Helenas socionom och träningstjänster

Varmt välkommen till Helenas socionom och träningstjänster! Detta är ett nystartat företag och jag ser fram emot att snart kunna dela mina första kundomdömen här. Under tiden är jag stolt över att kunna erbjuda personlig service och hög kvalitet från dag ett! Mitt namn är alltså Helena Haugen och jag är socionom med lång erfarenhet av socialt arbete med ett starkt engagemang för människors hälsa och välmående. Med vidareutbildning till personlig tränare och pågående studier till fysioterapeut vid Karolinska Institutet förenar jag kunskap om kropp, rörelse och psykisk hälsa. Man är mer än sin kropp och mer än sina tankar. Med mina specifika träningstjänster får du hjälp att bygga styrka inifrån och ut - med stöd, träning och insikt i vad just du behöver. Kanske just Du behöver ett enkelt med effektivt träningsprogram för exempelvis: - Hemmaträning - Bygga upp kondition - Förbättra balans och koordination - Artros eller andra liknande svårigheter och hälsoutmaningar Att få sitt personliga träningsprogram skickat till sig går till på följande sätt: 1. Du tar kontakt med mig -jag svarar oftast inom 12h- och vi bokar in en tid för samtal. 2. Utifrån vårt samtal kring dina förutsättningar, behov och mål - skapar jag ett program som är ditt alldeles egna. Detta sker inom 48 h. 3. Du får ditt individuella träningsprogram skickat via mejl. Du har det med dig vart du än går. Vi håller kontinuerlig kontakt så att du känner dig trygg med hela träningsprocessen och upplevelsen. Är du inte nöjd med vissa övningar så reviderar vi programmet. Programmet är annars skapat för att du skall kunna utföra övningarna under ca 12 veckor med progression. Har du frågor är du välkommen att höra av dig till mig på Haugen.helena@gmail.com eller 0769412377.