevelse av hopp, mod och glädje. Behandlingen är bra att göra tre gånger, eftersom healingen jobbar på olika sätt och nivåer under dessa behandlingar. 90 min, 990 kr