Är du stressad, upp i varv, har spänningar eller uppleva att du har blockeringar och obalans i livet då är Sound Healing rätt för dig.
Sound healing är en kraftfull avslappningsmetod. Ljudets vibrationer hjälper kroppen att komma i ett djupare meditativt och avslappnat tillstånd, aktiverar det parasympatiska nervsystemet och kan bidra till en ökad känsla av välbefinnande och inre harmoni.
Ljudvibrationerna bidrar till att sänka stresshormoner och lugna nervsystemet, vilket leder till en ökad känsla av lugn och ro.
Det är en stund där du får uppleva djup avkoppling där du lyssnar till de vackra klang och tonar av till exempel tibetanska sjungande skålar, kristallskålar, gong, olika typer av chimes med mera.
Under en sound Healing i grupp kommer du att ligga bekvämt på golvet på en madrass inbäddat i en filt. Det finns även möjlighet att sitta bekvämt om det passa dig bättre. Allt finns på plats så du behöver bara tänka på att ta dig själv ditt.
Kvällen börjar med att jag guidar dig ner i djupavslappning så att du landa här och nu och släppa vardagen för att sen inleda med sound healingen.
Vi avsluta med lite te för dem som vill.
Praktiska information
Plats: Harmony Within by Hazel (ingang på baksidan av huset nedför trappan).
Tunnelbana: Bandhagen, sen buss 161 mot Gröndal, busshållplats Jädersvägen.
Pendeltåg: Älvsjö Station, sedan buss 161 eller 163, busshållplats Turingevägen.
Man kan även gå från Älvsjö Station ca 12 minuter, 850 m.
Buss: 161 och 163 - Hållplats Jädersvägen eller Turingevägen.
Datum: Söndag 16 november.
Tid: kl. 18:30 – 19,30 (dörren öppnas kl. 18:15)
Kostnad: 222kr
Bokningsfrågor skickar du till harmonywithinbyhazel@gmail.com
Parkering finns på närliggande gator utan parkeringsavgift eller under Hemköp med parkeringsavgift.
Varmt välkomna!